Nämä ovat 'Big 5' -aiheet, jotka katetaan vuotuisen naisten hyvinvointikokeen aikana

Kaiken tämän mielestä tässä on viisi suurta aihetta, jotka pintaisiin seuraavassa OB/GYN -tapaamisessa. Ja muista: Tämä on sinun aika käsitellä mitä tahansa ja kaikkea, mikä on häirinnyt sinua terveydellisesti. Älä epäröi saada kysymyksiisi vastaamaan.

1. Päivitä lääkärisi elämässäsi

"On tärkeää muistuttaa lääkäreitäsi siitä, kuinka asiat olivat viimeksi kun näit heidät, ja antaa päivityksen siitä, mitkä asiat ovat muuttuneet tai pysyneet samassa, jos se on kulunut jonkin aikaa viimeisestä tapaamisestasi", Wilkinson sanoo. "Tämä auttaa luomaan terveyssi perustan ja määrittämään, mitkä kysymykset tai lääkkeet saattavat tarvita jatkokeskustelua."Sinun tulisi kertoa heille esimerkiksi, jos vaihdat ruokavaliota, aloit uuden harjoitusrutiinin, vaihtaisi reseptejäsi etäterveyden ammattilaisen kanssa tai olet kokenut uusia kipuja ja kipuja. Tällä tavoin ne voivat auttaa sinua navigoimaan terveyttäsi täydellisellä kuvalla mielessä.

2. Kysy heiltä kaikista vireillä olevista valinnaisista leikkauksista

Kahden viime vuoden aikana on asetettu monia valinnaisia ​​toimenpiteitä COVID-19-potilaiden hoidon priorisoimiseksi. "Valinnaiset leikkaukset [on] otettu pitoon, viivästyttäen tärkeiden kysymysten, kuten munasarjasystojen, fibroidien, endometrioosin ja epäsäännöllisen verenvuodon, hoitoa viivästyttäen", sanoo Dr. Rypäle. Jos jokin valinnaisista leikkauksistasi keskeytetään, muista päivittää gynekologisi, jotta he voivat auttaa sinua laatimaan suunnitelman heidän varaamiseksi ja mahdollisesti tarvittavan seurantahoidon saamiseksi.

3. Kysy heiltä, ​​oletko ajan tasalla rutiininomaisista terveysnäytöksistäni ja rokotuksista

Kun olet gynekologien toimistossa, pyydä heitä käymään läpi, minkä terveysseulonnan avulla saat sinä päivänä, ja päivittämään ne, jos sukuhistoriasi on muuttunut. (Esimerkiksi, jos perheenjäsen on kehittänyt diabeteksen, sydänongelmia tai syöpää viimeisen vierailusi jälkeen.) "Olennainen osa vuosittaisia ​​tarkastuksia on seulonnot, kuten rintakokeet, Pap-levit ja ihotutkimukset, jotta voidaan tarkistaa syövän varhaiset merkit ja sukupuolitautien testaaminen", sanoo Wilkinson. Erityisesti dr. Dweck suosittelee kysymään rinta-, kohdunkaulan ja paksusuolen syövän seulonta.

"Klinikkosi pitää sinut ajan tasalla rokotuksista, jotka tarvitsevat tehosterokottimaisia ​​tetanuksen, kurkkumätä ja pertussis (TDAP) tai sitä voidaan antaa vuosittain, kuten flunssa", lisää Wilkinson. Joten jos et ole varma, oletko ajan tasalla laukauksissasi, mene eteenpäin ja kysy lääkäriltäsi. Rokotteet ovat keskeinen osa ennaltaehkäisyä.

4. Kerro heille mahdollisista muutoksista seksuaalisen tai kuukautisten terveydessä

Jos kuukautisi on muuttunut pandemian aikana, tämä on hyvä aika kertoa gynekologillesi: "Epäsäännölliset kuukautisyklit, merkittävät kouristukset tai mielialan muutokset kuukautesi alkamisen ympärillä, epätavallinen emättimen purkaus ja kipu tai epämukavuus yhdynnän aikana voivat kaikki Ole merkkejä siitä, että jotain muuta tapahtuu ", Wilkinson sanoo. "Varsinkin jos se aiheuttaa sinulle merkittävää epämukavuutta tai häiritä päivittäistä elämääsi, sinun ei tarvitse vain sietää sitä. Klinikkosi todennäköisesti pystyy tutkimaan miksi koet nämä oireet ja löydät tapoja auttaa."Sillä mitä se on arvoinen, 75 prosentilla vulvat-ihmisistä on tuskallinen seksiä elämässään, joten et ole yksin.

5. Täytä heidät kaikista suunnitelmista, jotka olet tehnyt perhesovoksessa

Jos olet joku, joka haluaa perheen, tohtori. Dweck suosittelee lääkäriltäsi hedelmällisyydestäsi. Se on pelottavaa, mutta aika poissa lääkäristä tarkoittaa, että olet saattanut kehittyä lisäämään hedelmättömyyden riskitekijöitä tai että olet siirtynyt ikäryhmään, joka vaikeuttaa raskaaksi. "Lääkäri voi haluta tarkistaa veren tasoja, kuten kilpirauhasen ja täydellisen veren määrän (CBC)", lisää Wilkinson. "On myös hyvä aika harkita edeltäviä geenitestejä olosuhteisiin, jotka voivat vaikuttaa lisääntymispäätöksiin ja tulevien lasten terveyteen."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.