6 herkullisinta (ja tehokkainta) muna -korviketta ruoanlaittoon ja leivontaan
3. 1/2 maskeista banaania
Jos haluat munan korvikkeen lisäävän myös ripauksen makeutta ruokaan, Sauceda sanoo. Hän tykkää käyttää sitä pannukakkujen valmistettaessa. "Lisään maapähkinävoita päälle ja se on voittava yhdistelmä", hän sanoo.
4. 1 rkl chia -siemeniä + 3 rkl vettä
Munan korvikkeiden suhteen Sauceda sanoo. "Chia -siementen on myös istuttava vedessä viiden minuutin ajan geelin ylös", hän lisää keittovihkinä.
5. 1/4 kuppia silkkinen tofu
Kun käytetään tofua munan korvikkeena, Sauceda sanoo,. "Jos haluat mauston munan korvike, tämä on hyvä käyttää", hän sanoo. Jos olet iso munakoimainen muna -tuuletin, voit käyttää myös Silken Tofua korvikkeena, sekoittamalla vihanneksia ja juustoa naudanlihaa hiukan ylöspäin.
6. 1/4 kupin omenakastike
"Applikassaa käytetään parhaiten, kun tarvitset vain yhden munan substantua. Muuten, jos käytät liikaa omenakastiketta, paistetun esineesi rakenne ei ehkä käänny oikealle ", Sacedada sanoo. Samoin kuin masenssi banaani, omenakastikkeet ovat myös tapa lisätä vähän makeutta reseptisi lisäämättä luottamatta puhtaan sokeriin.
Munat ovat täynnä vitamiineja ja terveellisiä ravintoaineita, joten jos sinulla on niitä käytettävä, mahtava. Mutta jos ei, yksi tämän luettelon kuudesta parhaasta muna -korvikkeesta varmistaa, että et pidä pidättää sitä, mitä yrität tehdä. Loppujen lopuksi kuka ei halua lisää leipomotuotteita tai suurta erä vegaanisia horloituja munia heti?
On vielä munia käsillä? Se on hyvä asia:
