Jalkojesi liottaminen mustassa teessä saattaa olla salaisuus pysäyttää jalan hiki sen raiteillaan

Mutta jos normaali hiki antaa sinulle surua, sinun kannattaa korvata vanhat kengät uusilla, koska kuluneet kengät voivat olla jalostusmaa bakteereille, jotka todella aiheuttavat jalkahajua.

"Jalkahaju tapahtuu paljon, koska kun jalkasi hikoilee, kuten lenkkarin sisällä, se absorboi hikeä ja sitten bakteerit alkavat ruokkia hikeä", Dr. Sutera sanoo. ”[Haju] on oikeastaan ​​bakteerien sivutuote.”Vanhat kengät, jotka ovat bakteerien kanssa, voivat tehdä hikisen jalkaongelman pahempaa.

Jos olet tehnyt luettelon kaapistasi, ja silti jalat ovat hikitehtaita, dr. Sutera todella suosittelee luonnollista lääkettä, joka kuka tahansa voi tehdä kotona tarpeeksi teepusseja.

Kuinka estää jalat hikoilusta mustalla teellä

Mustassa teessä on ainetta, nimeltään tanniinihappo, joka voi vaikuttaa hikirauhasiin niiden aktiivisuuden vähentämiseksi.

"Se on tavallaan kuin luonnollinen antiperspirantti", sanoo tohtori. Sutera. "Se mitä tanniinit tekevät, on väliaikaisesti kutistaa hikikanavia, joten et tuota ja vapauta niin paljon, ja se auttaa myös hajussa."

Et löydä tanniinihappoa yrtti- tai vihreästä teestä. Sen on oltava vahva, musta juttu. Ja tohtori. Sutera suosittelee, että tarvitset korkean teetä pitoisuuden vedessä, jotta se olisi tehokas.

"Sinun on panostettava se tavalla, joka on niin tumma ja niin voimakas, kuten se ei ole mitään, mitä koskaan juo", Dr. Sutera sanoo. "En tiedä, että on olemassa tarkka resepti, mutta sanotaan vain, että haluat tehdä siitä vähintään viisi kertaa vahvemman kuin kuinka tavallisesti juot sitä."

DR. Sutera suosittelee suuren erän tekemistä erittäin tummasta teestä. Sitten voit laittaa pienen määrän kylpyammeeseen tai valuma -alueelle ja laittaa jalat sinne noin 10 minuuttia yössä. Sinun ei tarvitse peittää koko jalkaa; Tee tulisi vain peittää jalkojesi pohja, koska siellä hikirauhaset ovat.

Tulokset eivät ole välittömiä. DR. Sutera sanoo, että kodinlääketiede kestää muutama päivä. Ja se on myös lyhytaikainen korjaus: Kun lopetat säännöllisesti liottamisen, rauhaset jatkavat normaalia toimintaa. Mutta hän ajattelee, että se voi olla tehokasta ja osa suurempaa jalan itsehoitoa rituaalia. Omista kokemuksistaan ​​mustan teejalkaisen liottamisesta tee toimii myös kuorintana. Joten miksi et lisää joitain eteerisiä öljyjä ja lopeta rutiini ylellisellä kosteusvoudella? DR. Sutera suosittelee yhtä ”maitohapolla, joka auttaa kuorimaan ja pehmentämään soittamista ihoa."

"Ihmiset ovat hyvin tietoisia jaloistaan, etenkin keväällä ja kesällä", tohtori. Sutera sanoo. ”Käytä itsehoidon vauhtia täällä."

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.