Jos kehosi on tuntenut olevansa kipeä ja tiedät, että se ei johdu harjoitusluokasta, syyllinen voi olla kylmä. Dr: n mukaan. Stander, vaikka se On Mahdollista saada lihaksia ja nivelkipuja allergioilla, on paljon todennäköisempää, että oireet ovat kylmästä.
Kun sinulla on kylmä, dr. Stander sanoo. Kukki kurkkukipu, toisaalta, on hyvä osoitus allergioista. Pro -vinkki: siemailla teetä sitruunalla ja hunajalla saattaa antaa sinulle luonnollista helpotusta.
Kutchness yleisesti-onko se silmäsi, nenäsi, suu, kurkku, nimität sen-on yleinen allergioiden oire, raportoi Mayon klinikka. Vilustumassa olet todennäköisesti vain ruuhkainen.
Dr: n mukaan. Stander, kylmä voi saada sinut "tuntemaan olosi hieman pahoinvoivaksi tai ei nälkäiseksi"-merkittävä ero näiden kahden välillä, koska allergioiden ei pitäisi vaikuttaa ruokahaluasi.
Tunne hieman hitaasti? Kylmäsi on todennäköisesti syyllinen. DR. Stander sanoo, että energiatasojen vähentäminen on vankka merkki, että sinulla on virhe. Vaikka allergiat voivat saada sinut tuntemaan surkeutta, ne eivät vaikuta kykysi ottaa päiväsi, etsivät tarkalleen taukoja, jotka otat selviytyäksesi kutisevilla silmillä ja aivastuksella.
Koska allergiat syntyvät jostakin ympäristöstä, ne ovat yleensä pahempia ulkona, mikä tekee helpoksi selvittää, mitä käsittelet. "Jos menet sisälle ja asiat tuntuvat siltä, että ne selkeytetään, koska olet ilmastoinnissa ja poissa siitepölystä ja muista allergeeneista, se on todennäköisemmin allergia", Dr. Stander sanoo. Ja jos sinusta tuntuu yleensä kauhea missä tahansa, kylmä se on.
Jos näiden vihjeiden jälkeen olet edelleen epävarma, mitä kehosi kanssa tapahtuu, on aina parasta käytäntöä nähdä ammattilainen seuraaville vaiheille.