Gottman-instituutin mukaan luottamusta on viisi osaa ja vain yksi on rehellisyys

Läpinäkyvyys

Kysy itseltäsi: Onko tämä henkilö varjoisa?

Haluat olla jonkun kanssa, joka ottaa kätesi ja esittelee sinut heidän maailmaansa. Jos viiden kuukauden treffin jälkeen olet nähnyt vain heidän tai ja tämä koskee minua enemmän asuntoa, se on huolenaihe. Läpinäkyvyyden tarkoituksena on pitää asioita tarkoituksenmukaisesti piilotettuina ja jättämättä tilaa epäilykseen.

Vastuu

Kysy itseltäsi: Vastaako jonkun toiminta heidän sanojensa kanssa?

Helppo tapa kiinnittää huomiota tähän on huomauttaa, seuraako henkilö lupauksiinsa ja velvollisuuksiinsa. Se voi olla niin yksinkertaista kuin näyttää ajoissa päivämäärään ajoissa tai yhtä massiivinen kuin sisaresi kihlojuhlat (vaikka, se on täysin vetoa).

Ja vain siksi, että kukaan ei ole täydellinen etkä voi hallita hätätilanteita tai liikennettä, se ulottuu heidän BS: n omistamaan, jos he pettävät sinut. Jos saat vilpittömän anteeksipyynnön, jota seuraa: "Tässä on mitä teen tulevaisuudessa", tämä voi silti olla luottamuksen arvoinen henkilö.

Eettiset toimet

Kysy itseltäsi: Onko tämä henkilö kirjaimellisesti hyvä ihminen?

En yritä avata suurta filosofista keskustelua moraalista, meillä on Hyvä paikka sen vuoksi. Sen sijaan luota terveän järkeisi ja katso, että meidän ei tarvitse mennä täydelliseen kulttuuriin ja pitää kaikki vastuussa asioista, joita he ovat tweettoineet vuonna 2011, mutta pidä silmällä, jos tämä henkilö toimii laillisesti ja kunnioittavasti perustasolla.

Vihje: Jos joudut sanomaan esimerkiksi "olen huolissani koiran taistelurenkaasta, mutta hän on Todella Makea hänen äidilleen "Se… ei ole hyvä ihminen.

Todistus liittoutumisesta

Kysy itseltäsi: Onko heillä selkäsi?

Allianssin todistus liittyy siihen, kuinka henkilö tukee sinua ja unelmiasi, ja näissä varhaisissa vaiheissa haluat kiinnittää huomiota pieniin asioihin. Lähettävätkö he sinulle "onnea!"Jos sinulla on iso esitys, olet erittäin hermostunut? Jos sinulla on vaikeuksia vanhempiesi kanssa, kuuntelevatko he harkiten? Onko juhlallisia cupcakeja aina, kun jokin todella toimii? Tunne parempia cupcakeja, kun asiat menevät pieleen?

Älä tapaa ketään, jolla ei ole etusi mielessä ja cupcakes kädessä.

Tämä kaikki sanotaan, tohtori. Daramuksen neuvo on tarkastella näitä ohjeita kovan lain sijaan.

"Voi olla myös aikoja, jolloin luottamuksen rakentaminen on oltava tasapainossa rajojen kanssa", sanoo tohtori. Daramus. "Läpinäkyvyyden ei tarvitse tarkoittaa kertoa jollekin yksityinen ajatus, joka sinulla on, joten joudut ehkä selvittämään pariksi, mitä haluat jakaa ja mitä voidaan pitää yksityisenä. Vastuullisuuden ei pitäisi tarkoittaa, että kumppanisi on kerrottava sinulle jokainen liike, joten joudut ehkä puhumaan siitä, kuinka määrität sen parina."

Pohjimmiltaan oppiminen luottamaan johonkin on jotain, joka vie paljon aikaa, ja vaikka sijoittaisit, ei ole takeita. Mutta jos pidät luottamuksen komponentteja mielessä, se auttaa sinua selvittämään, jos henkilö on sen rakentamisen arvoinen luottamus.

Kun valmistelet "luottamusta", haluat rakentaa läheisyyttä ... ja se vaatii muutakin kuin vain koskettamista. Ja jos sinä tehdä Luota kumppaniin, mutta tunne tarvetta snoopille, tästä syystä se on täysin normaalia.