Olen rekisteröity ravitsemusterapeutin, ja nämä ovat parhaat merivihreät tuotteet lisätä ruokakomeroosi

Syötävä levä, alias Sea Greens, on yksi suurimmista ruoan suuntauksista vuonna 2022, koska vaikka sitä on syöty vuosisatojen ajan, syötäviä leviä, mukaan lukien merilevä ja merilevä, tunnustetaan nyt länsimaisessa kulttuurissa ravitsemuksellinen voimalaitos, kuten koskaan ennen ennen kuin koskaan ennen. Seurauksena on, että parhaat mervihannekset ovat helpompia kuin koskaan ja helpompi sisällyttää mihin tahansa ruokavalioon.

For the unfamiliar, sea greens are an excellent source of iodine, especially important for vegans, and contain a slew of other essential vitamins and minerals along with soluble fiber, amino acids, and omega-3 fatty acids, which are important for brain health and pitkäikäisyys. Syötävä levä on myös tärkeä toimija ilmastonmuutoksen torjunnassa johtuen sen kyvystä absorboida hiiltä ja typpeä. (Kuten No+hyvä Aikaisemmin ilmoitettu: Harvardin tutkijat havaitsivat äskettäin, että rannikkoekosysteemit, joihin kuuluvat merilevä ja muut merivihannekset, absorboivat yli 20 kertaa hiilen määrä ilmakehästä hehtaaria kohti maametsinä.-A

Yleistä merileväsalaattia ja kuivattuja merilevää välipaloja, joita olet todennäköisesti nähnyt tai kokeillut, on kymmeniä innovatiivisia syötäviä levätuotteita, jotka ovat saatavilla valtakunnallisesti, jotka tekevät luettelostani parhaista merihannestuotteista. Olen korostanut alla olevia suosikkejani, jotka sisältävät kestävästi ja kotimaassa merenvihanneksia, itä- ja länsirannikon viileistä, puhtaista vesistä.

Ravitsemusterapeutin mukaan parhaat mervihannekset tuotteet

Daybreak Seaweed Co. Shichimi togarashi - 10 dollaria.00

Daybreak Seaweed Co. Kumppanit regeneratiivisten valtameren viljelijöiden kanssa, jotka tuottavat kestävästi kasvaneita merileviä Tyynen valtameren vesillä, antaen heidän wakame -merilevälle erillisen maun, joka on erilainen kuin japanilainen lajike. Kuivattu merilevä on sisällytetty mausteisiin seoksiin, kuten kultaisen valtion merileväsuolan, mausteisten chipotle -merilevähiutaleiden tai suosikkini, Shichimi togarashi, yhdistelmällä umami -muistiinpanoja, suolaa, sitrushedelmiä ja maustetta. Nämä hiutaleet ovat erinomaisia ​​lisäämään salaattia tai viljakulhoon, nuudelit, sekoitettuja vihanneksia, jammy-munia, popcornia tai käyttämällä maustehieroa lihaa ja kalaa varten.

Akua Kelp Burgers (12 pakkaus) - 50 dollaria.00

Maailman ensimmäinen merilevähampurilainen, nämä piikat ovat sekoitus merenviljelmiä merilevää, sieniä, mustia papuja ja quinoa, jolla on ylimääräinen proteiiniproteiiniproteiinin lisäys. Ja usko minua, siinä ei ole mitään kalaa! KELP: n ja sienten yhdistelmä ja sekoitus kasvipohjaisia ​​mausteita pakkaa iso umami-maku. Lisäksi hampurilaiset ovat myös muuntogeenisiä, soijavapaita ja gluteenittomia.

Osta nyt

Barnacle Foods Bullwhip Kelp Hot kastike (3 pakkaus) - 16 dollaria.00

Tämä Alaskassa sijaitseva yritys valmistaa loistavan linjan ainutlaatuisia merileviä, hankittuja ja valmistettuja Juneaussa, käyttämällä sekä viljeltyä härän KELP: tä että huolellisesti korjattua villihulloa KELP. Ei sydämen heikkoa, kaksi allekirjoitusta kuuma kastikkeet pakkaavat jonkin verran lämpöä-alkuperäinen Piri-Piri-pippurilla ja Serranolla yhdistelmällä käyneitä Serrano Peppers ja Green Ghost Peppers. Kelp -maku on vivahteinen, mutta ehdottomasti läsnä, mikä tekee näistä kuumista kastikkeista erottua.

Osta nyt

Kaupunkipaikarin merilevä Marinara (2 purkkia) - 20 dollaria.00

Zero-jätteistä tunnetaan, että yrityksen tarjoama 18 tomaattikastikelajike on sen merilevä marinara, joka on valmistettu Green KELP: llä, joka on saatu kestävistä valtameritiloilta Maine-rannikolla. Tämä umami-pakattu kastike sisältää nauhoja tuoretta merilevää ja villiä enoki-sieniä sekä orgaanista misoa, mikä antaa sille täydellisen yhdistelmän syvän rikkauden, samoin kuin kirkkaan, tuoreen, valtameren maku. Se on myös yllättävän vähän natriumia ja valmistettu ilman lisäaineita tai GMO: ita. Se on hyvä yksinään heitettynä tavallisilla pastailla, mutta se on myös mereneläviöpohjaisen pastaruoan, calamari-dipin tai muun merenelävien valmistelun ei-braineri, jossa luulet käyttää säilytettyjä tomaatteja-lisäyksiä joitain punaisia ​​chilihiutaleita mausteisen tekemiseen Mereneläviä arrabbiata tai käytä sitä pohjaksi sekoitettuna merenelävien kantoihin mereneläviä varten.

Osta nyt

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.