Tietokilpailu kuinka löytää ihosi persoonallisuus (ja miksi se on tärkeää)

Oletko koskaan tarkastellut erilaisia ​​tuotteita kuivalle, öljyiselle tai normaalille iholle ja ajatellut: "Onko olemassa vaihtoehto D, mikään yllä olevista?"Ehkä ihosi on erittäin kuiva talvella (eikö kaikki ole?), mutta saa todella öljyisiksi ennen kuukautisia. Ja mikä helvetti on normaali iho joka tapauksessa?

Naturopathican perustaja Barbara Close on oikeassa kanssasi. Hän ajatteli myös, että kuiva/öljyinen/normaali ihotyypit ovat liian yksinkertaisia, minkä vuoksi hän keksi sen sijaan ihon persoonallisuuksien käsitteen.

Aivan kuten sinulla on ainutlaatuinen persoonallisuus, joka liittyy ainutlaatuisiin tarpeisiin, niin myös ihonväri. Neljä arkkityyppiä kypsy, mukautuva, hormoni reaktiivinen ja stressi reaktiivinen ruokavaliosi, elämäntyyliisi ja ihoon liittyviin huolenaiheisiin ja pyrkivät tunnistamaan, miksi huokoset käyttäytyvät tapaan, jolla he tekevät, jotta pääset kysymyksen juureen.

”Oireet ovat muutoksen lähettiläitä, jotka keho lähettää meidät varoittamaan meille ongelmaan."

"Kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin ja kauneuteen tarkastelee aina oireita perusteellisesta näkökulmasta, koska oireet ovat muutoksen lähettiläitä, jotka keho lähettää meidät hälyttämään meille ongelmaan", Close sanoo. "Ennen kuin syy on käsitelty, tilaa ei voida tehokkaasti hoitaa, ja monissa tapauksissa vakavuus kasvaa."

Ja kuten paras ystäväsi, joka vain saa sinut, Naturopathica -tuotteet on suunniteltu syvemmän ymmärryksen ihon hoidosta, jotta ihollesi (ja sen ainutlaatuinen persoonallisuus) on tarkalleen mitä se tarvitsee.

Ota tietokilpailu löytääksesi ihosi persoonallisuutta ja jatka lukemista alla löytääksesi ihonhoito-BFF: t.

Jos sinulla on hormoni reaktiivinen iho ..

Hormoni Reaktiivista ihoa ajaa sitä arvasi sen hormoneja. Sinulla on todennäköisesti katkoja kuukautesi ympärillä, ja sinulla on todennäköisemmin öljyisempi iho. Jos tunnet usein hormonaalisen epätasapainon sivuvaikutuksia (minä.e. tärkeimmät PMS, epäsäännölliset ajanjaksot tai satunnainen painonnousu), ihosi tuntee todennäköisesti myös nämä vaikutukset.

Koska purkautumiset ovat merkki tulehduksista, jotka johtuvat ylimääräisestä öljystä ja tukkeutuneista huokosista, etsi tuotteita, jotka sisältävät ainesosia IT-kaltaisen inkiväärilehden torjumiseksi, mikä auttaa matamouttamaan rasvaista ihoa, sekä maitohappoa, mikä auttaa kuorimaan kuolleita ihosoluja ja edistämään Luonnollisesti esiintyvä hyaluronihappo ihossa lisäämään kosteutta.

Ruokavaliosi varten sokerin ja meijerituotteiden välttäminen voi myös auttaa tulehduksessa, samoin kuin yrttitnktuurin ottaminen rauhoittavilla ja puhdistavilla yrtteillä, kuten Oregonin rypälejuuri ja taakko. Nolla ristiinnaulitsevia vihanneksia, kuten parsakaalia, lehtikaalia tai kaalia, jotka tukevat maksan detoksifikaatiota aiheuttamalla antioksidantti- ja anti-inflammatorisia vasteita kehossa.

Osta tuotteita hormonireaktiiviselle iholle

Osta nyt kurpitsan puhdistava entsyymi Kuori 58 dollaria Osta nyt inkivääri Selventävä keskittyminen 38 dollaria Osta nyt Burdock Säteilevä iho -tinktuuri 29 dollaria

Jos sinulla on mukautuva iho ..

Vaikka läheinen ei pidä termistä "normaali iho" ("se tarkoittaa, että kaikki, jotka eivät sovi siihen kuvaukseen, on jotenkin riittämätön-ovat" epänormaalia "?"Hän sanoo) mukautuva iho on joustavin joukosta, ja 75 prosenttia naisista todella kuuluu tähän luokkaan.

Sinulla on todennäköisesti keskikokoisia huokosia ja ehkä jonkin verran öljyä ja/tai kuivaa T-vyöhykäsi ympärillä. Sinun ei tarvitse hätää liian monien tuotteiden kanssa, jotta ihosi näyttäisi parhaalta, mutta on olemassa tiettyjä asioita, jotka voit tehdä saadaksesi seuraavan tason hehkua.

Käytä kasvoöljyä kasvitieteellisillä ainesosilla ihon esteen ja rauhallisen ympäristön aiheuttaman tulehduksen vahvistamiseksi. Pese kasvosi kerran päivässä (tai kahdesti tarvittaessa) rikkaalla puhdistuksella, joka on infusoitu kosteuttavilla aineilla, kuten mangovoilla ja hunajalla, jotta ihon mikrobiomia on ravitseva ja vahvista ihon este, ensimmäinen askel terveellisessä ihonhoito-ohjelmassa.

Osta adaptiivista ihoa

Osta nyt Manuka Honey Cleaning Balm 62 dollaria Osta nyt porkkana siemen rauhoittavan kasvojen öljy 58 dollaria Osta nyt ihotee 19 dollaria

Jos sinulla on kypsä iho…

Iän myötä iho lakkaa tuottamasta niin paljon kosteutta kuin kerran, joten kypsä iho on usein kuivempi, ohuempi ja voi näyttää joitain viivoja, ryppyjä ja aurinkovaurioita.

Auta ihoasi parantumaan iän myötä käyttämällä tuotteita kosteuttavilla yrtteillä, kuten saksalainen kamomilla tai makea lupiini, ja vaihda geelipohjainen puhdistusaine rikkaaseen puhdistuvaan balsamiin. Seerumit, jotka on vahvistettu antioksidantteilla, kuten C-vitamiini, ovat uudet menot, samoin kuin siemaillen kollageenirikkaista luuliemeistä, jotta iho on pullea tai käyttämällä yöllä kosteutta lisäämään ihoasi, kun tornit.

Osta tuotteita kypsälle iholle

Osta nyt Argan & Retinol Wrinkle Repair Night Cream $ 106 Osta nyt C15 -vitamiini ryppyjen korjausseerumi 114 dollaria Osta nyt elinvoima tee 19 dollaria

Jos sinulla on stressin reaktiivinen iho…

Kuten ystäväsi, joka näyttää aina olevan stressaantunut, stressin reaktiivinen iho on vain vähän kosketusmpaa kuin muut. Lämpötilan, auringonvalon, kosteuden, unen, ruokavalion ja muun muutokset vaikuttavat ihon selkeyteen suoraan (kertoi sinulle, että se oli koskettava), mutta voit auttaa vähentämään näiden muutosten vaikutusta tukemaan lisämunuaisen terveyttäsi.

Varo elintarvikkeita, jotka aiheuttavat kehon tulehduksia, kuten sokeria tai jalostettuja ruokia, ja vältä punaista lihaa, meijerituotteita ja mausteisia ruokia, jotka ovat happamaisia ​​ja voivat luoda lämpöä iholla.

Keskity myös kauneusuniin. Juo kamomilla- tai laventeliteetä ennen nukkumaanmenoa sekä intohimohuokka -tinktuuria auttamaan sinua nukkumaan. Näillä vaiheilla ei ehkä näytä olevan mitään tekemistä ihosi kanssa, mutta jos sisällytät ne tavanomaiseen rutiiniin, edut näkyvät kasvoillasi.

Vaikka sinulla on todennäköisesti keskimääräinen huokoskoko ja öljyntuotanto T-vyöhykkeessäsi, viat (yleensä suun ympärillä ja leuka ympärillä) ja muut ihoolosuhteet, kuten ruusufinnit, ruokkivat stressiä. Sinun tulisi välttää ankaria kuormia ja käyttää kosteusvoiteita ja puhdistusaineita, joilla on rauhoittuja ainesosia, kuten kamomilla, kaura tai kalentera.

Kamomilla ja kalenterit ovat myös rauhoittavia, kun se on siemennetty lämpimässä teekupilla, ja kaura auttaa myös rauhoittamaan mieltä ja vartaloa, kun ne nautitaan yrtti -tinktuuriksi. Pidä sitä chill-pillerinä kasvoillesi ja vartalollesi.

Osta stressireaktiivista ihoa varten

Osta nyt kamomillapuhdistusmaito 34 dollaria Osta nyt Calendula Essential kosteusvoide 59 dollaria Osta nyt kaura Stressin helpotus Tinktuuri 29 dollaria

Yhteistyössä Naturopatican kanssa

Valokuvat: Naturopatica