Hampaiden jauhaminen ja leuka puristuminen voivat muuttaa kasvojen muotoa

Lisäksi hampaat hionta vahingoittaa hampaitasi. DR. Salierno sanoo, että saatat kokea hampaiden hakkeroinnin, murtumisen tai tasoittamisen, jotka kaikki voivat aiheuttaa merkittävää epämukavuutta, herkkyyttä ja kosmeettisia kysymyksiä (I I (I.e., Helmiäiset valkoiset eivät ehkä näytä niin hyvältä kuin he kerran tekivät).

Hopeavuori on, että hampaiden jauhamisen ja puristumisen aiheuttamat kasvomuodon muutokset voidaan parantaa. Kuitenkin tohtori. Salierno sanoo, että se vaatii paljon hammastyötä. "Jos hampaasi voidaan pelastaa, hammaslääkäri voi palauttaa korkeutensa palautuksilla, kuten kruunu", hän sanoo. "Hampaat, jotka puuttuvat tai jotka ovat liian kaukana vaurioituneita, voidaan korvata muilla keinoilla, kuten hammasimplantit. Näissä tapauksissa haasteena on, että usein koko suu on kunnostettava."Toisin sanoen, se ei ole ihanteellinen skenaario, mutta se voidaan tehdä. Tavoitteena tulisi kuitenkin estää kasvojen muutosten tapahtumista, mikä vie meidät seuraavaan kohtaan.

Kuinka estää hampaiden hiomista ja puristamista

Hampaiden hiominen ja puristus voi tapahtua päivällä ja yöllä. Jos olet päivähiomakone tai puristin, on hiukan helpompaa rikkoa tapa, koska hyvin, olet hereillä, kun teet sen. Se sanoi, tohtori. Salierno varoittaa, että se on edelleen haastava. Tärkeintä on tietoinen siitä, mitä suusi tekee koko päivän. "Kun olet levossa, ja suu on suljettu, hammasten ei pitäisi olla koskettavia", hän sanoo. "Jos he ovat, voit alitajuisesti aloittaa puristumisen tai hiomisen."Auttaakseen hän tarjoaa mantran" huulet yhdessä, hampaat erillään "muistuttaaksesi leuan poistamista.

Hiontaa ja puristusta yöllä on kaksi ehkäisyvaihtoehtoa: DR. Salierno suosittelee yövartijan käyttämistä joka ilta. Se ei ole varmasti seksikkäin ilme, mutta kasvosi ovat sen arvoisia. "Yövartija auttaa suojelemaan hampaitasi ja voi vähentää huomattavasti lihasten toimintaa", hän sanoo ja lisää, että on erittäin tärkeää, että hammaslääkäri suunnittelee yhden sinulle. Vaikka käsimyymäläiset yövartija ei leikkaa sitä halvempaa kuin räätälöity, se ei leikkaa sitä. Yksi, joka on suunniteltu juuri sinulle, sopii paremmin ja tekee parempaa työtä hampaiden suojaamisessa ja siksi kasvojen muoto.

Botox on toinen vaihtoehto, koska se auttaa rentouttamaan leuan lihaksia. "Jotkut potilaat hyötyvät injektioista suurempiin pureskelu lihaksiin", tohtori. Salierno sanoo. "Se ei ole pysyvä vaikutus, mutta se voi antaa suurta helpotusta kuukausia."

Joten takeaway? Suojaa arvokas kasvomuotosi puristamalla leuasi ja keinua yövartijaa nukkumaan mennessä. Sijoittaminen jännitteitä vähentävään leuan hierontatyökaluun tai itsellesi akupressurihieronta ei todellakaan satuta.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.