Jlo haluaa sinun tietävän, että hän nauttii satunnaisesta cocktailista-ja se on osa hänen uutta tasapainoista hyvinvointia

Hänen Delola-cocktailit heijastavat tätä huoleton henkeä, joka muistuttaa hänen pitkään piilotettua “Lola” -sarjaa egoa (tästä nimi, ”de” ja “lol”, tarkoittaen "lolasta" espanjaksi).

Vaikka Lopez on ylpeä siitä, että ensimmäiset Delola-kolmesta hedelmällisestä rypäleestä, jotka on maustettu luonnollisilla kasvitieteellisillä, kuten vanhustenkukka, intohimohefruit ja hibiscus-ovat alhaisemmat alkoholissa ja sokerissa kuin jotkut heidän kollegansa, heidän alkoholipitoisuutensa ei ole edelleen kieltäytymässä siitä, että ne ovat edelleen kieltäytyneet, jotka ovat edelleen kieltäytyneet kielteistä kieltäytymistä mahdolliset terveysetuudet. (Varmasti viimeaikainen tiede on vähentänyt aikaisemmat käsitykset, että pieni määrä alkoholia on hyvä sinulle.) Mutta keskittyä tähän on Miss Lopezin kohta laukaisulla-mikä on enemmän mahdollisuutta löytää ilon hetki kaatamalla satunnaista juomaa tai avaamalla pullon rakenteen kanssa rakkaiden kanssa.

Kun Lopez uskoi kerran hyvinvointiin tai ei-ei-mitään hyvinvointiin, hän on nyt koko sydämessä omaksua tasapaino-ei juuri alkoholin kulutuksen suhteen, mutta myös treenaamiseen ja nukkumiseen ja kaiken muun, mitä hän tekee huolehtimiseensa vartalo. "Ennen olin kuin" minun on treenata joka päivä, ja minun on tehtävä tämä toinen asia, ja minun on saatava kaikki tämä uni ", ja se toimi minulle pitkään", hän sanoo, että hän sanoo "Mutta pääsin pisteeseen, jossa aloin vain kyseenalaistaa:" Miksi laitan kaikki nämä säännöt itselleni?'' "

Elämänsä seuraavaan tekoon Lopez sanoo, että jos hänellä on "jotain muuta tarjottavaa maailmalle", se on tasapainoisen ja johdonmukaisen tärkeys hyvinvoinnin suhteen, kun kyse on hyvinvoinnista. ”Et halua olla treenaamatta ollenkaan, etkä halua treenata joka päivä; Haluat sanoa: 'Katsotaanpa, voinko suorittaa kolme tai neljä päivää viikossa treenaamisesta.'' Ja sama koskee hänen lähestymistapaa nukkumaan: ”Joskus aiot mennä nukkumaan myöhään, ja joskus nouset todelliseksi aikaisin, etkä ehkä saa tarvitsemasi tunteja, mutta se on Okei."

Kun tämä uusi rento lähestymistapa hyvinvointiin, Lopez mainitsee ikääntymisen luonnolliset muutokset. "Kyse on sopusoinnussa itsesi kanssa ja oppimisesta vaihtamaan näiden muutosten kanssa, mikä on mielestäni vaikeinta ihmisille hyväksyä", hän sanoo. Sinun on tunnettava mukava tuntea itsesi, hän lisää, omaksuaksesi kaikki osat teistä. Ja Lopezin eteenpäin? Se näyttää vähän vähemmän "jlo" ja vähän enemmän "lola."