Se on ollut aika, jonka olet kokeillut parhaan selviytymismekanismin horoskooppimerkkiisi?

Härkä

Oppikirjan härkäksi mikään ei saa minua tuntemaan olonsa paremmaksi kuin omaksun maapallon juurten ja syöminen croissantteja puistossa. Jos olet myös Härkä, jolla on olympus-korkeita stressitasoja, ajan viettäminen syksyn lehtien kanssa voi olla erityisesti, UM, maadoitus.

"Mene luontoon levätä", Crysler sanoo. "Valitse paikka, jossa on puita, pakata piknik, puhdista mielesi ja hengitä."

Kaksoset

Master -sanasepät, jotka voivat puhua minkä tahansa älyn ja nopeuden ongelman kautta, Gemini on jatkuva kehotus kommunikoida. Mutta jos tunnet olosi sanatonta siitä, kuinka stressaava tänä vuonna on ollut, Crysler ehdottaa, että kokeilet päiväkirjaa sen sijaan.

"Hanki kaikki ajatuksesi pyörittäen pään ympärillä paperilla prosessoidaksesi ja vapauttaaksesi ne", Crysler sanoo. "Tämä auttaa vähentämään osaa tuosta rakennetusta ahdistuksesta."

Syöpä

Voi syöpä. Olet niin hyvä huolehtia muista, mutta et tee tarpeeksi aikaa vaalia itseäsi. Joten seuraavan kerran kun tunnet rapuja, ota minuutti istua alas ja breeeeeathe selviytymismekanismina.

"Jos tunteesi ovat korkealla stressin takia, kokeile online -hengitysluokkaa emättimen hermon stimuloimiseksi ja rauhallisuuden tunne", Crysler sanoo.

Leo

Leijonat ovat niiden joukossa, joilla on karanteenin karkein aika: heiltä on kielletty kyky loistaa juhlissa ja heidän sosiaalisen ympyränsä lämpöä. Itse rauhoittaa tekemällä taidetta, joka todella tuo ihmiset yhteen.

"Löydä luova projekti, johon voit sukeltaa kanavoidaksesi joitain ideoitasi ja paetaksesi jonkin verran yksinäisyyttäsi", Crysler sanoo.

Neitsyt

Neitsyt, hallitsematon tunne on pahin. Mutta ei ole mitään pandemiaa sekoittaa rakennetunne. Joten, paras selviytymismekanismi horoskooppimerkkiisi on vain polttaa kirja ja aloittaa tuore.

"Luo itsellesi 2021 tavoitetta konkreettisilla toimintakohteilla niiden saavuttamiseksi", Crysler sanoo. "Katso tulevaisuutta sen sijaan, että pysyisit menneisyydessä."

Vaaka

Vaaka, olet yrittänyt olla niin diplomaattinen pandemian aikana, yrittänyt miellyttää kaikkia verkostosi ja pitää rauha. Mutta nyt on hetki aloittaa terveellisten rajojen asettaminen.

"Sano ei asioille, joita et halua tehdä", sanoo Crysler. "Vedä jonkin aikaa itsellesi uudistaaksesi energiasi. Et voi olla kaikkea kaikille."

Skorpioni

Rehellisesti, Skorpioni käsittelee pimeyttä melko hyvin, joten ehkä sinua ei ole rokotettu liian Vaikea odottaessasi, että korkeat jännitteet puhaltavat. Mutta jos etsit julkaisua, voit hemmotella uutta suosikkimenetelmäämme itsehoitoon: Self Pleasure.

"Sijoita joihinkin uusiin leluihin ja tutki aistillisuutesi uusia korkeuksia", Crysler sanoo. "Kanavoi seksuaalinen energiasi luodaksesi haluamasi muutoksen."

Jousimies

SAG: n suurin kipupiste ympäri vuoden on ollut, että ne ovat yksinkertaisesti jumissa. Että vaeltaminen on ei Tyktiä matkustamisessa fritzissä. Mutta voit ainakin ruokkia uteliaisuuttasi istuessasi.

"Löydä uusia tapoja stimuloida mieltäsi", Crysler sanoo. "Mahdollisesti lue se kirja, joka on istunut hyllylläsi jonkin aikaa, johon sinulla on ollut tarkoitus päästä, tai sijoittaa verkkokurssille, joka kuulostaa erittäin mielenkiintoiselta."

Kauris

Kaurorilla on Big Boss Energy, ja olet johtanut tasaisesti ihmisiä tämän ajan kuluessa, taakka ja pitäminen kaikesta liikkumisesta. Saatat myös palata tekemästä sitä, kuten yhdeksän kuukautta. Joten yritä rentoutua!

"Löysää tarvetta hallita kaikkea siirtämällä osa työmäärästäsi osaaville ihmisille, joihin luotat", Crysler sanoo. "Älä pelkää pyytää apua."

Vesimies

Niin monien ihmisten kanssa, jotka kärsivät tällä hetkellä, Aquarius on myös ollut kovaa työtä. Humanitaarinen sydämesi on heitetty niin moniin syihin, että saatat tuntea uupunut, hukkua tai jopa kyynistä tässä vaiheessa. Muista, että muiden auttamiseksi sinun on sallittava itsellesi vain lepoa.

"Pysy keskittyneenä siihen, mikä on edessäsi, ja ota yksi askel kerrallaan", Crysler sanoo. "Yritä meditoida ja keskittyä omalla energialla. Ole vaativaa, mikä ei ole sinun, ja anna sen mennä."

Kalat

Kalat ovat poimineet kaikkien kiihkeästä energiasta ja haluaa vain päästä takaisin virtaustilaan ja helppous. Säätele itseäsi vesimerkki -rituaalilla, joka puhuu rakkautesi kaikesta melodisesta.

"Ota pitkä lämmin suolavesihaute, käännä valot ulos ja laita musiikki, joka nostaa sielusi", sanoo Crysler.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.