11 parasta hyvinvointia maailmassa juuri nyt

Tarvitsetko loman? Onnekas sinulle, Wellness Travel on räjähtänyt. Ja emme puhu vain joogasta ja mehusta rannalla.

Nyt parhaat kunto -ohjaajat, joogaopettajat ja Instagram Wellness -tähdet vievät sinut ympäri maailmaa vahvistaaksesi kehoasi, mieltäsi ja sielua upeilla alueilla, kuten Marokko ja ST. Moritz ja Irlannin rannikolta ja Brasiliaan.

Valmis ottamaan kunto- ja hyvinvointipelin tiellä? Tässä on 11 hämmästyttävää retriittiä, jotka uudistavat kehosi ja mielen ja D-vitamiinitasot. Pahoittelut etukäteen huonosta Wanderlust -tapauksesta, jonka aiomme tehdä sinulle .. -Christine Yu

(Kuva: Kayla Rocca Sky Ting Yogalle)

Jumalatar Retreat: Pyhä tanssi, jooga ja Acai Bowls
Ilha Grande -saari lähellä Rio de Janeiroa, Brasilia
6.-12. Maaliskuuta 2016

Isännät Ksenia Avdulova, joogaopettaja ja aamiaisrikollisten kuolaa aiheuttavien smoothie-kulhojen takana oleva päämiehen sydänmuotoisessa kulhossa, ja Jaycee Gossett, liikkeenopettaja ja luokan ohjaaja, johtaa sinut päivittäisen meditaation, Vinyasa-joogan ja tanssin läpi Suunniteltu hyödyntämään sisäistä jumalatarasi. Puhumattakaan, noshit ravitsevista superruokista tässä ympäristöystävällisessä saaren retriitissä. Ja kyllä, Avdulova näyttää jopa kuinka koota #aamiaisriminals-arvoiset Acai-kulhot ja jakaa yrittäjyyttä ja sosiaalisen median markkinointivinkkejä.

(Kuva: Tiara Marei)

Maaginen vetäytyminen Marokkoon Amanda Hardingin ja Lesley Desaulniersin kanssa
Marrakech, Marokko
20.-26. Maaliskuuta 2016

Prema Yoga Brooklyn -yhtiön perustajat Amanda Harding ja Leslie Desaulniers isännöivät tätä maagista seikkailua Marokossa. Marrakechin luksusboutique -hotellit, riikinkukkopaviljongit ja Domaine duar. Aloitat aamun virkistävällä jooga -luokalla ja suljet päivän palauttavalla yin -harjoituksella. Vierailet myös merenrantakaupungissa Essaouirassa, jossa voit valita kamelimatkan, kylpylän iltapäivän Bains de Marrakeshissa tai hennajuhlissa ja sinulla on paljon aikaa tutkia paikallisia markkinoita.

(Kuva: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh Retreats
Stri. Moritz, Sveitsi
26.-20. Maaliskuuta 2016

Korkeasti Sveitsin Alpeilla, päiväsi Santhosh Retreatsilla on täynnä joogaa, Pilatesia ja Santhoshin allekirjoitustanssikurssia. Ajattele salsaa, tango- ja likaista tanssia yhdistettynä. Lisäksi vierailusi aikana Carlton -hotellissa sinulla on pääsy hierontaan, retkeilyyn ja uskomattomiin, terveellisiin aterioihin. Jos olet hiihtäjä tai lumilautailija, älä murehdi. Myös rinteille on paljon aikaa lyödä.

(Kuva: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp's Belize Jungle & Beach Adventure
Belize
2.-9. Huhtikuuta 2016

Ariane Hundt vie allekirjoituksensa Butt-Picking-harjoituksen New Yorkin maamerkistä Belizeen 8 päivän retriittiin, jossa vietät yötä sekä viidakon huviloissa että ranta-kabanoissa parhaan maailman parhaiden kokemusten saamiseksi. Se on ”täynnä hauskaa ja sopivaa toimintaa”, hän sanoo-ajattele päivittäistä jooga- ja boot-leiriä sekä ravitsemustyöpajoja, akupunktiota, tavoitteiden asettamista ja visiotaulun työpajoja hänen kanssaan ja Stefanie Dilibero Gotham Wellnessistä. Päiväpalat ja retket täydentävät D-vitamiinitasosi snorklauksella, tutkimalla maya-raunioita, ratsastusta, joki-putoamista ja retkeilyä.

(Kuva: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Meksiko
3.-8. Huhtikuuta 2016 sekä lisäpäivät huhtikuussa, toukokuussa ja kesäkuussa

Oppii surffata tai lyödä taulua eksoottisemmissa paikoissa kauhaluettelossasi? Tämä vain naisille tarkoitettu surffaus retriitti Riviera Nayaritissa voi auttaa siinä. Villaasi on askeleen päässä merestä ja odota kahta surffatuntiä päivässä, jooga ja aaltojen tieteen oppitunnit ja kuinka huolehtia surffilaudastasi. Sinulla on myös aikaa salsa -tanssiin ja oppitunteja siitä, kuinka tappaja guacamole ja margaritot. Las Olas debytoi äskettäin kaksi uutta ohjelmaa: se on sinun aalto, jota johtaa elämänvalmentaja Deseri Garcia, joka auttaa sinua viljelemään positiivista ajattelutapaa, ja Mas Olas, räätälöity opetussuunnitelma vieraiden palauttamiseksi ja edistyneille surffaajille.

(Kuva: Las Olas Surf Safaris)

Kuuba vetäytyy joogan kanssa pahoille ihmisille
Havana, Pinar Del Rio ja Cayo Jutia, Kuuba
17.-23. Huhtikuuta 2016

Jotkut joogan "pahimmista" opettajista tuovat kevyttä lähestymistapansa Kuuban mystiselle saarelle. Odota päivittäistä jooga- ja meditaatioistuntoja joogan kanssa Bad People -yhtiön perustaja Heather Lilleston ja San Franciscossa toimiva opettaja Stephanie Wang. Upotat myös Kuuban historiaan ja kulttuuriin kävelyretkillä Havannasta, vierailuista museoissa ja taiteilijoiden kodeissa, tanssiesityksiä ja paljon hyvää ruokaa.

(Kuva: Jooga pahoille ihmisille)

Costa Bravan juoksu- ja hyvinvointia
Costa Brava, Espanja
23.-29. Huhtikuuta 2016

Alkaen historiallisesta Gironan kaupungista (kuvassa), käännät tiesi jalkaan pohjoiseen kohti Pyreneitä, matkustavat kalastuskylästä kalastuskylään tämän viikon pituisen juoksun aikana Retreatin kanssa Elinor Fish of Run Wild Retriittien kanssa. Ja ei, sinun ei tarvitse kantaa matkatavaroitasi mukanasi. Se odottaa sinua jokaisessa luksusboutique-hotellissa, jossa vietät yön (ajattele linnoja ja muunnettuja vuosisatoja vanhoja maalaistaloja). Ei vain nauti leuan pudottavista näkymistä upealla rannikolla, kalat johtavat sinut hyvinvointipajojen ja luonnollisten juoksuklinikoiden läpi (rannalla!) auttaa sinua ajamaan tietoisesti, jotta voit paremmin hallita energiaasi ja estää vammoja. Ja p.S.: Siellä on viininmaistaja ja tapas.

(Kuva: juokse villiä retriittejä)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas Village, Nicaragua
28. huhtikuuta 2. toukokuuta 2016

Maderas Village, Nicaraguan Tyynenmeren rannikolla sijaitseva boutique-lomakeskus, ei ole lähellä pahoinpitelyä-mikä tekee siitä täydellisen tilanteen kehon ja mielen palauttamiseksi. Opettajat Jenn Tardif ja Kate Posch of Sky Ting -jooga johtavat kahdesti päivässä joogatunteja, joiden mukaan heidän mukaan."Sinulla on runsaasti seisokkeja surffata, mennä ratsastusta, saada hierontaa tai vain oleskelutilaa uima -altaalla vihreällä mehullasi tai jäädytetyllä juomalla.

(Kuva: Kayla Rocca)

Perääntyä SyncStudiolla
Meksiko
12.-19. Toukokuuta 2016

Työskentele kovasti ja palauta kovasti. Se on SyncStudion idea täydentävästä hyvinvoinnista. Brooklyn Spin and-Yoga -kohde varmistaa, että se heijastuu myös retriittiaikatauluun, jossa päivät yhdistävät voimakkaita kiertoharjoittelutunteja joogan palauttavan voiman ja tietysti seisokkeja suositulla Beachfront Amansala Beach Resort -sivustolla.

(Kuva: Amansala)

Pako Irlantiin: Jooga ja meditaatio Retreat With Love Yoga
Moherin kalliot, Irlanti
29.-5. Toukokuuta 2016

Seinästä kattoon ulottuvat ikkunat näkymät merelle (ja lämmitetyt lattiat!) Tee hämmästyttävä ympäristö kahdesti päivittäisille joogatunneille, meditaatiolle ja pranayamalle tämän viikon mittaisella lomalla Irlannin maaseudulla Rakkausjoogan perustajien Kyle Millerin ja Sian Gordonin kanssa. Pysyvät kunnostetussa 1800 -luvun maalaistalossa (panoraamanäkymät merelle), jossa nautit kasvissyöjät ja valinnaiset kylpyläkäsittelyt. Kun et saa vinyasaasi, voit käydä Moherin kuuluisissa kallioissa, ajaa polkupyöriä lähellä oleviin kylmiin ja jopa surffata, jos olet tarpeeksi rohkea kylmään alkukesän vesiin.

(Kuva: Moher -retriitin kalliot)

Wilder juoksua ja kirjoittaa perääntymistä
Taivuta tai
2.-5. Syyskuuta 2016

Haluat löytää sisäisen villin? Labor Day -viikonlopun aikana Pro -juoksija Lauren Fleshman (kuvassa, vasemmalla) sekä kirjailija ja ihmisoikeuksien asianajaja Marianne Elliott johtaa sinut viikonlopun läpi, joka on täynnä juoksua ja kirjoittamista debyytti Wilder -juoksussa ja kirjoittamisessa Retreat. Tutkit polkuja Bendin ympärillä tai, ja upotat itsesi muutosten kirjoituspajoihin. Ja älä huoli. Joogan, retkeilyn, stand-up-melolautailun varrella on paljon aikaa, Deschutes-joen varrella ja tankkaus Bendin paikallisissa ruokapaikoissa.

Ennen kuin suihkutat wellness-ihmemaalle, entä pieni edeltävä harjoittelu? Polttoa näiden terveellisten proteiinijauheiden kanssa.

(Kuva: Wilder juokseminen ja retriitin kirjoittaminen)