Kate Hudsonin seuraavan tason push-up on kolme siirtoa yhdessä

Hudson tekee tämän liikkeen näyttämään helpoalta, mutta älä anna hänen virheetöntä muotoa huijata sinua. Sarjan loppuun mennessä, joka koostui viidestä Winhofferin laskennata, hän ei voinut olla viimeistelemään virnulla (joka voi tosiasiallisesti parantaa fyysistä suorituskykyäsi ja auttaa sinua pysymään keskittyneenä). Jos haluat kokeilla voimakasta liikkumista kotona, muista mennä mukavasti ja hidas. Saat eniten räjähdyksen ja estät vammoja!-Tunnettamalla palamisen joka vaiheessa.

Kate Hudsonilla on aina paras kunto -ohjeet. Maailman intensiivisten push-up-variaatioiden opettamisen lisäksi hänellä on myös kolme turvallista raskautta Pilates-liikkeitä, jotka hän vannoo ja yllättävä paikka, jolla hän käyttää painoja ytimen vahvistamiseksi.