Paras kodin itsehoito rituaali sinulle, horoskooppimerkkisi mukaan

Inoue lisää, että aikataulusi suunnittelu, vaikka olisit paljon kotona, voi tyydyttää tämän rutiinin ja varmuuden tarpeen.

Voidaanko yrttilääkkeen rutiini auttaa sinua rentoutumaan. Inspiraatiota saat alla olevasta videosta:

Kaksoset: stimuloi mieltäsi

"Yksi avainsanoistasi on" Tiedot ", Kaksoset, ja menestyt opittaessa", Teal sanoo. "Tarvitset henkistä stimulaatiota, jotta et tunne kyllästymistä."Pitääksesi mielesi viihdyttävänä hän suosittelee ystävien ja perheen lukemista ja online -luokkien ottamista.

Syöpä: Pidä se mukavana ja viihtyisänä

Koti on erittäin tärkeä syöpään, joten sinivihreä ja inoue ovat yhtä mieltä siitä, että tilasi tuntuu mahdollisimman mukavalta näinä epävarmoina aikoina. "Valitse alue kodistasi tai huoneestasi ja tuo suosikki esineesi tehdäksesi siitä viihtyisän", Inoue sanoo. "Tee kuuma kotitekoinen puristus eteerisillä öljyillä, kuten laventeli, ruusu tai piparminttu ja aseta se rintaan tai vatsaan rentoutuessasi."Muita asioita, joita voit tehdä tämän mukavuuden tunteen viljelemiseksi, ovat herkullisten aterioiden valmistelu ja omien tarpeidesi huolehtiminen ensin ennen rakkaitasi huolehtia.

Leo: Nauti auringonpaisteesta ja luovuudesta

"Olet aurinkoenergialla, Leo, koska Leon merkki on kytketty aurinkoon", Teal sanoo. "Auringonpaisteen nauttiminen maltillisesti pitää sinut iloisena."On myös tärkeää, että Leos pyrkii luovaan puoleensa, tarkoittaako tämä valokuvien ottamista, piirtämistä tai maalausta.

Neitsyt: Hanki järjestetty

"Neitsyt maa tarvitsee pääasiassa selkeyttä ja organisaatiota", Inoue sanoo. "Tukea tätä, tee suunnitelma tässä kuussa puhdistaaksesi ja siisti yhden laatikon päivässä. Tunnista kalenterisi laatikko tai alue ja ajoita tehtävä kirjaimellisesti päivittäin."Energian keskittyminen asioiden pitämiseen tilassa kunnossa auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja vähemmän huolestuneeksi asioista, jotka eivät ole sinun hallinnassasi.

Vaaka: Aikataulu virtuaalinen sosiaalinen aika

"Suhteet ovat tärkeitä sinulle, Vaaka ja mielenrauhasi, sinun on oltava yhteydessä läheisiin ystäviin usein", Teal sanoo. "Sinusta tuntuu hermostuneelta, kun asiat ovat tasapainossa tai ovat epämiellyttävää, joten jos elämässäsi on suhteita, jotka tarvitsevat korjausta, nyt on aika tehdä se."

Toisin sanoen lyijykynä enemmän virtuaalisia hangout -istuntoja ystävien ja perheen kanssa. Nyt on myös hyvä aika suodattaa elämäsi ihmiset, jotka tyhjentävät sinut, ja "tehdä suunnitelma siirtää heidät tyylikkäästi elämästäsi muuttaessamme karanteenista", Inoue sanoo.

Skorpioni: Lehti

Tätä vesimerkkiä varten tunteet juoksevat syvälle ja terveelliset poistot näille tunteille on välttämätöntä. "Journaling auttaa sinua vapauttamaan pent-up-tunteita", Teal sanoo. "Joskus tarvitset hyvän paeta, ja kiehtova mysteerielokuva olisi oikealla kujallasi. Syvästi yhteydenpito rakkaansa [myös] ylläpitää sinua ja saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi eikä yksin maailmassa."

Jousimies: Suunnittele seuraava seikkailu

Jousimiehen on tutkittava, Inoue sanoo, ja koska et välttämättä voi matkustaa kaukaa tällä hetkellä, voit käyttää tällä kertaa seuraavan seikkailusi kartoittamiseen, täydellisenä yksityiskohtaisella reittisuunnitelmalla. Hän ehdottaa myös online -luokkien ottamista tyydyttämään henkisen laajentumisen tarpeesi ja auttamaan sinua tuntemaan ja saavutetun.

Kauris: Maata itsesi

Jos olet Kauris, joka tuntuu hiukan ehtyvistä, Inoue suosittelee tukemaan sisäisen maa -elementin tarpeita hankkimalla tilasi järjestyksessä. "Jos asiat ovat tulleet sotkuisiksi tänä aikana, ota aikaa ympäristön perustamiseen", hän sanoo. "Kaappisi tyhjentäminen ja puhdistaminen auttaa täydentämään energiaasi."Itsesi maadoittaminen auttaa myös hyödyntämään sitä maapallon energiaa. "Ulosten pääsy, vaikka se olisi pihallasi, saa sinut tuntemaan olosi vakaaksi ja maadoitetuksi", Teal sanoo.

Jos etsit maadoitusharjoittelua, joka sisältää kasvejasi, tutustu alla olevaan videoon ideoita:

Aquarius: ilmainen pelaaminen

Tällä ilmamerkillä on syvä halu tuntea olonsa luovaksi, vapaaksi ja muuttamattomaksi. Joten Inoue ehdottaa,. "Tee se yksinkertaisesti kokemuksen vuoksi", hän sanoo. "Aloita jotain tekeminen. Maalaa, piirtää tai doodle."

Aquariusilla on myös intohimo tehdä muutosta, samoin kuin asiat myös muille. "Puhuminen samanhenkisten ihmisten kanssa ja keksimään tapoja auttaa yhteiskuntaa voi estää sinua turhautumasta ja kyllästymisestä", Teal sanoo.

Kalat: Luo visiotaulu

Voit hyödyntää vesikirjautumista sinuun, Kalat käyttämällä tätä aikaa saadaksesi selville visiosi vuodeksi. "Ota lehdet talosi ympärille ja varaa iltapäivänä visiotaulun tekemiseksi", Inoue sanoo. "Käytä sovellusta tai siirry verkkoon seurataksesi opastettuja visualisointeja, jotka voivat auttaa sinua aloittamaan tarvitsemasi ja haluamasi asiat."