Psykologisen astrologin mukaan paras itsensä rauhoittava tekniikka jokaiselle horoskooppimerkille, psykologisen astrologin mukaan

Pohjimmiltaan pahin asia Härkälle on tulla sohvaperuna. Onneksi en voi tehdä sitä, koska ilmeisesti kämppikseni asuu nyt sohvallamme. Hula-vannon ja Kondo-ing.

Kaksoset

Kaksoset ovat horoskooppipyörän puheenaja, he tietävät kuinka kommunikoida nopeasti ja älykkäästi, ja heidän luonnollinen taipumus peilityöhön tarkoittaa, että he haluavat muiden ihmisten olevan rakastettuja ja turvallisia. Joten Kaksoset pysyvät rauhallisena, heidän on puhuttava ja heidän on puhuttava viisaasti.

"On erittäin tärkeää kommunikoida positiivisia, arvokkaita ajatuksia kaikille tuntemillesi, pysyä yhteydessä parannusmahdollisuuksiin ja kaikkiin, mitä tapahtuu", Dr sanoo. Vapauttaa. "Puhu muutosmahdollisuuksiin."

Syöpä

Facetimoin syöpäni parhaan ystäväni kanssa viikonloppuna ja tunsin heti olevani kotona. Hän piti tasapäätä, koska koko itseilmoitus ei ole että Paljon erilainen kuin mitä hän tekee tyypillisellä viikonloppuna. Tiedät kuinka syöpään kansan ihmiset rakastavat taloa ja tulisijiaan.

Mutta he voivat myös priorisoida toiset liikaa itsestään, joten heidän ei pitäisi unohtaa huolehtia itsestään. Syöpään haluat vakauttaa ja ravistaa itseäsi.

"Keitä terveellisiä ruokia, vie paljon aikaa levätä ja levätä, vaikka kasvatat kaikkia läheisiä", Dr sanoo. Vapauttaa. "Emotionaalinen pyhäkkö tulee ensin. Myös fyysinen."

Leo

Lioness Leolla on luonnollinen lämpeneminen; Kaikki tuo palomies energiaa, tiedät? Heillä on myös valtavaa rohkeutta kuin voi nostaa opetuslapsiaan kriisin aikana. He haluavat tuntea todellisen kuningatar, jolla on kaikki hallinnassa, he haluavat hallita ystävällisyyttä ja myötätuntoa.

"Käytä poikkeuksellista säteilevää kiintymystäsi kohottaaksesi kaikkia niitä, jotka ovat saaneet masentuneita tai kyynisiä", sanoo tohtori. Vapauttaa. "Mitä enemmän rakkaut."

Neitsyt

Voi, Virgos! Sinun on vikaantunut tällaisena aikana, kun kaikki on niin kaukana täydellisestä. Olet ainoa tähtimerkki, joka saattaa olla järkyttynyt siitä, että kokouksesi ovat nyt kaikki sähköposteja, tiedät? Jopa elämässäsi rakenteen puute, voit silti hyödyntää analyyttistä mieltäsi.

"Nauti aikakatkaisusta tehdäksesi enemmän strategiaa ja suunnittelua, ja pidä hauskaa esimerkiksi Scrabblen ja palapelien ja Word Gamesin kanssa", Dr sanoo. Vapauttaa. "Jos pystyt, vie aikaa istuttamaan kukka, joka kukkii keväällä."

Vaaka

Venus hallitsee Vaakaa, mikä tarkoittaa, että tämä merkki löytää tasapainon, kun sitä ympäröivät rakkaus ja kauneus. Se ei välttämättä ole, um, optimaalinen hetki romanssille, mutta tämä on hieno aika kunnostaa uudelleen.

"Tämä on täydellinen aika on tehdä minkäänlaista taiteellista toimintaa, joka tuo sinulle esteettisen nautinnon", Dr sanoo. Vapauttaa. "Voit suunnitella kodin tai toimistosi uudelleen. Ja voit auttaa muita ihmisiä näyttämällä heille yksinkertaisia ​​tapoja nauttia kauneudesta enemmän tänä aikana."

Skorpioni

Hmmmm, en olisi yllättynyt, jos Scorpios on jo mennyt täysin kyyniseksi tämän yli (ja jos niin, hanki itsellesi leo -ystävä). Tutustu kivuliaisiin syvyyksiin terveen, introspektiivisen ekspression kautta.

"Ota aikaa päiväkirjaan ja vapauttamaan kaikki hyödyttömät ajatukset ja tunteet", sanoo tohtori. Vapauttaa. "Varmista, että viljelemäsi intensiivinen tunne on suurempi hyvä. Rohu ja arvokkuutesi ovat tärkein tarjous sinulle ja muille tällä hetkellä."

Jousimies

Jousimiehet ovat niin luoja darn miellyttävä olla lähellä, kaipaamme sinua niin paljon tämän sosiaalisen etäisyyden aikana. Paras siirto sinulle on päästä ulospäin (ei tietysti fyysisesti) ja löytää sitten rauhallinen muiden viisaiden tutkimuksissa.

"Käytä poikkeuksellista optimismiasi muiden ihmisten pumppaamiseen, tehdäksesi parhaansa ollakseen turvallinen, ystävällinen ja lämmin", Dr sanoo. Vapauttaa. "Kaivaa syvälle filosofeihin ja henkisiin opettajiin, jotka muistuttavat teitä siitä, mistä todellisesta luonteesta on kyse."

Kauris

Kauris oli kiireinen hallitsemaan maailmaa, kun maailma kutsui sairaita. Se on vähintäänkin täysin efekti bummer. Sen sijaan, että käyttäisit kuin sinulla kaikki yhdessä, suurin haaste on ottaa tietoinen minuutti kerran päivässä.

"Pysy vakaana, Mountain Goat ja muistuta itsellesi, että suurin menestys tällä hetkellä on pysyä hetkessä ja arvostaa kaikkia, jotka olette osallistuneet", Dr. Freed sanoo. "Anna muiden ihmisten auttaa sinua juuri nyt, äläkä eristä emotionaalisesti."

Tiedän, tiedän, et rakasta nojaa muihin ihmisiin. Mutta vakavasti, soita ystävälle, tunnet olosi paremmaksi!

Vesimies

Vesimies, sinä hassu nero, sinä! Vaikka rakastat juhlia individualismia, jopa tunnustat, että tämä on ... vähän paljon. Jotta ei menetetä yhteyttä maailmaan ja itsesi, tämä voi olla loistava tilaisuus johtaa päivittäisessä ryhmämeditaatiossa Skypen yli.

"Pysy yhteydessä ystäviisi ja liittolaisiisi ja ole kollektiivisen toiminnan johtaja, joka voidaan tehdä etäyhteyden kautta", sanoo tohtori. Vapauttaa. "Pidä yhteydet haavoittuvina, hellä ja aitoja."

Kalat

Lopuksi, herkkä Kalat ovat todennäköisesti itkeneet vaikeinta kaikesta, mikä on zoomaa heidän uutissyötteeseensä tänä aikana. Siinä sanomme, että aika päästä pois Internetistä, Kalat ja käyttää taiteen rakkautta emotionaalisten vesien rauhoittamiseen.

"Viritä suosikkimusiikkisi ja runoilijoillesi muistuttaaksesi sinua ajan ja tilan sujuvuudesta", Dr sanoo. Vapauttaa. "Kaikki tulee hyvin, jos liikut kuin vettä tämän haastavan ajan läpi ja pidät itsesi hyvin hydratoituneena."

Tämä viimeinen on todennäköisesti hyvä siirto meille kaikille.

Tunne yksinäinen itsesolaation aikana? Meillä on vinkkejä siitä, kuinka pysyä yhteydessä läheisiisi. Ja jos et voi lopettaa kasvojen koskettamista, käyttäytymisterapeutti jakaa muutamia tapoja rikkoa tapa.