Ei stressiä sinua tai mitään, mutta tämä on eniten googled-oire * tontti * valtioissa

Mitä maailma tekisi ilman Googlea? Vain nopealla haulla voit helposti oppia niin Monet monipuoliset asiat, kuten kuinka usein kastella hirviöäsi ja kuinka saada kaivattua helpotusta tuskallisesta auringonpolttamasta. Ja tietysti on mahdollisuus tehdä jonkin verran uudelleen terveyteen liittyviä oireita. Kuten käy ilmi, monet ihmiset googlevat täsmälleen samaa asiaa.

Analysoidessaan viime vuoden etsimä eniten oireita Google-trendeissä ja nähdessään, jolla oli korkeimmat hakumäärät kussakin osavaltiossa, MedicehealthPlans.com havaitsi yleisimmän viidenneksessä valtioista stressiksi. Se ei todellakaan ole yllättävää: onko politiikan, uran, suhteiden tai muun täysin kokonaan stressi, joka johtuu siitä, että se aiheuttaa jopa hiustenlähtöä naisilla. Vaikka muut parhaimmat haut sisältävät ruuansulatuksen ja unen ongelmia, mikään ei ollut lähellä olla samalla tasolla kuin stressi.

Olipa politiikasta, urasta, suhteista tai jokin muu kokonaan, stressi on nousussa-se aiheuttaa jopa hiustenlähtöä naisilla.

Joten mitä voit tehdä pysyäksesi vähemmän stressaantuneina ja pitääksesi nämä Google -haut minimissä? Pohjimmiltaan ota aikaa keskittyä itsehoitoon, vaikka se tarkoittaa muiden vastuiden aikataulun puhdistamista. "Keskity terveelliseen ruokavalioon, liikuntaan, hyvään uneen ja suhteisiin", sanoo stressin asiantuntija Amit Sood, MD. ”Harkitse joogaa, meditaatiota tai muita rentoutumistekniikoita, kuten musiikkia, hierontaa, väritystä, puutarhanhoitoa tai lukemista."

Tietysti, jos nämä strategiat eivät toimi sinulle, katso lääkäri. Aseellisesti asiantuntija -neuvoilla ja interventioilla, pystyt täysin pitämään kiinni Googling -asioista, jotka ovat vähän vähemmän, hyvin, stressaavia.

Tämän persoonallisuusominaisuuden puuttuminen voi tehdä työskentelystä kotoa lisää stressaava kuin toimisto. Tai tutustu persoonallisuustyyppisi mukaan Telltail -merkkeihin, joita olet stressaantunut.