Yleiset syyt, miksi haluat ehkä välttää inkiväärin kuluttamista

Milloin inkivääri voi olla sinulle haittaa?

Vaikka inkivääriä pidetään yleensä turvallisena nauttimiseksi ja kaikista sen eduista huolimatta, on tapauksia, joissa joku saattaa haluta rajoittaa saanniaan tai välttää sitä kokonaan, sanoo Harvard Medical Schoolin lääketieteen apulaisprofessori Kyle Staller, MD, MD, MD, MD, MPH, ja tiedottaja Amerikan gastroenterologiselle yhdistykselle. (Pidätkö vain päivittäistä saanniasi tai päätät leikata sen kokonaan ruokavaliostasi, on keskustelu, joka sinun pitäisi käydä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, koska yksittäiset riskit ja annos vaihtelevat suuresti, DR: n mukaan DR: n mukaan. Staaria.-A

. Staaria. .

Mitä lääkitystä inkivääri häiritsee?

. "Inkiväärin yhdistäminen näiden lääkkeiden kanssa voi mahdollisesti vahvistaa vaikutuksia ja voi johtaa liialliseen verenvuotoon tai mustelmiin", selittää DR. Staaria.

Lisäksi "inkivääri voi alentaa verensokeritasoja, joten diabeteksen henkilöiden tulisi seurata verensokeritasojaan tarkasti, jos kuluttavat suuria määriä inkiväärilisäaineita", Dr sanoo. Staaria. Vaikka on suositeltavaa kuulla lääkäriäsi ennen kuin aloitat minkä tahansa lisäohjelman. Onko sinulla mahdollisia vasta-aiheita vai ei, jotka tällä hetkellä käyttävät diabeteksen lääkkeitä, kuten insuliinia tai suun kautta otettavia diabeettisia lääkkeitä, jotka myös käyttävät inkivääriä, pitäisi puhua heidän palveluntarjoajansa kanssa siitä, onko annos heidän diabeteksen lääketiedettä tulisi säätää.

Se voi myös aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana

Tutkimukset osoittavat myös, että vaikka inkivääri on tehokas pahoinvointia raskaana olevilla naisilla, sinun kannattaa rajoittaa syömäsi inkiväärin määrää raskaana, koska antikoagulanttivaikutukset voivat asettaa äidille suuremman keskenmenon riski. On parasta kuulla lääkäriä vaihtoehdoistasi, inkivääriä mukaan lukien, jos sinulla on aamutauti odottaessasi.

.

Ihmisten, joilla on korkea verenpaine, tulisi myös olla varovainen ... mutta ei syystä.

Jos olet miettinyt: nostetaanko inkivääriä verenpainetta? Et ole yksin-se on usein kysyttyjä kysymyksiä siitä, milloin et ota inkivääriä. Mutta vastaus on nyt. Itse asiassa jotkut tutkimukset, kuten vuoden 2019 tutkimus julkaistu Fytoterapiatutkimus, ovat ilmoittaneet, että inkivääri voi alentaa verenpainetta, mikä sinänsä ei ole huolenaihe. "Jos käytät lääkkeitä korkean verenpaineen hallitsemiseksi, niiden yhdistäminen inkivääriin voisi edelleen vähentää verenpainetasoja, mikä mahdollisesti aiheuttaisi verenpaineen liiallista alentamista", Dr sanoo. Staller, vaikka tarvitaan lisää tutkimusta.

Kuinka paljon inkivääriä on liikaa?

Suurin osa ihmisistä voi turvallisesti syödä inkivääriä päivittäin liioittelematta sitä, mutta liiallisen verenvuodon riskillä olevat haluavat rajoittaa saanninsa enintään neljään grammaan päivässä, Dr sanoo. Staaria. Niiden, joilla on hapan palautusjäähdytys, tulisi jakaa nämä annokset inkiväärin mahalaukun sivuvaikutusten vähentämiseksi, lisää DR. Chen. Jälleen kaikkien, joilla on diabetes, verenvuotohäiriöt, on verenohvuin, tulisi olla varovainen ja puhua lääkärinsä kanssa ennen inkiväärin lisäämistä ruokavalioonsa. Sillä välin raskaana olevien naisten tulisi rajoittaa inkiväärinsä enintään yhteen grammaan päivässä, sanoo tohtori. Staaria.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.