Yksi sokeripinnoitettu STFU-kärki sinun täytyy hiljentää chatty Kathy toimistossasi

Me kaikki tiedämme vähintään Yksi henkilö, joka voi monologia kuin thithering Shakespearen luonne (toisin sanoen, ilman ennakoitavissa olevia ajanjaksoja). Mutta koska shush-inging heitä ei ole tarkalleen vaihtoehto-erityisesti Jos ne sattuvat olemaan työtoveri, niin tarvitset pakolaisen reitin, onnistuu olemaan sekä tehokas että kohtelias. Ja tohtori Ellen Hendriksenin mukaan Taitava psykologi podcast, yksi varma menetelmä siihen on soittaa keskusteluun, ennen kuin se edes todella alkaa.

Sen sijaan, että annat kaapin kaverisi käynnistää mutkittelevaan tarinaan hänen viikonlopun glamping-matkastaan, psykologi suosittelee asettamista heti lepakosta, että sinulla on prioriteetteja, ja yksikään niistä ei sisällä nyökkäystä väärennetyllä hymyllä seuraavan 30 minuutin ajan. "Voi olla houkuttelevaa odottaa avaamista tai harjoittaa muutaman minuutin, jotta et tunne töykeää, mutta jos tiedät tarkalleen mitä tapahtuu, kun Kevin [tai mikä tahansa työtoveri ei stfu] rullaa tuolinsa kuutioosi, On hyvä keskeyttää ennen kuin hän edes istuu ", neuvoo tohtori. Hendriksen Podcastin äskettäisessä jaksossa. "Voit jopa nostaa kättäsi" stop " -eleessä."

Sano sitten jotain: "Olen kaikki korvat, mutta tänään minun täytyy pysyä TDL: n kanssa. Kiinnitän sinut huomenna, okei?"Tai" voimmeko puhua myöhemmin? Yritän lopettaa _______ juuri nyt."Aluksi tuntuu hieman luonnottomalta saada aikataulusi takaisin tästä chatty Kathystä, mutta tohtori. Hendriksen varmistaa, että se tahtoa olla helpompaa. "Anna minun validoida: Voi olla vaikea työntää takaisin, varsinkin jos sinulla ei ole ollut paljon harjoittelua, mutta pidä sitä kokeiluna", hän sanoo.

Ajattele kuitenkin: Jos Menet häiriötekijöihin, saatat olla riittävän tuottava-*Gasp*-teoksella ota pitkä unohdettu lounastauko.

Puhutaan nyt nosisista ihmisistä, mutta myös on tapoja askeleen heidät sivulle. Ja jos olet tyypin B ei-chatty, näin menestyä työssä.