Uusi rumpusarja, joka poistuu kaloreita
Olen yksi niistä ihmisistä, joka potkaisee sen korkean vaihteen spin -pyörällä, kun musiikki on todella hyvää tai voi unohtaa, että olen kahdeksannentoista chaturanga. Lyhyesti sanottuna, haluan rokottaa, ainakin yhtä paljon kuin seuraava henkilö. Ehkä enemmän.
Joten olin yllättynyt siitä, että en ollut kuullut Poundista, Los Angelesissa sijaitsevasta harjoituksesta, jonka on luonut rumpali- ja ja mahdollisesti mallit Cristina Peerenboom ja Kirsten Potenza.
Fitness-luokka saa sinut vaihtamaan vapaasti painotetut painotetut rumpukiikat nimeltä RIPSTIX ja napauttamalla tiesi väriaineen runkoon. Katso video alla.
Mikä voisi olla ilma-rumpamisen ja kuntosalin lattian hyötyjä yhden kilon tikkuilla?
Ja ovatko ne huomattavampia kuin päänpoisto?
Peerenboomin ja Potenzan mukaan "maan ja simuloivan rummutuksen simulointi antaa osallistujalle kuulla ja nähdä kehon toimivan symmetrisesti muodossa ja rasituksessa. Tämä äänen ja liikkeen ryhmittely puuttuu kaikista muista saatavilla olevista harjoituksista."
Ja koska liikut keskeytyksettä, voit polttaa jopa 900 kaloria tunnin mittaisen luokan aikana, he sanovat.
Emme voi vahvistaa sitä, mutta puntaharjoittelu, joka on tulossa Equinox-paikkoihin New Yorkissa tänä syksynä, näyttää lainata melko vähän Pilatesilta. Jos tiedät satoja tai uimahyppoja, Pound on tehnyt sen rumpujen kanssa. Ja rytmillä, joka vahvistaa ydintyön sydänkomponenttia. Se ei voi olla pala kakkua.
Mitä todella haluamme tietää, olisitko valmis tarttumaan tikkuihin ja ryöstämään tämän harjoituksen läpi? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa! -Melisse -gelula
Lisätietoja punasta on osoitteessa www.punta.com
(Video -luotto: Alexander Rydell Vimeossa)
