Yksi pala kuntosalilaitteita Venus Williams rakastaa tasoittaa HIIT -harjoituksiaan

Weber lisää, että kelkkaa voidaan käyttää sivuttaisliikkeisiin, rivien liikkeisiin, työntämään liikkeitä tai monikäyttöisiä, kuten kyykkyrivillä. Kuitenkin laitat sen käytettäväksi, se vie HIIT -harjoitukset aivan uudelle tasolle. Vakuuttuneen? Katso täällä pyöristetyt. Jos se on osa sitä, kuinka Venus Williams saa voimansa, kirjaudu minut kelkkailemaan ympäri vuoden.

Harjoituskellot

Mir Heavy Duty -painotettu voimanopeusharjoittelu kelkalla olkapäälliköllä - 94 dollaria.00

Tämä harjoituskelka sisältää olkapäävaljaat ja se kestää jopa 200 kiloa.

Osta nyt

HappyBuy Fitness -kelkka - 206 dollaria.00

Erittäin kestävä ja helppo hajottaa ja kuljettaa, tämä kelkka on tieteellisesti suunniteltu parantamaan nopeutta ja yleistä suorituskykyä.

Osta nyt

Sportsgear USA: n sähkö kelkka - 53 dollaria.00

Edullisin vaihtoehto, tämä harjoitus kelkka sisältää olkapäävaljaat ja yhdistävä hihna.

Osta nyt

Palauta kelkkaharjoittelusta tällä venytysrutiinilla:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.