Yleensä kokeilu ja virhe (ja vähän sormen ylitys) päätyy menetelmään löytääksesi parhaiten palvelevat. Mutta jos tiedät tosiasia.
Joten miten voit purkaa hyvän lisäaineisen käytävän huonoista omenoista? Ota se asiantuntijalta. "[Minulle korkealaatuiset keinot] erinomaisten valmistusstandardien noudattaminen, parhaiden ainesosien hyödyntäminen ja lisäravinteiden varmistaminen täyttävät puhtaus- ja potentiaalivaatimukset tukemaan lisätietoja ja etikettivaatimuksia", sanoo Manmeet Salh, luonnon laatustandardien tiedemies.
Luonto teki tarkistaa kaikki nämä laatikot sen liuskekivi korkealaatuisia vitamiineja, jotka kaikki ovat saaneet USP: n vahvistetun merkin. Mitä tarkalleen ottaen se tarkoittaa, kysyt? No, se on sellainen kuin varmennetaan vain sosiaalisessa mediassa, että lailliset tilit ansaitsevat sinisen valintamerkin, mutta lisäravimaailmassa, se tarkoittaa, että he ovat käyneet läpi laajan, monivaiheisen testauksen varmistaakseen, että he ovat legit.
Selittääksesi ja out-arvot pyysimme Salhia ruokailemaan, mikä todella antaa täydennyksen, mitä tarvitaan leikkauksen tekemiseksi rutiinisi ja hän sanoo, että se kaikki johtuu monivaiheisesta, kolmannen osapuolen testauksesta.
USP: n ravintolisän varmennusohjelman avulla lisäravinteet arvioidaan kokonaan valmistusprosessista, raaka-aineista, ruokavalion täydennysmäärityksistä ja testimenetelmistä sekä vakaustiedoista, joiden arviointi arvioi, vastaako täydennys kaikkiin vaatimuksiinsa loppuun asti loppuun sen säilyvyys. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on mennä USP-sivustolle tarkistaaksesi, pitävätkö lisäravinteet.
Lisäksi koko täydennysrutiinin aloittamisen tarkoituksena on hyödyntää etuja, oikein? Joten, se on melko tärkeä askel varmistaaksesi, että todella saat todellisia juttuja tablet -laitteese. (Tämä kuulostaa "duh" -hetkeltä, mutta olet yllättynyt.) Varmistaa, että etiketissä lueteltu vastaa, mikä pullon sisällä on, on toisella tavalla USP: n varmennusprosessi.
"Luonnon valmistamat korkealaatuiset vitamiinit alkavat aineosien tasolla", Salh sanoo. "Lisäravinteet valmistetaan CGMP -vaatimusten mukaisesti ja testataan sen varmistamiseksi."Tämä tarkoittaa. Nyt, lyhennys Mitä kutsumme korkealaatuiseksi.
Yläkuva: Getty Images/Supersizer