Olen suhdeterapeutti ja noudatan 4 sääntöä pitääkseni avioliitoni terveenä
2. Ohita vanha sanonta "Älä koskaan mene nukkumaan vihaisena"
Vaikka nautin siitä, että en anna jonkun hautua ratkaisemattomassa jännityksessä yön yli, tohtori. Nelson sanoo, että "ei koskaan" ja "aina" ovat hankalia sanoja missään suhteessa. Lisäksi pitkän ajan kuluttua yhdessä ei joskus ole käytännöllistä "korjata" asioita ennen kuin osut heinään.
"Se on saattanut toimia suhteemme alussa", tohtori. Nelson sanoo. "Suoraan sanottuna, jos yrittäisimme käydä läpi jokaisen väitteen ja turhautumisen tänään ja parantaa kaiken, puhu kaikista pienistä katkeroistamme ja saada kaikki vihamme ulos ennen nukkumaanmenoa, en koskaan saa mitään unta. Joskus vain sen nukkuminen tarkoittaa, että nousemme aamulla päivitettynä ja mikä häiritsi meitä edellisenä iltana, ei näytä niin tärkealta."
Joten vaikka sänkyyn vihaiseksi ei ole ihanteellinen, joskus voit todella käyttää nollausta siirtyäksesi käsillä olevasta ongelmasta.
3. Kirjaudu sisään ja kysy, kuinka heidän päivänsä menee
"Tämä näyttää olevan ketterä, mutta kun olet ollut yhdessä jonkin aikaa, tai jos matkustat töihin kuten minä, tai elät bi-pasastamaalisesti, kuten me, kirjaudut sisään ja kuuntelet todella toisen henkilön puhetta heidän päivittäisistä asioistaan, sekä positiivisista että kielteisistä, voivat pitää yhteyden jatkuvan ", Dr. Nelson sanoo.
Joten tavoitteena on rentoutua päivittäisellä yhteenvetolla illallisella tai sen jälkeen, kun lapset saadaan sänkyyn tai puhelimeen, jos et ole fyysisesti yhdessä. Ja älä unohda niiden voimaa "Kuinka päiväsi menee?"Tekstit.
4. Suudella toisiaan-paljon
DR. Nelson on jo tunnistanut voiman pitää makuuhuoneen elämäsi tuoreina ja mielenkiintoisina, mutta mikä todella pitää suhteesi vahvana ja nuorekas, on nauttinut vanhanaikaisessa make-outissa.
"Suuteleminen on joskus intiimimpi kuin seksiä", tohtori. Nelson. "Pidämme suudella toisiamme edelleen, kaiken tämän ajan jälkeen. Joten harjoittelemme ja yritämme parantua ja kerromme toisillemme kuinka paljon nautimme siitä. Se paranee vain ajan myötä. Suosittelen sitä."
Tuossa huomautuksessa aion hakea joitain tic -tacs, stat.
Tarvitsetko lisää asiantuntija -suhteiden neuvoja? Kysy kumppaniltasi kuusi välttämätöntä kysymystä ennen naimisiin menemistä. Ja tässä on neljä kiellettyä argumenttilausetta, suhteiden asiantuntijoiden mukaan.
