Ei hikeä varmistaen, että ihosi ei saa harjoittelua kuntosalilla
Käytä lempeää puhdistusainetta. Pysy poissa puhdistusaineista, jotka sisältävät natriumlauryylia tai laureth -sulfaattia, ainesosaa, joka voi liian kuivaa ihoa. Kokeile anti-bakteerista puhdistusainetta, jossa on teepuuöljy, jäähdytysgeelipohjainen kasvopesu tai lempeä maitomainen, joka sisältää rauhoittavia kamomilla- tai laventeliuutteita.
Kokeile hölynpölyä. Ja päättyy muutamalla roiskeella viileää (ei kylmää) vettä. Alempi lämpötila voi tietenkin jäähdyttää ihoasi, mutta se voi auttaa sulkemaan huokoset, jotka laajenevat hikoilun vapauttamiseksi.
Pat, älä pyyhi, iho kuivaa pyyhkeellä. Joskus pyyhe voi ärsyttää ihoa, varsinkin jos kasvosi ovat todella punaisia kun harjoittelet.
Itse asiassa, älä kuivata ihoasi kokonaan. Hanki se 90 prosenttia sinne, anna sen sitten kuivua. Jotenkin tämä auttaa hillitsemään muuten tiukkaa ja liian kuiva tunne. (Vaikka maitomaista puhdistusaine auttaa.-A
Rauhoita iho alas kasvojen sumulla tai sävyllä. Se on kuin juokseminen sprinklerin läpi. DR. Jaliman tykkää Arcona Triad -tyynyt, nauhoitettu antimikrobisella karpalovärillä.
Hoitaa tulehduksia. Jos sinulla on herkkä iho, levitä vihreää teetä tai resveratrolipohjaista geeliä, seerumia tai kevyttä kosteusvoidetta tulehduksen rauhoittamiseksi, Dr sanoo. Jaliman. Levitä sitten aurinkovoidetta ja meikkiä.
Säästä vakavia hoitotuotteita nukkumaan mennessä. Jopa normaali iho voi olla herkempi heti harjoituksen jälkeen, joten kannattaa odottaa, kunnes punoitus hajoaa tai nukkumaanmenoa käyttämään superaktiivista aknetta tai ikääntymistä estäviä hoitotuotteita.
Haluat mennä täysin puhdas kauneusrutiinisi kanssa? Nämä ovat kolme kehonhoitotuotetta, jotka vaihdetaan ensin, kun siirrytään luonnolliseen. Lisäksi tässä on kuinka kasvoöljyt antavat sinulle hehkuvan ihon, ei zits.
