Uusi tutkimus osoittaa, että 83% amerikkalaisista haluaa 4 päivän työviikon boomerit mukana

Neljän päivän työviikko voisi edistää parempaa elämänlaatua, koska sinulla on "enemmän aikaa rakkaille, taidetta, musiikkia, viipyä aterian päälle sen sijaan, että kiirehtiä sen läpi, sellaisia ​​asioita", DR, DR,. Daramus sanoo. "Tällä hetkellä on niin helppoa sanoa, että teet jotain tyydyttävämpää illallisen jälkeen tai tänä viikonloppuna tai ensi kuussa. Jotenkin tuo aika ei koskaan tule. Elämä ei ole niin tyydyttävää, kun kiirität sen läpi yrittämättä olla jättämättä. Sinulla ei ole mahdollisuutta tuntea, että omistat omaa aikaa."

Jotta saat kaiken irti neljän päivän työviikosta (jos olet onnekas, että sinulla on työpaikka, joka on siirtynyt kyseiseen malliin), Dr. Daramus sanoo, että olisi erityisen tärkeää vastustaa ajatusta, että olet arvokas vain, jos olet kiireinen. "Olen huomannut, että monille ihmisille heillä ei ole melkein mitään käsitystä vapaa -ajasta. He tuntevat syyllisyyttä, jos he eivät etene jotain. Jotkut ihmiset tarvitsevat apua vapaa -ajan oppimiseen ja miksi se on tärkeätä omalla tavallaan."

"Tämä tutkimus kertoo meille, kuka on onnellinen töissä, mutta ei miksi. Se on tärkeää tietää ", tohtori. Daramus lisää. "Onko se siksi, että jokaisella sukupolvi on erilaiset arvot? Onko se sidottu toimistokulttuuriin? Tutkimuksessa todetaan, että vuosituhansilla on maine siitä, että heillä on oikeus ja tyytymättömiä, mutta tämän tutkimuksen mukaan he ovat onnellisempia työssä. Mitä he tekevät eri tavalla? Ajattelevatko he toisin? Osattavatko he todennäköisemmin parempia työoloja?"Nämä ovat kaikki miettiä, kun arvioimme 9–5-jauhaa.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.