Virtainen mehu -resepti hyvin+hyvät retriittit Star Charlee Atkins siemailee koko kauden

Kun se on 70 astetta ja tarvitset poiminta-me-u-u-.

Kirvaisten ideoiden tarpeessa käännyimme Charlee Atkinsin-Le Sweat: n luojan, SoulCyclin vanhempi ohjaaja ja nainen, joka ei koskaan lakkaa siirtymästä hänen energistävää mehu-reseptiä.

”Jahdan aina kesää, ja greippi muistuttaa minua rantalomasta. Koska kevät on käytännössä Kesä, valittu sekoitus on greippi, punajuuret, inkivääri ja sitruuna ", veistos guru sanoo. ”Rituaalit ovat minulle välttämättömiä, ja aamuhehu on osa aamurituaaliaani."

"Jahdan aina kesää, ja greippi muistuttaa minua rantalomasta."

Elementti, joka todella päivitti hänen mehupeliä? Vaihtaminen hitaaseen mehuon, joka painaa tuoreita ainesosia ilman lisättyä lämpöä. "Minulla oli tapana lyödä mehubaaria, mutta en enää luota siihen, mitä pulloissa on, koska en näe tarkalleen kuinka paljon jokaisesta ainesosasta on menossa, minkä vuoksi päätin mehua kotona", hän sanoo. (Yritimme kotona hitaasti, ja voimme vahvistaa: se on hämmästyttävää.-A

Nyt hän luottaa hitaaseen mehuon, kuten Huromin H-AA-malli, jonka hän kokeili ensikäden johtajana Well+Good Retriittien kanssa Palm Springsissä. Sen kylmäpuristustekniikan murskaukset tuottaa (sen sijaan, että se murskaisi sen), mikä lisää satoa ja säilyttää ravintoaineiden määrän yhdellä kertaa. "Kaikki on sekoitettu niin hyvin yhdessä", hän sanoo Huromin hitaasta juicerista. "Tuntuu hienolta 5 tähden hotellityyppiseltä mehuilta."

Vieritä alas Atkinsin koko kevätmehu -reseptiin ja ravitsevampiin yksityiskohtiin.

Charlee Atkinsin energinen kevätmehu

Luonnollisesti hänen valinta on täynnä terveyttä lisääviä vitamiineja ja mineraaleja. "Yritän pitää immuniteettini ylöspäin, koska altistan itseni paljon hikisiä kappaleita päivässä", sanoo kunto-ohjaaja, joka opettaa sekoituksen sisäympäristöjen ja voimakkuuden ja ilmastointikurssien sekoituksen. ”Mehu on korkea C -vitamiini, ja jos tunnen kylmän tulevan, voin aina lisätä cayenne -pippuria."

Hyvin+hyvien retriittien jälkeen Atkins löysi toisen pelinvaihtimen. ”Olen oppinut isäntäni Candice kumaista, että voit aina heittää vihreitä ja ne sekoittuvat todella hyvin. Joten vihreän mehuni, olen alkanut lisätä pinaattia.”Tulehdusta torjuvien tummien, lehtivihanneksen kanssa se on terveellisempi kuin koskaan.

Tuottaa 1 annosta

Ainesosat
1 greippi, kuorittu ja viipaloitu
1 tuuman pala inkivääriä, hienonnettu
1 Juurikkaat, hienonnettu
½ sitruuna, kuorittu
Kourallinen pinaattia, valinnainen
Ripaus cayenne -pippuria, valinnainen

1. Lisää kaikki ainesosat Hurom H-AA-hitaaseen juiceriin, kaada ja nauti!

OSTA NYT

Osta nyt Hurom Citrus Juicer 149 dollaria Osta nyt Hurom HP Slow Juicer 299 dollaria Osta nyt Hurom H-AA Slow Juicer $ 459

Sweet Deal Alert: Hurom tarjoaa 25 prosentin alennuksen äitienpäivänä 13.5.18! Käytä vain koodin bestMomever at Huromissa.com

Yhteistyössä Huromin kanssa

Yläkuva: Hanna Yamamoto