Helpoin tapa estää lenkkariasi haistamasta

Valkoiset lenkkarit ovat ehdottomasti kilpailija virallisessa kesän-kategoriassa (vaikka pastelli vaaleanpunaiset kouluttajat saattavat ottaa tämän otsikon pian). Tuore-potkuparit eivät vain mene kevyiden säärystimien kanssa, vaan myös tuulen kesämekot, jotka olet asunut viime aikoina plus, melkein kaikki muu vaatekaapissasi.

Yksi haittapuoli urheilun niittiä sandaalien sijasta, kun on kuuma? Jalan hiki. (Ewww, tiedän, mutta menen sinne.-APyrkiessään tekemään tästä vuoden, jolloin et heittäisi Stan Smithsia työpäivänä, taputin Deena Kastorin, Asics-eliittiurheilijan ja maailmanennätysmatkan juoksijan, neuvoja siitä, kuinka lenkkarit pitävät niin raikkaina ja niin puhtaina (haju). Ajatukseni on, että joku, joka käyttää lenkkarit elantonsa, hän on pakko on joitain pro -vinkkejä jaettavaksi tästä aiheesta.

Hän tietysti tekee ja hänen paras neuvo on sekä älykäs että yksinkertainen: “Osta uusia sukkia samaan aikaan lenkkarisi kanssa." Miksi? Koska hiki tapahtuu. Se on luonnollinen tapa kehollesi pysyä viileänä (mitä haluat, kun tuntuu infrapuna -saunalta ulkopuolella). Mutta tällä hetkellä tuottamasi liiallisen kosteuden ja kosteuden välillä on vaikea estää lenkkarit tulemasta jalostusmaa bakteereille, kuten ne muovipussit, sinun pitäisi lopettaa märien harjoitusvaatteiden heittäminen. Joten sen sijaan, että keskitytään hikoilematta, keskity sen pitämiseen sukkien sisältämisessä, jotka toimivat jalkojen esteenä-etenkin harjoituksen aikana. (Ehkä jopa pakata ylimääräinen pari kukkaroon tai laukkuun hätävaihtoon tarvittaessa.-A

Nyt on niin paljon tyylejä, että löydät muodon, jota käytetään havaitsemattomana minkä tahansa lenkkarin tyylin alla. Lisäksi sukkien pesu lenkkarisi sijasta pidentää jälkimmäisen käyttöikää. "Sinulla on riski vahingoittaa kenkiä, jos peset ne liian usein", Kastor varoittaa.

Se ei ole tyhmää, mutta se on helpoin tapa estää lenkkariasi haisemasta. Ja jos haluat ryhtyä ylimääräisiin varotoimenpiteisiin funkin estämiseksi, Kastorilla on ainutlaatuinen vinkki jalan hajun taisteluun: ”Olen aiemmin käyttänyt laventeli -oksoja kenkäni. Tämä oli enemmän kunnioitusta kenkilleni verrattuna ennaltaehkäisevään toimenpiteeseen, mutta se piti ne hajuina mukavana."Ajattele sitä pienenä aromaterapiana jaloillesi.

Täällä on virallisesti jalat viikko Well+Good, missä käsittelemme kysymyksiä, joihin todella haluat vastauksia siitä, mitä nilkkojen alla tapahtuu, miksi kynsilakka kestää niin paljon kauemmin varpaissasi kuin kätesi.