Olen WNBA-pelaaja
Jatka lukemista nähdäksesi WNBA -tähti Alexis Jonesin ruokapäiväkirja.
Aamiainen
"Valmentajani kertoi minulle, että minun pitäisi aloittaa joka aamu juomalla suurta lasillista vettä, joten aloitan joka päivä tekemällä sitä, jota seuraa 60 rypistystä", Jones sanoo ja lisää, että hän varmistaa, että hän lopettaa koko vesipullon ennen lähtöä harjoitteluun. "En kuitenkaan ole iso aamiainen henkilö, joten yleensä menen tiimiharjoitteluun ja syön vain jälkeen."
Lounas
Vaikka hän ohittaa aamiaisen, Jones sanoo kompensoivansa sen, kun lounasaika rullaa ympäri. "Yksi lounastani on kana-tacos", hän sanoo. Mutta aina kun hän saa taco -väsymystä, hän vaihtaa sen ja on sushi. "Pidän suuresta lounasta, mutta yritän vain pysyä poissa paistetusta ruoasta, koska minun on palattava takaisin koripalloharjoitteluun lounaan jälkeen", hän sanoo.
Välipala
Jones sanoo harjoituspäivinä, että hän on yleensä niin kiireinen, että hänellä ei ole aikaa iltapäivän välipalaa varten, mutta jos hän rentoutuu kotona pelaamiseen, hän nostuu jotain mitä hän voi syödä pelatessaan. Hänen menonsa: popcorn. "Minulla on ehdottomasti enemmän suolaista hammasta kuin makea", hän sanoo.
Päivällinen
Illalliselle Jones rakastaa klassista peliä edeltävää suosikki: Spagetti. "En keitä paljon, mutta minulla on kourallinen aterioita, joista pidän siitä, että voin kokata hyvin, kuten spagetti, kana tai lohi", hän sanoo. Koska Jones ei ole iso makeisiin, hän sanoo, ettei hänellä ole taipumusta olla jälkiruoka. Sen sijaan hän viettää illan kääntyvän alas ja suuntaa sitten sänkyyn. Loppujen lopuksi harjoitteluaika tulee aikaisin.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
