Puuttuu itsetuntoa hyvinvointiharjoittelustasi? Tämä on viikko muuttaa sitä

Valmis annos taivaallista viisautta, wellness -kierre? Astrologi Jennifer Racioppi on täällä auttamassa sinua hyödyntämään sitä seuraavista seitsemästä päivästä. Riippumatta siitä, mikä on aurinkomerkkisi (tai nouseva merkki tai kuun merkki…), näin voit yhdenmukaistaa tähtien kanssa tehdäksesi parhaan rakkautesi, uran, kunto-, ruoka- ja itsehoitovalintasi.

Maanantai 26. helmikuuta

Nyt on aika omaksua Kalajen mystiset, transsendenttiset ja herkät voimat muuttumatta emotionaalisesti. Vesimerkinnässä viisi planeettaa, Kalat-ja syövän kuu suurin osa päivästä voisi tuntea olonsa emotionaalisesti raskaaksi tänään. Koska Saturnus muodostaa tukia aurinkoon, voidaan kuitenkin tehdä merkittävää etenemistä, varsinkin jos pysyt poissa tarpeettomasta emotionaalisesta draamasta ja harjoittelet tietoisen omaehtoista myötätuntoa. Etkö ole varma, mikä tietoinen oma myötätunto on? Nyt on hyvä aika oppia. PhD Kristen Neffin peruskirja, jonka otsikko on Myötätunto itseään kohtaan, on luettava kaikille, jotka kamppailevat tunteiden kanssa. Hän selittää, miksi itsetunto on yliarvioitu ja itsetunto saattaa olla vain sitä, mikä puuttuu hyvinvointikäytännöstäsi.

Tiistai 27. helmikuuta

Kun kuu on LEO -leossa, vahaaa tänään täyteen, eilinen intensiivinen emotionaalinen pohjavire voi siirtyä jotain hauskempaa; Varsinkin nyt, kun Venus täydentää kauniin kulman myös Plutoon. Anna takaiskuasi paluu ja lyö voima -poseeraa. Aika taipua lihaksiasi, sekä kirjaimellisesti että figualisesti. Asettua harjoitusrytmiin ja aseta näkösi räjähtämään lohkojen läpi. Kun viikko vahaa suotuisaksi täysikuuksi 1. maaliskuuta, voit edistää huomattavasti hyvinvointikäytäntöjäsi.

Keskiviikko 28. helmikuuta

Kun takapeilisi ja huomisen erittäin suotuisa täysikuu odotetaan eteenpäin, ei ole parempaa aikaa virittää voimasi kuin nykyinen, varsinkin kun elohopea tekee tukevan kulman Plutolla. Ei tunne voimakasta? Kokeile laulaa mantraa tai toistaa vakuutukset. Nykypäivän astrologiset kulkut tukevat terveellistä mielen- ja kehon yhteyttä, joten Hatha-jooga-luokka saattaa olla juuri sitä, mitä lääkäri määräsi (ja voi jopa vaikuttaa positiivisesti hormoneihisi). Ajattele positiivisia ajatuksia ja sano mukavia asioita itsellesi.

Torstai 1. maaliskuuta

Tämän päivän suotuisan täysikuun Neitsyt, joka on yksi horoskooppien terveystietoisimmista merkeistä, saat palkkiot omistautumisestasi hyvinvointikäytäntöihisi. Neitsyt johtuu juurisanasta neitsyt, tarkoittaen "itselleen."Tässä merkissä esiintyvä täysikuu korostaa yksin aikaa, joten (jos mahdollista) valmistaudu ottamaan aikaa yksin ja kirjaudu sisään itsesi kanssa. Viittaan hellästi Neitsyt puhtauden suojelijana, joka edustaa yksityiskohtien hienosäätöä, halu kunnioittaa asioita heidän puhtaimmissa valtioissaan. Mutta älä pysy yksin liian kauan, tämä muuttuva täysikuu tapahtuu Venuksen kanssa täydellisessä kulmassa Jupiterille. Rakkautta ilmassa. Joten levitä ja vastaanota hyvät tunnelmat.

Perjantai 2. maaliskuuta

Venuksen täydellisen kulman jälkeen Jupiterille eilisen täysikuun aikana, Mercury seuraa esimerkkiä, mikä tarkoittaa, että hyvät uutiset saattavat olla vain horisontissa. Joten pidä silmällä palkintoa ja odota hyviä asioita. Nauti johdonmukaisen itsehoidon ja voiman ansiosta ja loihduta positiivisuutta tänään. Älä pidä suosikkiharjoittelustasi. Hiki itsesi typerä tämän Neitsy kuun alla, puhdistamalla itsesi ei -toivotuista toksiineista. Haluat viedä sen askeleen pidemmälle? Kun kuu alkaa heikentyä, se on täydellinen aika puhdistaa.

Lauantai 3. maaliskuuta

Kuu siirtyy suhteisiin suuntautuneeksi Vaakaksi ja kosmiset hyvät tunnelmat jatkuvat. Kun aurinko siirtyi tarkkaan yhteyteen Neptunuksen kanssa. Musiikin kuunteleminen ja kehosi siirtäminen osoittautuu erityisen paranemiseksi tänä iltana. Riippumatta siitä, mitä valitset-ehkä yöllä kaupungissa, ekstaattisessa tanssiluokassa tai Kirtan-harjoittelussa tehdä se rakkaudella. Yhdistäminen yhtenäisyyteen, ykseyteen ja myötätuntoon vahvistavat näitä voimakkaita parantavia näkökohtia. Tähdet tukevat syvää yhteyttä itsesi ja muiden kanssa. Rakkaus sen korkeimmassa olemuksessa on nyt mahdollista.

Sunnuntaina 4. maaliskuuta

Tunnetun psykologin Carl Rogersin sanoin "Mikä on henkilökohtaisin on universaalisin."Nykyään tämä totuus soi erityisen totta. Kalojen parantavalla stelliumilla (eli kolmen tai useamman planeetan klusterin kanssa yhdellä merkissä tai talossa), ykseyden merkki, nyt on aika ymmärtää, kuinka kytkettynä me kaikki olemme. Kun aurinko ja Neptunus syventävät linjausta ja Venus, Chiron ja Mercury yhdistävät voimansa yhdeksi, meditaatiosi osoittautuu erityisen hedelmälliseksi. Ei tunne rauhaa ja rakkautta? Muista, että kun ratkaiset jännityksen itsessäsi, teet niin planeetan puolesta. Loppujen lopuksi se on Kalat, joista puhumme; ykseyden merkki. Joten älä vältä tunteitasi tänään. Viritä heihin ja kutsu itsesi syvemmälle kokemukseksi itsehajotusta, itserakkautta.

Jennifer Racioppi on Lunar Logic-A -filosofian luoja, joka integroi sekä tieteen että henkisyyden syvän viisauden ja sekoittaa hänen asiantuntemuksensa astrologiasta, positiivisesta psykologiasta ja naisten terveydestä valmentajaan korkealla saavuttavilla naisyrittäjillä saavuttaakseen seuraavan menestysasteensa.

Kuinka pääset itsetuntoon ja itserakkauteen? Kokeile tätä opastettua meditaatiota tässä on 15 merkkiä itse asiassa rakasta itseäsi.