Uni avioero pandemiassa voi olla nousussa, mutta huono asia?

Mitä tehdä avioeron aikana, ei ole yksimielinen päätös

Jos kumppanisi rakastaa käpertyä ja haluat mieluummin henkilökohtaisen tilan nukkumisen aikana, kokeile ensin Ross Gellerin halaus-roll-tekniikkaa. Jos se ei toimi, avoimen viestinnän ja kompromissin yhdistelmä ovat todennäköisesti parhaat seuraavat vaiheet. Ehkä tulet järjestelyyn, jossa viikonloppuisin nukut samassa sängyssä tai jos se ohittaa tietyn illan ajan, voit nukkua erillisissä sängyissä. Tee mikä tahansa sinulle parina; Ei ole sääntöjä, mikä on oikein tai väärin.

Itse asiassa harkitse potentiaalista unen avioeroa läheisyyden parantamiseksi tuomalla jonkin verran uutta suhdetta takaisin kumppanuuteen. ”Varmistamme, että vietämme enemmän aikaa halaan tai fyysisesti hellä. Se on ollut hienoa ympäri ”, Charlie* sanoo*. Jessica* toistaa tämän tunteen, jakamalla ”erikseen nukkumisen edut ovat tehneet huomattavan eron avioliittoissamme. Kumpikaan meistä ei pidä toista, mikä tekee vähemmän ärsytystä ja turhautumista. Ja koska nukkumme erikseen, yritämme enemmän viettää laadukasta hiljaista aikaa yhdessä iltaisin."

Ja jos muiden ihmisten ajatukset ovat järjestelyäsi, mikä estää sinua harkitsemasta unta avioeroa, muista: sinun on vain makaavat sängyssä sinä tehdä. Etkö halua sen antavan sinulle parhaan mahdollisen?

*Nimiä on muutettu.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.