Kolmen ainesosan juurikasmehu ampui Carrie Underwoodin kouluttajaaan vahvistamaan harjoituksiaan

Kuka tietää näiden vaikuttavien kouluttajien tukemien tulosten kanssa siemaillen juurikkaiden mehua, päiväsi aloittaminen kasvissyöjä voi vain tulla uusi suosikkisi asia.

Auttaako harjoittelua edeltävä ateria vai estääko kuntotavoitteesi? Tässä on myös sitä, kuinka harjoittelua edeltävä Tylenol voisi sabotoida terveyttäsi.