Kiinnostunut kokonaisvaltaisesta terveysvalmennuksesta? Tässä on mitä se vie

Toisin kuin lääkärit, terveysvalmentajat eivät voi diagnosoida asiakkaita erityisissä olosuhteissa. Ja vaikka ravitsemusterapeutit ja ravitsemusterapeutit voivat asettaa asiakkaita erityisiin syömissuunnitelmiin erityisten kysymysten hoitamiseksi, terveysvalmentajan tehtävänä on auttaa sinua löytämään työkalut ja taidot, joita tarvitset terveystavoitteidesi saavuttamiseksi. Jos haluat esimerkiksi kokeilla kasvipohjaisia, mutta sinun on silti tehtävä illallinen koko perheelle (joka on tottunut syömään lihakeskeisiä aterioita), terveysvalmentaja voi auttaa luomaan ateriasuunnitelman. Tai jos haluat syödä terveellisempää, mutta sinulla on hullu aikataulu eikä koskaan näytä olevan aikaa aterian valmisteluun tai treenaamiseen, terveysvalmentaja voi auttaa ajanhallinnassa. Jos jotain asiakas on kamppaileva, on kokonaisvaltaisen terveysvalmentajan ulkopuolella, hän ohjaisi kyseisen henkilön toiseen valtuutettuun ammattilaiseen ylimääräisen tuen saamiseksi.

Kokonaisvaltaiset terveysvalmentajat vs. wellness -valmentajat ja elämävalmentajat

Voit myös kuulla termin "hyvinvointivalmentaja" terveys- ja hyvinvointitilassa, mikä voi tehdä erilaisten hyvinvointien otsikoiden ymmärtämisen hieman hankalaksi. IIN-sertifioidun kokonaisvaltaisen terveysvalmentajan Hilary Russon mukaan sekä kokonaisvaltainen terveysvalmentaja että wellness-valmentaja ovat termejä, joita käytetään usein vuorottelevasti viittaamaan valmentajiin. Ero on kuitenkin sanassa kokonaisvaltainen. "Kokonaisvaltainen terveysvalmentaja keskittyy koko kehoon ja suhtautuu integroivammaksi lähestymistapaan", hän selittää. ”Merkitys, on yleistä keskittyä ruokavalioon ja ympäristötukeen asiakkaalle."

Selvyyden vuoksi kokonaisvaltaiset terveysvalmentajat eivät ole ravitsemusterapeutteja tai ravitsemusterapeutteja, eivätkä he tarvitse ravitsemustutkintoa tullakseen terveysvalmentajaksi. Russo sanoo kuitenkin, että jos käydään läpi akkreditoidun ohjelman, kuten IIN, opit paljon ruokavalioteorioista. Pikemminkin yksi kokonaisvaltaisen terveysvalmennuksen painopiste on bioindidualiteetti, joka Russo selittää, on ymmärrys, että kaikki vaativat erilaisia ​​tukea heidän erityistarpeidensa perusteella.

Ja yleensä kokonaisvaltainen terveysvalmentaja ei vain tue muita kokonaisvaltaista elämää, vaan he myös harjoittavat sitä itse. "Kävely ja eläminen esimerkillä luo voimakkaamman luottamuksen, viestintää ja ymmärrystä sinun ja asiakkaasi välillä", Russo sanoo. Kokonaisvaltainen terveysvalmentaja Joanne Encarnacion on loistava esimerkki saarnaamasi harjoittamisesta.

Elämävalmentajat ovat myös hiukan erilaisia. Vaikka kokonaisvaltaiset terveysvalmentajat tukevat asiakkaita ruokavaliomatkallaan sekä tarjoavat fyysistä ja emotionaalista tukea, Russo sanoo, että elämänvalmentajat keskittyvät yleensä henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseen tietyllä markkinarakolla tai alueella. Esimerkkejä elämänvalmennusrakoista ovat urakehitys, talous-, viestintä- ja julkinen puhuminen, emotionaalinen ja henkinen terveys sekä suhteet ja treffit. Russo toteaa kuitenkin, että monilla terveysvalmentajilla on myös koulutusta ja sertifikaateja myös elämänvalmennuksen kattamilla alueilla, joten päällekkäisyyksiä voi olla jonkin verran.

Mitkä ovat terveysvalmentajan edut?

Se on palkitsevaa työtä.

Olin kiinnostunut terveysvalmennuksesta, koska näin sen toisena tapana auttaa ihmisiä. Toki, artikkeleiden kirjoittaminen, jolla on tietoa tietoa, on yksi tapa. Mutta työskenteleminen yksitellen asiakkaiden kanssa heidän erityisistä terveystarpeistaan ​​on toinen, ja minusta se on todella palkitsevaa. Voin kertoa sinulle ensi käden, että ihmiset tulevat monta kertaa tavoitteena puhua ruoasta, mutta usein istunnoista tulee niin paljon enemmän kuin se. Esimerkiksi, jos joku sanoo, että heillä on ongelmia liiallisessa välipalatyössä työn jälkeen, puhuminen terveysvalmentajan kanssa voi auttaa heitä ymmärtämään, että heidän työnsä jälkeinen syöminen voi liittyä voimakkaaseen stressiin työssä tai vain siksi, että he eivät saa tarpeeksi täyttämistä proteiini ja terveelliset rasvat lounaalla. Rakastan auttaa asiakkaitani työskentelemään näiden esteiden läpi.

Se hyödyttää omaa hyvinvointiasi.

Russo toteaa, että toinen terveysvalmentajaksi tuleminen on se, kuinka se voi auttaa parantamaan omaa hyvinvointiasi. "Paras tapa tukea muita on aloittaa ensin itsestäsi", hän sanoo. ”Sinun on ensin oltava oma terveydenhuollon puolustajasi, ja se tarkoittaa, että oppiminen elämään parhaana elämäsi ja mikä sopii parhaiten erityistarpeisiisi.”Kaiken kaikkiaan kokonaisvaltainen terveysvalmennussertifiointiohjelmat antavat sinulle mahdollisuuden tehdä.

Se tarjoaa paljon vaihtoehtoja.

Monilla terveysvalmentajilla on asiakkaita, mutta se ei ole ainoa urapolku, jonka ihmiset kulkevat. Jotkut valitsevat blogin tai kirjoittaa kirjoja vinkkineen kanssa. Toiset voivat käynnistää hyvinvointia ajattelevan liiketoiminnan. Terveysvalmentajat voivat myös työskennellä kokopäiväisesti sairaaloissa tai klinikoilla lääkäreiden, ravitsemusterapeutien tai ravitsemusterapeutin rinnalla. Toisin sanoen on olemassa paljon polkuja, joita voit käyttää kokonaisvaltaisena terveysvalmentajana, joka sinänsä tukee hyvinvointia. "Se antaa sinulle enemmän vapautta työskennellä itse", Russo sanoo terveysvalmennuksesta. ”Ja mitä enemmän olet linjassa terveellisen elämän kanssa, luot aaltoilevan vaikutuksen tukemalla muita heidän kokonaisvaltaiseen terveysmatkaansa."

Kuinka tulla kokonaisvaltaiseksi terveysvalmentajaksi

1. Suorita tutkimus oikean ohjelman löytämiseksi.

Kuten kaikki muutkin, askel yhdestä kokonaisvaltaisesta terveysvalmentajasta alkaa pienellä Googlessa. Ei yhtä organisaatiota, joka vahvistaa koulutukseen tarvittavia kurssivaatimuksia tai tunteja, eikä harjoitteluun ole vaadittava lisenssi. Tämän vuoksi on tärkeää tutkia ohjelmia varmistaaksesi, että ne vaativat tiukkaa kurssityötä ja koulutusta varmistaaksesi, että saat laillisia tietoja ja taitoja.

IIN: n lisäksi joitain muita suosittuja kokonaisvaltaisia ​​terveysvalmennusohjelmia ovat IAWP ja American Fitness Professionals & Associates. Yliopistot ovat myös alkaneet tarjota kokonaisvaltaista terveysvalmennusta. On tärkeää ottaa huomioon tekijät, kuten kustannukset, kesto ja jos rakenne toimii aikataulusi kanssa. Esimerkiksi Iin on 6 kuukauden tai vuoden mittainen ohjelma (joka riippuen siitä, josta haluat) ja maksaa 6000 dollaria.

Paras kokonaisvaltainen terveysvalmennusohjelma

• Iin Health Coach -koulutusohjelma
• Tarkkuusravintotason 1 ravitsemussertifikaatti
• Emoryn yliopiston terveys- ja hyvinvointitodistus
• Duke University Health Coach Professional Training -sertifikaatti
• DR. Sears Wellness Institute Health Coach -sertifikaatti
• Ässä kuntotodistus
• HCI Dual Life & Health Coach -sertifikaatti -ohjelma
• Kansallinen terveysvalmentajien todisteisiin perustuva terveysvalmentajan sertifikaatti

Minulle iin oli paras valinta ottaen huomioon hinta, rakenne ja aiheet. Se antoi valinnan joko vuoden mittaisen ohjelman tai kuuden kuukauden ohjelman (jossa teet saman määrän työtä kuin vuoden mittainen, vain lyhyemmässä ajassa.) Koska työskentelin kokopäiväisesti ohjelmassa olemisen päällä, valitsin vuoden mittaisen ohjelman.

Toinen osoitus siitä, että ohjelma on huomion arvoinen. Jos ohjelma saa huonoja arvosteluja paremmasta yritystoimistosta, se ei todennäköisesti ole aikaa tai rahaa.

Suosittelen myös vertailua eri koulujen kurssien aiheita. Ehkä yhdellä paikkalla on näkökulma terveydestä ja ravinnosta, joka ei ole aivan geeli omalla tai he tarjoavat luokkia, jotka tuntuvat todella tylsiltä tai perusteelliselta. Se on toinen hyvä vihje, että se ei ole oikea valinta sinulle.

2. Keskustele ihmisten kanssa, jotka ovat tehneet sen.

Koska todennäköisesti pudotat muutama tuhat dollaria terveysvalmennuskouluun, on tärkeää, että ei vain luottaa itse ohjelmapaikkoihin päätöksen tekemiseen. Kun päätin ilmoittautua ohjelmaan vai ei, kysyin ihmisiltä, ​​jotka olivat tehneet sitä, mitä he ajattelivat heidän kokemuksestaan. Minulla on tietysti pääsy moniin terveysvalmentajiin ja asiantuntijoihin osana työtäni. Mutta olen huomannut, että sähköpostin tai Instagram DM: n lähettäminen jollekin, joka kertoo heille, että olet kiinnostunut tulemaan terveysvalmentajaksi, ja mietit, voisitko valita heidän aivonsa melkein aina, myös.

Kysymyksiä, jotka on harkittava: kuinka paljon aikaa vietit viikon kurssilla? Onko sinulla mahdollisuus harjoittaa asiakasistuntoja muiden opiskelijoiden kanssa niin, että olet valmis maksamaan asiakkaille valmistumisen jälkeen? Onko kivaa? Onko se auttanut uraa?

3. Tee työ.

Kun olet tehnyt päätöksesi, seuraava askel on todella ilmoittautuminen ja tiedät, että kurssivaatimukset täyttävät. Sitoutuin noin viisi - kahdeksan tuntia viikossa videokuentojen katseluun ja tietokilpailujen ottamiseen kunkin luennon lopussa. Kuten muutkin ohjelmat, IIN: llä oli suurempia online -testejä osana opetussuunnitelmaa. Oli myös pakollisia pieniä ryhmiä muiden opiskelijoiden kanssa, jotka tehtiin puhelimitse. Pienet ryhmät olivat todella hyödyllisiä testivalmistus- ja harjoittelukokeissa, ja tarjosivat myös turvallisen tilan puhua kaikista esille tulevista peloista tai kysymyksistä. On todennäköistä, että joku muu ihmettelee samaa asiaa!

4. Harjoittele istuntoja.

Jokainen sertifioitava kokonaisvaltainen terveysvalmennusohjelma vaatii opiskelijoita harjoittamaan valmennusistuntoja, kun hän on edelleen ilmoittautunut. Valmistumaan IIN: n ohjelmasta minun piti suorittaa viisi harjoitteluistuntoa. Harjoittelin ystävieni ja kollegoideni kanssa, mutta muut voivat valita perheenjäseniä tai jopa muita ohjelman opiskelijoita. Tämä on turvallisempi, vähemmän stressaava ympäristö, joka auttaa sinua kehittämään taitojasi asiakkaiden kanssa, joten olet mukavampaa, kun olet valmistunut tekemällä sen yksin.

5. Rakenna liiketoimintasuunnitelmasi.

Aloita liiketoimintasuunnitelman laatiminen jo ennen kuin olet suorittanut kurssin. Kenen haluat asiakkaidesi olevan? Ovatko he kiireisiä äitejä painonpudotuksen tavoitteena? Ehkä haluat erikoistua johonkin, kuten vegaaneille tai johtajille nopeatempoisissa, korkean stressin työpaikoissa. Avain Russo on sallia intohimosi ohjata sinua. "Jos sinut vedetään yhdelle alueelle, sanoen, että haluat keskittyä hormonin terveyteen tai ehkä rakastat vegaanireseptejä, nautit tutkimasta tapoja mainostaa sitä", hän sanoo.

Kun löydät kapean, laita suunnitelma siitä, kuinka aiot suojata asiakkaita. Aiotko käynnistää verkkosivuston ja luoda lentolehtisiä? Aiotko lähestyä lääketieteen ammattilaisia, ehdottaa kumppanuutta? Tai, Russo lisää, ehkä sinulla on intohimo kirjoittaa, jolloin bloggaaminen voi olla hieno tapa jakaa asiantuntemustasi.
Osa monista terveysvalmennusohjelmista, mukaan lukien IIN: t, sisältää opiskelijoiden opettamisen tarkalleen miten tämä tehdään. Jotkut tekevät jopa käyntikortteja opiskelijoilleen ilmaiseksi tai antavat suunnitelmia lentolehtistä. Useimmat tarjoavat myös lomakemallit terveysvalmentajat voivat antaa asiakkaille täyttää, kun he ovat valmiita.

Mutta siitä, että tosiasiallisesti luoda yhteyksiä yhteisössäsi on löytää muita terveydenhuollon ammattilaisia ​​kumppaniksi-sen kanssa kaikki sinä. Sinun on tavoittaa ja pyytää tapaamaan lääkäreitä, ravitsemusterapeutteja tai muita asiantuntijoita, joiden kanssa haluat kumppania, kysyvät, ovatko he avoimia kuulemaan, kuinka voit rikastuttaa heidän tarjouksiaan. Russo sanoo, että yhteisön rakentaminen ja luotettavan ja kunnioituksen löytäminen on avainasemassa terveysvalmennusliiketoiminnan perustamisessa ja kasvattamisessa, ja se voi auttaa, jos haluat isännöidä tapahtumia, kuten retriittejä ja työpajoja.

6. Nimeä terveysvalmennusliiketoiminta.

Terveysvalmennusliiketoimintasi nimen antaminen on toinen askel asioiden tekemisessä virallisiksi. Mitä sinun pitäisi nimetä, Russo sanoo, että se on todella henkilökohtainen valinta. "Tunnen monia valmentajia, jotka käyttävät vain nimeään, ja muut, kuten minä, jotka ovat rakentaneet tuotemerkin nimensä ympärille", hän sanoo viitaten hänen tuotemerkkiinsä, jonka otsikko on osuvasti nimeltään Hilistisesti puhuen. ”Brändin identiteetti on tärkeä. Joten riippumatta siitä, mitä valitset, valitse jotain, joka resonoi kanssasi ja vastaa perusarvojasi."

7. Tehdä rahaa.

Joten mikä on keskimääräinen kokonaisvaltainen elämävalmentajan palkka? Koska monissa tapauksissa käynnistät oman yrityksen, sinun on todella tehtävä, kuinka paljon haluat veloittaa. Jotkut saattavat halutessaan pitää istuntokustannuksensa alhaisina, jotta he voivat palvella ihmisiä, joilla ei ehkä muuten ole pääsyä terveysvalmentajalle, kuten korkeakouluopiskelijoille tai pienen tulotason yhteisöissä. Toiset voivat päättää veloittaa 150 dollaria tunnissa, ateriapalvelu eri asiakaskunnalle. Sinun on itse päätettävä, mitä mielestäsi palvelusi ovat arvoisia (ja mikä on järkevää tukea liiketoimintasuunnitelmaa). Jos sairaala tai klinikka palkkaa sinut, keskimääräinen palkka on 48 239 dollaria, Glassdoorin mukaan.

Minulle kokonaisvaltainen terveysvalmentaja tarjoaa mahdollisuuden muuttaa jonkun elämää. Jos olet koskaan käsitellyt ruoansulatuskysymyksiä, ahdistusta, painonnousua tai muuta terveysongelmaa, tiedät kuinka ylivoimainen se voi olla. Kuvittele auttavan jotakuta siinä. Mikä voisi olla arvokkaampaa kuin auttaa jonkun hallitsemaan terveyttään?

Russo lisää, että kuinka paljon rahan terveysvalmentajat ansaitsevat suurelta osin myös tarjoamansa palvelutyypeistä. Esimerkiksi terveysvalmentajalla, joka tekee vain yksi-yksi-valmennusta. Ja jälleen kerran, koska jokainen asettaa omat hinnat ja hinnat, ei ole mitään ylärajaa siitä, kuinka paljon rahaa voit tehdä jommankumman reitin ottamisesta.

8. Jatka taitojesi parantamista.

Kuten useimpien urapolkujen kohdalla, oppiminen ei lopu, siksi Russo rohkaisee avoimia oppimaan uutta tietoa ja pysymään ajan tasalla siitä, mikä on alan uutta. "Olet velkaa itsellesi ja asiakkaillesi olla tietoinen ja ajan tasalla siitä, mitä terveyden ja hyvinvoinnin alalla tapahtuu", hän sanoo. "Olen todennäköisemmin kiinnittynyt valmentajille ja harjoittajille, jotka jatkavat koulutustaan ​​sen sijaan, että saanvat vain sertifikaatin, ja se on se."

Taitojoukon jatkuvasti oppiminen ja parantaminen ei välttämättä tarkoita, että sinun on pinottava ansioluettelosi sertifioinnin jälkeen, mutta jos olet kiinnostunut muista aiheista, seuraa ehdottomasti sitä pingiä. Jos näin on, Russo rohkaisee tutkimaan lisää aiheesta ja etsimään sitä, jotka ovat tutkineet sitä tai ottaneet tietyn ohjelman, kenelle voit tavoittaa ja oppia lisää heidän omakohtaisesta kokemuksestaan. Sitten, jos sinusta tuntuu, että voit ottaa lisäkoulutusta tai sertifikaateja taitosi laajentaaksesi edelleen.