Seuraava digitaalisen kunnon raja on tulossa kuntosalille lähelläsi
Kunnes kuntosali saa yhden näistä ultra-teknisistä juoksumatoista, tässä on kuinka käyttää 5-4-3-2-1-tekniikkaa helpon juoksun harjoitteluun. Ja miksi sinun pitäisi aloittaa juoksut kukkulalla.
Joka päivä iho menee taisteluun ympäristön kanssa. UV-säteet, pilaantuminen, sininen valo kannettavi...
Kun kyse on ihomme suhteen, me kaikki haluamme melko paljon saman asian selkeän, hehkuva ihonväri, j...
Valtava zit väärään aikaan (okei, milloin tahansa) riittää saamaan ketään toimimaan hieman hulluksi....