Nämä ovat ainesosia, joita sinun on käsiteltävä * jokainen * yksi ihoongelma

Kiiltävällä pakkauksella, rohkealla grafiikalla ja houkuttelevilla lupauksilla selkeämmästä, tiukemmasta ja kirkkaammasta ihosta vain päivinä ihonhoitokäytävä voi osoittautua ylivoimaiseksi jopa kaikkein kokeneimmalle kauneusjunkille.

Asiantuntijat sanovat, että markkinoinnin ohittaminen puhuu ja hioa ainesosaluettelossa on hyvä tapa kaventaa loputtomia vaihtoehtoja, joita odottavat. Niille naisille, joilla ei ole kosmeettista kemian tutkintoa, se voi kuitenkin tuntua pelottavalta tehtävältä, mutta ei, jos tiedät mitä etsiä.

Ensinnäkin, sinulla on oltava ihonhoitotarkistuslista: "Jos et ole varma mitä käyttää, sanon potilailleni ajattelemaan" kauhat "ja varmista, että heillä on jotain täytettävä jokainen ämpäri", sanoo Kavita Mariwalla, M, M.D -d., Mariwalla -dermatologia Long Islandissa, New Yorkissa. ”Kauhat puhdistavat, mikä tapahtuu kahdesti päivässä, suojaa ja estää aamua ja peruuttaa yöllä."

Pitää DR. Mariwallan neuvoja mielessä, kysyin häneltä ja Perry Romanowskia, kauneus aivojen takana olevalta riippumattomalta kosmeettiselta kemistiltä (sivusto ja podcast, jotka vastaavat kaikki kauneuden ja ainesosien kyselyistäsi) hajottaa tieteen joitain markkinoiden tehokkaimmista ja tehokkaimmista aktiivisista aineosista. Tämän asiantuntijan hyväksymän ainesosan oppaassa seuraavan kerran breakout leimahtaa tai tylsä ​​iho on alas, tiedät tarkalleen mitä tavoittaa.

Lue kattava opas aktiivisista aineosista kaikkien ihon huolenaiheiden ratkaisemiseksi.

Kuoritaan: Alfa -hydroksihapot

Kuorinta on hieno tapa parantaa ihon sävyä ja tekstuuria, mutta asiantuntijoiden mukaan kaikki ihotyypit eivät pysty käsittelemään hankaavaa fyysistä kuorintalaitetta (ajattele sokeria tai suolapohjaisia ​​pensaikkoja). Syötä alfahydroksihapot, kemiallisten kuorien luokka, jotka Romanowskin mukaan lisätään puhdistusaineille, väriaineille, naamioille ja voiteille löysäämään kuolleita ihosoluja ja sileä iho, ei tarvita pesua. Glykolic-, maito- ja mantelihapot ovat yleisiä AHA: ita, ja vaikka niitä ei pidä levittää halkeiluun tai avoimeen ihoon, DR. Mariwalla sanoo, että AHA: t ovat yleensä turvallisia jopa herkälle iholle."

Purkautumisen puhdistaminen: beeta -hydroksihapot

Elintarvike- ja lääkehallinnon tunnustama (alias FDA, joka säätelee jonkin verran Kauneuden ainesosat) aknekäsittelevänä ainesosana salisyylihappo on osa kemiallisten kuorien perhettä, joka tunnetaan nimellä beeta-hydroksihapot, ja sitä löytyy kaikesta spot-käsittelyistä seerumiin. Kuten Ahas, Romanowski sanoo."Kun on kyse murtautumisen hoidosta, tohtori. Mariwalla tykkää salisyylihaposta, koska se toimii komedolyyttisenä aineena, mikä tarkoittaa, että se löysää mustia päätä ja puhdistaa huokoset, samalla kun se on vähemmän ärsyttävää kuin bentsoyyliperoksid.

Kirkkautta: C -vitamiini

Ei vain appelsiinimehun aamulaasi, ajankohtainen C -vitamiini on ”erittäin voimakas antioksidantti, joka torjuu UV -vaurioiden haittoja ja parantaa aurinkovoideiden tehokkuutta, kun se kerrostetaan sen alla”, Dr sanoo. Mariwalla. Vaikka Romanowski on samaa mieltä siitä, että C -vitamiini suojaa ihoa ja estää vaurioita, se on temperamenttinen aineosa, jota voi olla vaikea vakauttaa (näin on tietää, onko aika ojentaa C -vitamiiniseerumia, koska se on mennyt huono)). Siksi hän suosittelee tuotteiden etsimistä ”C -vitamiinijohdannaisen askorbiinihappojen sekä kaavojen kanssa, jotka eivät sisällä vettä ja pakataan tavalla suojaamaan sitä ylimääräiseltä valolta ja ilmalta" maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi (kuten ilmatiiviit pumput ja tummat lasipullot).

Sileä ja kiinteä: retinoli

Unohda yksisarvinen meikki, retinoli-A-vitamiini-johdannainen, joka lisää ihosolujen vaihtumista, tasoittaa ihoa, irrottaa huokoset, keventää ikäpisteitä ja hienosäätää ihon tekstuuria-on todellinen maaginen ainesosa kyvynsä hoitaa kaiken aknesta ryppyihin. Vuosikymmenien tutkimus varmuuskopioida väitteet ja tosiasia. DR. Mariwalla tykkää potilaista aloittamaan integroida tavallisesta kauneuskäytävästä löydettyjen lempeämpien, käsimyymälöiden retinolien (ei pidä sekoittaa reseptilääkkeisiin retin-A: ta tai tretinoineja, jotka ovat raskaampia) heidän öisin rutiineihinsa jo kaksikymmentäluvulla, koska hän, koska hän pitää sitä parhaana kattavuuden vastaisesti.”Asiantuntijat lisäävät, että retinolia käytettäessä on säätöjakso, joten älä ihmettele, jos sinulla on jonkin verran ihon liekkailua, mutta jos olet huolissasi miten paljon Ota yhteyttä dermatologiin.

Hydratoida: Hyaluronihappo

Mainittu kyvystään pitää jopa 1000 -kertainen painoa vedessä, luonnossa esiintyvä sokerimolekyyli, hyaluronihappo, on kosteusaine, joka voi absorboida ja pitää kosteuden ihon sisällä. Dr: n mukaan. Mariwalla, ihomme luonnollinen HA-tuotanto alkaa vähentyä kolmattakymmentäluvullamme, mikä tekee siitä voimakkaan ikääntymisen vastaisen ihonhoito-ainesosan-kun se on muotoiltu oikein. "Jotkut valmistajat käyttävät mikronisoitua hyaluronihappoa, joka ei toimi, koska se on formuloitu molekyylipainolla, joka ei todellakaan kulkea ihoesteen läpi", hän sanoo. Joten ohita kaikki mikronisoidut ja etsi tavallista vanhaa HA: ta etiketistä maksimoidaksesi sen mega-moturalisoivan voiman.

Tulehduksen torjumiseksi: niacinamidi

Tiedät, että tulehdukset-tulevat ympäristön hyökkääjiltä, ​​kuten pilaantumisesta, stressistä tai huonosta ruokavaliosta-on useimpien iho-olosuhteiden juuri; Onneksi niacinamidivoi hillitä paljon sen ei-niin-harvoista jälkimainingeista. Tämän B3-vitamiinijohdannaisen anti-inflammatoristen ja antioksidanttiominaisuuksien takia DR. Mariwalla suosittelee ajankohtaisten niacinamidipohjaisten tuotteiden soveltamista aknen, ruusufin ja hyperpigmentaation hoitamiseksi.

Esteen toiminnan parantamiseksi: keramidit

Asiantuntijoiden mukaan avain terveelliseen ihoon on terveellinen ihoeste, ja keramidit ovat avain sen vahvistamiseen. Tämä rasvainen vaha, kuten ainesosa, löytyy todella luonnollisesti ihollasi ja kun sinulla on tarpeeksi, ihosi pystyy pitämään huonot asiat poissa (pilaantuminen, roskit) ja hyvät asiat (vesi jne.-A. "Ne muodostavat eräänlaisen vedenpitävän esteen ihon ylemmissä kerroksissa", Romanowski sanoo. "Ne eivät ole vain kriittisiä auttamaan ihoa pitämään vettä, vaan ne auttavat myös korjaamaan ihon luonnollista estettä ja säätelevät soluja.”Koska keramidin tuotanto vähenee iän myötä, tohtori. Mariwalla suosittelee keramidipohjaisen kosteusvoiteen käyttöä, koska hän sanoo: ”Mitä enemmän olet läsnä ihon pinnalla, sitä enemmän niitä stimuloivat muodostamaan itseään."

Kollageenin lisääminen: peptidit

"Ajattele peptidejä ihosolujen välisinä lähettiläinä", sanoo Romanowski pienistä aminohappiketjuista, joita löytyy ihon orvaskeden ja dermiskerroksista. Hänen mukaansa heidän kommunikatiivisen luonteensa vuoksi luonnossa esiintyvät peptidit voivat auttaa säätelemään hormonaalista aktiivisuutta, aktivoimaan tai deaktivoimaan immuunivasteita ja stimuloivat haavan paranemista. Kun Romanowski levitetään paikallisesti ihonhoitoon, on todisteita, että ”peptidit voivat rentoutua ryppyjä, lisätä kollageenin tuotantoa ja pysäyttää kollageenin huonontumisen” ja pitää siksi ihosi näyttämään nuoremmalta.

Suojaa: E -vitamiini

Käytetään usein yhdessä muiden antioksidanttien kanssa-etenkin C-vitamiinin C-Romanowski sanoo. E -vitamiinia löytyy luonnollisesti ihmisen iholta, mutta se on helposti ehtynyt UV -altistumisen ja muiden ympäristötekijöiden takia, joten ylimääräisen annoksen lisääminen pullosta antaa sille ylimääräisen suojaavan lisäyksen.

Hehku: kurkuminoidit

Hyvä iho on yhtä paljon siitä, mitä laitat vartaloosi kuin mitä laitat. Ja yksi kävelee Sephoran läpi, huomaat nopeasti, että kauneuslisäpuomi on ilmeinen. Kurkuminoidit (voimalaitoksen kurkuman aktiivinen aineosa) voivat toimittaa tuon tapahtuman jälkeisen hehkua, kun säännöllisesti sisällytetään ruokavalioon, selitetään ruokavalioon anti-inflammatorisia ja antioksidantti-ominaisuuksiaan, selittää DR. Mariwalla. Hän viittaa kurkuman ihon kirkkaisiin hyötyihin ja suosittelee kapselien etsimistä, jotka pariutuvat kurkuminoideihin helpommin sulatetuilla lipideillä parempaan imeytymiseen. Sillä välin kuitenkin harkitse tätä tekosyynä saavuttaaksesi 3 p.m. kurkuma.

Tiedät mitä ainesosia skannataan, purkaa nyt jokaisen ihonhoito-ohjelman tuotteen etiketti tämän aloittelijan oppaan kanssa (keskittymisasteista ja ainesosalähteistä ja muusta).