Nämä suolistoystävälliset hapanpannukakut, vohvelit ja mustikkamuffinit auttavat tasapainottamaan mikrobiomiasi jokaisen pureman kanssa

5 herkullista hapanta hylkää reseptit

1. Sourdough hävittää pannukakut

On turvallista sanoa, että brunssi on periaatteessa epätäydellinen ilman hyvää flapjacks -pinoa. Ja vaikka laatikkoinen pannukakkoseos on hienoa hyppysessä, siellä on jotain niin palkitsevaa tekemällä heidät tyhjästä. Itse asiassa DIY -pannukakkoseoksen tekeminen on erittäin turmeltumaton. Tarvitset vain ruokakomero-muotoisia ainesosia, kuten jauhot, maito ja munat. Joten, jotta yksinkertainen resepti on lisätty vihje ylimääräisestä mausta, soita hapan hävittämisessä, kuten modernin maalaistalon syömisessä tässä resepissä. Toivottavasti sinulla on vaahterasiirappi hanassa ja valmis menemään.

Hanki resepti: Sourdough hävittää pannukakut

2. Sourdough hylkää keksejä

Kuten mainittiin, vaikka Sourdough -hylkääminen ei ehkä ole suuri hapanja, se on täydellinen resepteihin, jotka eivät vaadi paljon kasvavaa toimintaa, kuten nämä hapanta hylkäävät Crackers by Little Spoon Farm by. Paras osa? Tarvitset vain neljä ainesosaa: hapan aloitushäiriö, sulatettu voi, kuivatut yrtit ja suola. Jep, siinä kaikki, ihmiset.

Hanki resepti: Sourdough hylkää keksejä

3. Sourdough hävittää pizza taikina

Yksi sana: pizza. Tarvitseeko sanoa enempää? Jos tekosyy pizzan tekemiseen ei ole jo riittävän vakuuttavaa, Pantry Maman pizza taikina resepti on helpoin tapa varmistaa, että leikkaat ruokajätteitä maukkaan aterian valmistuksen aikana. Lisäksi, jos teet ylimääräistä, voit jäädyttää taikinapallot helposti seuraavan pizzajuhla-futture.

Hanki resepti: Nopea, no-hiivan hapanta hylkää pizza taikina

4. Sourdough hävittää vohvelit

Kuulemme sinut. Et ole oikeastaan ​​pannukakku, mutta vohvelit ovat ehdottomasti sinun hilloa. No, meillä on hyviä uutisia sinulle, koska nämä hapanta hylkäävät Waffles by Little Spoon Farm ei todellakaan petä. Ainoa muistettava asia on, että haluat valmistaa taikina etukäteen ja sinulla on aikaa asettua yön yli. Pohjimmiltaan haaveilet vohvelista, joita syöt aamiaiseksi koko yön. Anteeksi, ei pahoillani.

Hanki resepti: Sourdough -vohvelit (tai pannukakut)

5. Sourdough hävittää mustikkamuffinit

Heitä leipurin hattu päälle, koska pian teet viisitoista Spatulan kotitekoista hapanta hylkää mustikkamuffinssireseptin. Luottamus: Ne ovat kosteita, hellä ja murenevia, täydellisellä mustikka-oranssi-maulla sekä ripauksen vanilja. Pyörtyä. Mutta se ei ole kaikki. He ovat valmiita vain 32 minuutissa, tarkkaan, alusta loppuun. Sen hajottamiseksi se on vain 10 minuutin valmistelutyö ja 22 minuutin keittoaika. Vaikein osa odottaa heidän jäähtymistä ennen kaivamista.

Hanki resepti: Sourdough hävittää mustikkamuffinit

Ravitsemusterapeutin sukeltautuu gluteeniin 101:

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.