Mandy Mooren hyvinvointiruokavalio sisältää paljon enemmän kuin ruokaa

Riippumatta siitä, räjäyttitkö "karkkeja" koko varhaisessa häiriössä vai olet uskonnollisesti katsonut Tässä olemme Joka tiistai -ilta ensi -iltansa jälkeen voit todennäköisesti loihtia mielenkuvan Mandy Mooren tarttuvasta hymystä. Ja jos noudatat tähden voimaannuttavaa hyvinvointia koskevaa ruokavaliota, saatat pian vilkkua helmiäisvalkojasi myös koko joukon.

Moore avattiin äskettäin joistakin terveellisistä tapoistaan--------------------------------kas ottanut sänkyyn "säädytön varhain", tekee hänen tehtävänsä pysyä erittäin hydratoituneena eikä juo paljon alkoholia, mutta erityisesti erottuu: , hänen itserakkausmittarinsa on kaikkien aikojen korkealla ja ruokavaliossa on vain murto-osa hänen rutiinistaan ​​huolehtia itsestään. (Kuitenkin hänen suosikki Paleo Pumpkin Pie -resepti kuulostaa melko uskomattomalta.-A

"Pidän huolta itsestäni, henkisesti erityisesti. Olen ulkona, saan D -vitamiinia, vaellan, tunnen olevani yhteydessä ja maadoitettu, menen terapiaan. Kaikki nämä asiat tekivät elämääni niin paljon enemmän kuin, kuten, Mitä syön?"-Mandy Moore

"Rakastan itseäni niin paljon enemmän tai välitän vähemmän kuin tein kaksikymppisenä", hän kertoi Byrdielle. "Niin kauan kuin tunnen oloni hyväksi ja tiedän, että kaikki on maltillisesti (mukaan lukien maltillisuus) ... huolehdin itsestäni, henkisesti erityisesti. Olen ulkona, saan D -vitamiinia, vaellan, tunnen olevani yhteydessä ja maadoitettu, menen terapiaan. Kaikki nämä asiat tekivät elämääni niin paljon enemmän kuin, kuten, Mitä syön? En stressaa tuosta tavarasta."

Pikemminkin Moore keskittyy siihen, mikä on Todella tärkeä hänelle: ravitsee hänen ruumiinsa paljon enemmän kuin mitä hän asettaa lautaselle. Iästä riippumatta, kaikki voivat seisoa omaksua kärki tai kaksi näyttelijän zen-ajattelutapaa. (BRB, lataamalla meditaatiosovellus nyt.-A

Kokeile Mandy Mooren loistava salaisuus hyvää yötä varten. Ja kun olet siinä, varasta hänen neuvoja ahdistuksen eroon.