Jos olet ajatellut ohittaaksesi öiset kasvojen pesut, kannattaa ehkä lukea tämä

Pitkän työskentelyn jälkeen ja tekemällä melkein kaiken muun kodista, voi olla houkuttelevaa pudota sänkyyn pesemättä kasvojasi. Koska todella, mikä haittaa? Ei ole niin, että sinulla on meikki tai olet uskaltautunut lika- ja grime-täytetylle maailmalle. Mutta dermatologien mukaan iltapuhdistuksesi on yhtä tärkeä nyt kuin se oli ennen kusanttilaista.

Vaikka olet viettänyt heräämistuntiasi sisätiloissa ja meikkiä vapaana, päivän loppuun mennessä ihollasi on vielä joitain asioita, jotka haluat pestä ennen kuin osut heinään."Kasvojen pesu poistaa ylimääräisen tali- ja kuolleen ihon, mikä auttaa puhdistamaan huokosemme tukkeutumisen estämiseksi", sanoo hallituksen sertifioitu dermatologi Morgan Rabach, MD. Ja tietysti tukkeutuneet huokoset ovat vihollisen numero yksi selkeälle iholle, koska ne ovat pimplesien tärkein syy. "Kasvojen puhdistaminen pääsee eroon myös muista ympäristöstä tulevista roskista, mikä voi johtaa ihosolujen oksidatiivisiin vaurioihin tai stressiin ja poistaa bakteerit ja hiivat, jotka yleensä kolonisoivat ihon."

Vaikka ihotautilääkärit ovat sanoneet, että ohitat a.m. kasvojen pesu on a-okay, sinun.m. Yksi ei oikeastaan ​​ole keskustelua. "Mielestäni he ovat molemmat tärkeitä, mutta jos minun piti valita, sanoisin todennäköisesti iltapesu [on tärkein] lian, pilaantumisen, öljyn, siitepölyn jne. Poistamiseksi, jotka ovat saattaneet kertyä päivän aikana", sanoo Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Hadley King, MD. DR. Rabach lisää, että keräät todennäköisemmin kerrosta hikeä ja öljyä päivällä kuin yöllä, jota et halua jättää tarkalleen kiinni nukkumisen aikana (koska tiedät, tukkeutuneet huokoset). Ja vielä yksi syy vaahtamaan yöllä? "Ihon puhdistaminen auttaa myös voiteiden vaikuttavia aineosia tunkeutumassa yön aikana", Dr sanoo. Rabach, koska käytät niitä puhtaan kankaan, jossa he eivät ole vuorovaikutuksessa minkään muun kanssa.

Sikäli kuin puhdistusaineen valinta nukkumaanmenoon menee, etsi jotain lempeä ja saippuavapaa, kuten kyyhkynen kauneuspalkki (10 dollaria), jotka puhdistavat ihosi poistamatta sitä sen luonnollisista öljyistä. Jos käsittelet tiettyjä ihoon liittyviä huolenaiheita, aktiivinen puhdistusaine, joka auttaa torjumaan niitä tyyppisiä, on tapa, jolla on tapa mennä. Riippumatta siitä, minkä tyyppistä puhdistusainetta käytät jotain yöllä on aina parempi kuin ei mitään. "Usko tai älä, pesun mekaaninen teko tekee enemmän ihon puhdistamiseksi kuin itse varsinainen saippua", Dr sanoo. Rabach.

Pidä rutiini virtaviivaisena, noudata kasvosi pesua hoidolla, kuten retinolilla (mikä auttaa stimuloimaan solujen vaihtumista nukkumisen aikana) ja kosteusvoide (pitämään ihon hydratoitunut), ja heräät onnellisella, terveellisellä ihonvärillä.

Haluatko lisää ihonhoitoa 101? Katso alla oleva video:

Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Liity Well+Good's Fine Print Facebook -ryhmään (ja seuraa meitä Instagramissa!) välttämättömien vinkkien ja temppujen saamiseksi.