Onko mikroadoiva LSD pikakuvakkeen onnellisuuteen?

Ayelet Waldman oli epätoivoinen. Hänen vihansa ja epätoivonsa olivat niin ylivoimaisia ​​perimenopauksen aikana, että ne aiheuttivat hänet jatkuvasti toimimaan. Se tuhoaa hänen suhteet-mukaan lukien hänen avioliitto.

Kunnioituneena kirjailijana, joka on tunnettu henkilökohtaisista esseistään mielenterveydestä ja vanhemmuudesta ja kirjoittajasta Huono äiti, Muiden kirjojen joukossa Waldman "kokeili kaikkia reseptilääkkeitä kuviteltavissa", eikä mikään ollut toiminut saadakseen emotionaalisen elämänsä takaisin raiteilleen.

Hän käsitteli itsemurha -ajatuksia, kun hän alkoi tutkia pienten LSD -annosten käyttöä masennuksen hoitamiseksi. Ja ilman mitään menetettävää, hän päätti kokeilla sitä-silloin aurinko tuli ulos ja kaikki muuttui.

"Yleensä kun lopetat masennuksen, muutos on asteittainen-et melkein huomaa sitä, koska tunnet olosi hieman paremmaksi joka päivä. Mutta tämän kanssa muutos oli välitön ", kirjoittaja sanoo. "Eräänä päivänä olin riittävän epätoivoinen tekemään rikoksen ja ottamaan laittoman huumeen. Ja seuraavana päivänä tunsin oloni hyväksi."

Waldman kuvaa rehellisesti kuukauttaan mikro-LSD: n ottamisannoksista niin pieniä, että jotkut väittävät, että he eivät aiheuta haitallisia sivuvaikutuksia hänen uuteen kirjaansa, Todella hyvä päivä. Täällä hän kertoo kuinka se vaikutti hänen elämäänsä.

Jatka lukemista saadaksesi selville, millainen mikro -LSD on todella.

LSD: Mindfulness Hack?

"Yleensä ongelmani on, että saan stressaantuneita ja lennän kahvasta", Waldman selittää. "Reagoivat yliarviointia asioihin, jotka laukaisevat säätövasteen, joka sitten johtaa masennukseen. Mutta masennus siksi lennän kahvasta. Se on noidankehä."Hänen kuukausi LSD: llä rikkoi täysin sen syklin.

"Tyypillisesti sen jälkeen, kun jotain tapahtuu, siellä on nelivaiheinen prosessi", Waldman sanoo. "Sinulla on emotionaalinen vastaus, joka johtaa ajatukseen, mikä johtaa impulssiin, mikä johtaa toimintaan. Mutta yleensä nämä neljä vaihetta tapahtuu niin nopeasti, et edes tajua, että ne ovat erillisiä vaiheita. LSD hidasti prosessia."

"MicroDosing LSD oli pikakuvate minulle tietoisuudelle"

Hän selittää, että hänellä olisi tunne, mutta sitten hän pysähtyi ja miettii, mikä tuo tunne todella oli. Suututtaa? Pelko? Jotain muuta? Ja se johti hänen ajatteluun ennen kuin hän toimitti-Aka-tapaa vähemmän vihaisia ​​tweetejä tai räjäyttäviä kommentteja, joita hän pahoittelee myöhemmin. "MikroDosing LSD oli minulle pikakuvake minulle", hän sanoo.

Toinen huomattava tapa, jolla Waldman sanoo,. "Siksi kaikki nämä tekniset brosit tekevät sitä", hän sanoo. "Se on kuin olisit Adderallissa, ilman ärtyneisyyttä."

Mutta se ei ole kaikki auringonpaistetta ja sateenkaaria

Jollekin, jolla on sama immobilisoiva masennus, jonka Waldman teki, mikro -LSD voi tuntua Pyhältä graalilta. Mutta vaikka se paransi Waldmanin elämää, hän sanoo, että lopulta huume ei oikeastaan ​​ole onnea.

"Tämän kokemuksen läpi käyminen sai minut ymmärtämään, että kyse on enemmän sisällöstä ja elämäsi arvostamisesta"

"Olen ollut pakkomielle ajatuksesta, jos jokin voisi tehdä itsestäni onnellisemmaksi, kaikki olisi hyvin", hän sanoo. "Mutta tämän kokemuksen läpi käyminen sai minut ymmärtämään, että kyse on enemmän tyytyväisyydestä ja elämästäsi, joka usein sekoittuu onnellisuuteen, mutta ei ole sama asia." Esimerkki? Vanhemmuus, jonka Waldmanin mukaan on harvoin hauskaa, mutta aina iloinen.

"En halua huumetta, joka tekee minut vain onnelliseksi", hän sanoo. "En halua olla onnellinen siitä, että Donald Trump valitaan presidentiksi. Haluan ylläpitää tätä törkeää asumatta pysyvässä pelon tilassa."

Siksi hän lopetti sen

Mikroosassa LSD muutti Waldmanin elämää parempaan suuntaan, joten on hieman yllättävää, että hän ei suosittele muita ihmisiä kokeile sitä-ja sen jälkeen kun hänen kuukaudensa huume oli ylöspäin, hän itse lopetti käytön.

"Olin tarpeeksi epätoivoinen rikoksen tekemiseen, mutta en suosittele sitä", hän selittää. "Se on laitonta ja on todella vaarallista tehdä rikos-etenkin tässä poliittisessa ilmapiirissä."

Toisin sanoen, hän myöntää, että ihmiset aikovat joka tapauksessa mikrodoosiin. Kuulostaa sinulta? Tässä on hänen ehdotuksensa: "Ei ole turvallista ostaa huumeita laittomilla markkinoilla, koska et tiedä mitä tarkalleen ottaet, joten on tärkeää testata ne huumetestauspakkauksella."Se oli suoja, jonka hän itse teki kuukauden aikana (tuskin) pudottamalla happoa.

"Me estämme todella kohtuullisen lääkityksen lähteen tämän hullun kielton takia"

Mikä ei tarkoita, että Waldman on kunnossa tiettyjen psykedeelisten lääkkeiden ympärillä olevien lakien kanssa; Loppujen lopuksi hän on nähnyt ensin kuinka hyödyllisiä he voivat olla. "Me estämme todella kohtuullisen lääkityksen lähteen tämän hullun kielton takia", hän sanoo.

On kulunut jonkin aikaa siitä, kun Waldmanin maaginen mikroaineen kuukausi, ja hän sanoo, että hän menee hyvin-kiitos suurelta osin siirtymisen jälkeen perimenopaus-tilan ohi, mutta hän on ottanut paljon työtä.

"Aloin mennä dialektiseen käyttäytymisterapiaan, joka on sekoitus kognitiivisen käyttäytymishoidon ja tietoisuuden välillä", hän sanoo. "Se on vaikeaa kuin helvetti ja ottaa valtavasti aikaa, vaivaa ja keskittymistä."Mutta kunnes tutkijat ja lainsäätäjät alkavat tarkastella psykedeelisiä lääkkeitä avoimemmalla mielellä, sitä hän jatkaa edelleen.

Huumeista puhuen, tässä on yksi odottamaton tapa, jolla ihmiset nousevat: kaakao. Lisäksi tiesitkö, että Mindfulness -meditaatiota voidaan käyttää kipulääkkeenä?