Rakkaus Starbucks-proteiinirikkaat sous vide-munat? Nämä ovat jopa pörröisempiä ja niiden tekeminen vie vain 30 sekuntia

Starbucks sous vide-muna-puremat ovat suosikki tarttumis- ja go-aamiainen monille terveellisille syöjille. Ja se on totta-ne ovat maukkaita, ja 12 gramman proteiinia, ne ovat todella kytkimen energiaa tarjoavaa aamu-ateriaa tai harjoituksen jälkeistä välipalaa. Ei epäkunnioitusta Starbucksille, mutta löysin äskettäin sous vide -munan, joka on vielä maukkaampi ja terveellisempi.

Saanen aloittaa sanani, että yksi terveellisestä ruoasta kirjoittamisen etuisuuksista joka päivä on, että saan paljon elintarvikkeita ilmaiseksi. Jotkut heistä ovat hyviä, jotkut heistä eivät ole niin hyviä, ja harvoin tunnen tarvetta kirjoittaa oodi yhdelle. Mutta ranskalaisen erikoisruoan hankkijan Les Trois Petits Cochonsin uudet sous vide -muna -puremat saavat minut tuntemaan.

Ennen kuin edes maistuin heitä, pidin siitä, että heidän ainesosaluettelonsa oli lyhyt eikä ole täynnä mitään outoa. Puremat ovat kuusi erilaista makua, ja silti, mitä niiden valmistukseen on käytetty, ovat kaikki suoraan eteenpäin. Esimerkiksi pinaatti- ja feta-puremat on valmistettu munista, fetajuustosta, pinaatista, merisuolasta, haudutetuista sipulista, valkosipulijauheista, ksantaani-kumista ja mausteista-it.

Vaikka munan puremat voidaan syödä kylminä, suosittelen, että lämmitetään niitä mikroaaltouunissa 30 sekunnin ajan. (Voit myös heittää heidät paistinpannuun tai poputtaa ne leivänpaahdinuuniin.) Ne eivät vain maistumalta lämpimältä, mutta kuuma ilma tekee niistä kevyitä ja pörröisiä. Vakavasti, olen pakkomielle.

Tietysti voit aina keittää myös omia Sous vide -munan puremiasi, hallitsemalla vain käytettyjen munien tyyppiä, mutta 100 prosenttia ainesosista. Patings+pariliitos Blogger Erin Lynchillä on hienoja vinkkejä tämän tekemiseen, pikapotin, silikonimunan muotin ja höyrylaitetelineen avulla. Temppu on murskata munat ja sekoittaa ne muilla käyttämillä ainesosilla, ennen kuin kaatat ne munamuotteihin ja popping ne pikapotissa.

Proteiinin fani baarin muodossa? Kokeile näitä:

Päätätkö tehdä oman tai ostaa tämän uuden syömisvalmiuden version, mahdollisuuden nauttia sous vide-munan puremista yksinkertaisilla ainesosilla on merkittävä terveysvoito. Proteiinisi saaminen tien päällä on vain helpompaa.

Tässä on joitain enemmän korkean proteiinien välipalaideoita sekä joitain minimaalisesti käsiteltyjä myymälöitä ostettuja vaihtoehtoja.