Yli 50? Nämä ovat 5 talven ihonhoitosääntöä, jonka ihotautilääkäri haluaa sinun noudattavan
"Retinol on tähti-ainesosa terveellisen, nuorekkaamman ihon ylläpitämiselle ikääntyessämme, minkä vuoksi suosittelen sitä paitsi kypsälle iholle potilaille, vaan kaikille, jotka alkavat 20-vuotiaana", hän sanoo. ”Ikääntyessä kehomme menettää tärkeitä materiaaleja, kuten kollageenia, elastiinia ja A-vitamiinia, joista kaikki pitävät ihomme joustavina ja nuorekkaina johtavina huomattavien ikääntymisen merkkejä, kuten ihon ja hienoja viivoja."
Onneksi hän sanoo, että retinoiinihapolla, erittäin tehokkaalla retinolissa ja retinoideissa olevalla ainesosalla, on kyky kiinnittyä muihin ihosolureseptorikohtiin ja muuttaa se käyttäytymään kuin nuorempi, terveellisempi ihosolu. "Retinoiinihappo toimii myös antioksidanttina, joka auttaa estämään vapaiden radikaalien vaurioita, jotka aiheuttavat ikääntymisen merkittäviä merkkejä", hän lisää, että hän suosittelee voimakkaasti retinoideja potilailleen, etenkin naisille, joilla on kypsempiä ihonvälityksiä. ”Kun retinoli on oikein sisällytetty ihonhoitorutiiniin, se hyödyttää ihon esteen ulkonäköäsi ja toimintaa lisäämällä kollageenin tuotantoa, parantamalla ihon sävyä ja tasaisuutta, lisäämällä solujen vaihtoa, ihon esteen vahvistaminen ja paljon muuta."
Engelman huomauttaa kuitenkin, että retinoli voi olla hyvin kuivaus ja ärsyttävä iholle, erityisesti kypsä iho, joka on alttiimpi kuivuudelle, joten on tärkeää valita rauhoittava retinol kaava.
"Suosittelen, että Bliss Youth sai tämän seerumin, koska se on muotoiltu puhtaalla retinolilla yhdessä peptidien, aminohappojen, skalaanin ja antioksidanttien kanssa, mikä tekee siitä sekä tehokkaan että lempeämmän ihon", Dr sanoo. Engelman.
Osta nyt3. Käytä ihon sävyistä laitetta
Teknologian ansiosta on olemassa erilaisia kosmeettisia työkaluja, jotka auttavat luomaan sileämpää, kiinteämpää, nuorekkaampaa ihoa kotona. "Ihon sävytetyn laitteen käyttäminen on todella tehokas tapa kääntää näkyviä ikääntymisen merkkejä ja antaa ihollesi nuorekas tiiviys ja säteily", sanoo Dr. Engelman.
Tämä laite-joka dr. Engelman kuuluu suosikkeihinsa-käyttää mikrovirtatekniikkaa ihon veistämiseen. "Rakastan Nuface Trinity -laitetta, koska välittömästi tiukemman näköinen, muotoiltu, hehkuvampi iho kestää vain viisi minuuttia, ja pitkän aikavälin tulokset nähdään ajan myötä", hän sanoo.
Osta nyt4. Käyttää SPF: tä
Usein ihmiset yhdistävät aurinkovoidetta lämpimään säähän ja ajattelevat siksi, että se ei ole välttämätöntä talvella-se on kuitenkin. "Aurinkovoidetta käyttäminen on kultainen sääntö kaikissa ikäryhmissä talvella", Engelman toteaa, että iho on alttiita ulkoisten hyökkääjien, kuten UV-säteiden, sinisen valon, pilaantumisen ja muiden vaurioille riippumatta siitä, kuinka lämmin se on ulkopuolella. ”Kaikki nämä asiat voivat aiheuttaa ikääntymisen merkkejä kehittymisestä ja/tai pahenemisesta."
Kypsän ihon suojelemiseksi auringolta, tohtori. Engelman suosittelee kemiallisen aurinkovoidetta, kuten tämä. Hän on kaavan fani, koska se uppoaa ihoon helposti eikä aiheuta rypistymistä tai asettua hienoihin viivoihin.
Osta nyt5. Omaksua kemialliset kuoret
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, tohtori. Engelman muistuttaa meitä kuorinnan tärkeydestä. "Ikääntyessä useita tärkeitä ihoestefunktioita hidastuu: kollageeni ja elastiinin tuotanto, solujen vaihtuvuus ja paljon muuta", hän sanoo. ”Kemialliset kuoret voivat auttaa parantamaan näitä prosesseja poistamalla näkyviä merkkejä ikääntymisestä ja ihon esteen yleisen terveyden ja ulkonäön parantamisesta."
DR. Engelman rakastaa näitä kodin kuori-laatikoita "koska ne ovat helppoja jokaiselle käyttää kotona ja tuottavat ammatillisia tuloksia, jotka auttavat muuttamaan kypsän ihon ulkonäköä ja toimintaa", hän sanoo. On olemassa monia erilaisia vaihtoehtoja, jotka sisältävät kuoria, jotka kohdistuvat erilaisiin ihon huolenaiheisiin, mikä tarkoittaa, että löydät tarkalleen mitä ihosi tarvitsee.
Osta nytOi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
