Sydänterveyden, kasvipohjainen aamiainen, jota kardiologi syö joka päivä

Tieteellinen tutkimus osoittaa, että pyrkimys syödä enemmän kasvipohjaisia ​​ruokia, kuten DR. Mittal tekee, liittyy parempaan sydän- ja verisuoniterveyteen. Se ei tarkoita, että sinun täytyy täysin luopua lihasta (DR. Mittal sanoo, että hänellä on edelleen se ajoittain), mutta sen rajoittaminen on kytketty saamaan joitain melko uskomattomia terveyshyötyjä.

Tämä lääkärin hyväksymä aamu-ateria vain osoittaa, että sydänterveysisten aterioiden syöminen ei tarkoita, että sinun on keksittävä pyörä tai aamiainen.

Kokeile tätä kaurajauhon baarireseptiä tai yhtä näistä Eggy Oats -resepteistä sydämen terveellisten etujen hyödyntämiseksi.