Ainoa sana, joka saa minut takaisin juoksemaan loukkaantumisen jälkeen

Tuntuen voitettuna, jäähdyin kävelyllä ja soitin äidilleni. Olin melkein kyynelissä. Olin vihainen itselleni liukastumisesta tuolle jäälle ja ruumiini ryntäytynyt takaisin siitä, mikä tuntui niin lyhyeltä ajalta. Kuinka tämä olisi voinut tapahtua vain kahdessa kuukaudessa? Kuinka lyhyen, helpon juoksun rauha voitaisiin varastaa minulta niin nopeasti?

Mutta ei ollut mitään tekemistä kuin jatkaa, koska minulla oli tulossa tapahtuva tapahtuma, enkä aio palata ulos. Se oli rannalla, sivustolla, jolla olin kulkenut kaikkien aikojen pisin etäisyyteni (viisi mailia), paikka, jonka tunnen aina parhaiten.

Koulutuksen aikana pidin Nike Run Club -sovelluksen ohjattujen ajojen käytöstä. Eräänä päivänä 30 minuutin juoksun puolivälissä kertoja, valmentaja Bennett pyysi minua ajattelemaan sanaa kuvaamaan, kuinka halusin tuntea. Heti ajattelin: energinen! Näin olin aina tuntenut noin 15 minuuttia juoksuun. Mutta sitten tajusin, että olin kaikkea muuta kuin energinen. Olin väsynyt, ja Achey, ja tuo tunne todennäköisesti ei mennyt mihinkään. Ehkä ajattelin, että voisin valita uuden, paremman sanan, ja menin ”hyväksymisellä."

Toistin sen itselleni uudestaan ​​ja uudestaan, kun tunnustain väsyneen ruumiini. Se on okei, ajattelin. Voin olla väsynyt ja hidastaa. Jos olen edelleen väsynyt, voin kävellä 30 sekuntia ja saada hengitykseni. Asuin taistelua, ja elämällä siinä sen sijaan, että olisin vihainen siitä. Valmisin juoksun.

Paluu juoksemiseen on ollut lopullinen oppitunti nöyryydestä ja hyväksynnästä. Kuinka nopeasti niin paljon muuttuu, on nöyryyttänyt minua, ja minun on pitänyt sovittaa itseni siihen, kuinka paljon ei ole minun hallinnassani. Mutta olen myös peloissaan ihmiskehon kestävyydestä. Kehoni on vahva ja kykenevä, eikä kykenemätön tekemään sitä, mitä tein kolme kuukautta sitten, ei muuta sitä. Opiskelen uudelleen askelten ottamista ja tunteen entistä kiitollisempaa yleisestä terveyteni ja liikkeen rakkaudesta.

Monien mailien (ja muutaman kyynelten) jälkeen pääsin tapahtumapäivään. Putosi heti pakkauksen takaosaan, viimeinen henkilö. Hyväksyin sen. Menin hitaasti, mutta se oli kaunis, ja ruumiini jotenkin ei kipeä aivan yhtä pahasti. Onnistuin ajamaan 27 minuuttia, ja joo tunsin lihaskipuja, mutta myös pahoinpitelyä. Olinko takaisin? Olin palannut!

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.