On mahdollista täyttää 'sosiaalinen polttoainesäiliö' mukavuusruoalla, TV llä ja ei todellisella seurustelulla

Hyödyntämällä elämäsi kaikkein iloisimpia tuttuvuuksia, voit silti hyödyntää positiivisen kuulumisen tunteen. Itse asiassa joillekin ihmisille (hei siellä, zoom onnellinen tuntia vihaavat introvertit) sosiaalinen yhteys ei ehkä edes toimi niin hyvin kuin säiliön täyttäminen olennon mukavuudella.

"En usko, että ihmiset ymmärtävät, että nämä ei-perinteiset yhteydet ovat yhtä hyödyllisiä kuin tutkimuksessamme", sanoo psykologi Shira Gabriel, PhD, Study Co-Author. "Älä tunne syyllisyyttä, koska huomasimme, että nämä strategiat ovat hienoja niin kauan kuin ne toimivat sinulle."

Ei-perinteisten menetelmien arvo on todella tärkeä, jos olet koskaan kokenut syyllisyyden tunnetta yksin eristyksessä ja päättämällä elää kollegiaalisen rakkaussuhteen Fiona Applen kanssa sen sijaan, että kirjaudut sisään toiseen hankalaan digitaaliseen kokoontumiseen. Tärkeintä on, että tutkimuksen havainnot eivät todellakaan ehdottaneet, että ei-perinteisiä strategioita käyttävät olivat yksinäisempiä, vähemmän onnellisia, sosiaalisesti hankalampia tai puuttuvat täyttymisen tunnetta. Joten todellakin ei ole mitään häpeällistä yhteydenpitoon Fiona Apple Recordiin kolmannen tason ystäväsi sijasta.

Mutta koska havainnot viittaavat myös siihen, että sekoitus muutamia erilaisia ​​strategioita voi toimia parhaiten sosiaalisen toteutuksen lyömiseksi, pidä avoin mieli siitä, kuinka täytät sosiaalisen polttoainesäiliön. Toisin sanoen, harkitse seulontaa kaikki puhelusi.