Olen suoliston terveydenhuollon asiantuntija, ja nämä ovat 4 parasta vinkkiä parhaan probiootin löytämiseksi lapsellesi '
Ei, buzzy bakteerit eivät ole vain aikuisille. Se voi auttaa myös lapsia auttamalla ruoansulatustaan, tukemaan suoliston terveyttä ja edistämällä yleistä hyvinvointia vuosina, jolloin heidän mikrobiomiaan kehittää, ja tiede tukee sitä.
"Tutkimus on osoittanut, että suoliston mikrobiomi liittyy suoliston ulkopuolella oleviin järjestelmiin, kuten hengitys-, immuuni- ja hermosto", sanoo immunologi Azza Gadir, PhD, siemenen tieteellinen neuvonantaja. "Lapsesi elämän ensimmäiset vuodet ovat tärkeä ikkuna heidän mikrobiominsa kasvulle ja kehitykselle, mikä on kauaskantoisen vaikutuksensa vuoksi tärkeä alue, joka on vaalittava samalla tavalla kuin muut lastemme terveyden näkökohdat."
Ja hän lisää, probiootit ja prebiootit-yhdessä perustavat tekijät, kuten ruokavalio, liikunta, ympäristö, uni ja hygienia-Can, tukevat terveellistä mikrobiekosysteemiä. Koska probioottien ala on edennyt ymmärtämään kriittistä roolia, jota mikrobiomilla on lapsen kehittyvä immuuni ja systeeminen terveys, voimme nyt etsiä probiootteja ruoansulatuksen ulkopuolelle, etenkin erityisiä kantoja, joita tutkittiin suolistoimmuunitoiminnan tukemiseksi, suolistoimmuunitoiminnot, suoliston esteen eheys ja jopa hengitys- ja ihon terveys, Gadir sanoo.
Väitetyistä eduista huolimatta oikean probiootin valitseminen lapsellesi ei ole aivan yhtä helppoa kuin siirtäminen ruokakauppaan ja ensimmäisen pullon puristaminen hyllyltä "probiootit lapsille" (jos vain).
"Väärintietojen ja hyperbolisten markkinoinnin väitteiden jatkuvasti kasvavassa meressä kaikista" probiootteista ", totuudenmukaisen tiedon löytäminen ja hyvien valintojen tekeminen voi tuntea halvaantumisen etenkin vanhemmille", Gadir sanoo. ”Maustettujen jauheiden ja kirkkaanväristen kumituksien välillä lasten probiootin valitseminen on haaste."
Mutta tässä on hyvä uutinen: tehokkaita, korkeasti tutkittuja probiootteja lapsille are Siellä (kuten Seed's PDS-08 ™ Pediatric Daily Synbiotic, jota tutkittiin kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa, kontrolloidussa tutkimuksessa lasten kohortissa, joka on osoitettu tukevan maha-suolikanavan toimintaa, FYI). Mutta älä ota sanamme siihen, jatka lukemista Gadirin neuvoja siitä, kuinka valita viisaasti.
Vieritä Gadirin 4 parasta kysymystä kysyäksesi itseltäsi tutkiessaan probiootteja lapsille.
1. Mitä tarvitset probioottia tehdä?
Ensimmäinen asia, joka sinun on mietittävä, on se, mitä tavoitteesi on lisätä probiootteja lapsesi päivittäiseen rutiiniin, koska kaikilla probiooteilla ei ole samoja vaikutuksia. "Tietyt kantot on tutkittu lapsilla vaikuttavan antibioottiin liittyvään ripuliin, kun taas toisia on tutkittu tukemaan suolen tiheyttä ja helppoa kakkua", Gadir sanoo, kun taas toiset tukevat suolistosarjan eheyttä tai hengityselinten ja ihon terveyttä.
Jos sinulla on kiddo, joka voi käyttää vähän apua potta-osastolla (tai haluat vain varmistaa, että he eivät pääty siihen veneeseen), PDS-08 ™ voi auttaa molemmilla rintamilla. Sen osoitettiin tukevan säännöllisiä, terveellisiä suoliston liikkeitä lapsilla, joilla oli vähemmän kuin viisi suolen liikkeitä viikossa, ja tutkimus ei-järjestämättömistä lapsista osoitti sen säilyttämättä säännöllisyyttä tekemättä heitä menemään liian usein. Voitto ympäri.
2. Onko tämä probiootti lapsille tehokas?
Nyt kun tiedät, minkä tyyppistä probioottia etsit, miten lajittelet kaikki vaihtoehdot? Gadirin mukaan tärkein asia on etsiä probiootteja lapsille, joilla on tutkimuksia, jotka tukevat hyötyä, jonka jälkeen olet. "On tarpeen etsiä kantoja, joita on kliinisesti tutkittu terveyshyödyn osoittamiseksi ja että ne sisältyvät heidän kliinisesti merkityksellisiin annoksiinsa (toinen porsaanreikä, jota monet tuotteet käyttävät)", Gadir sanoo.
Kuinka siemen pinotaan? Gadirilla on kuitit: "PDS-08 ™: n probioottisia kantoja on tutkittu 18 kliinisessä tutkimuksessa, jotka on erityisesti suoritettu erilaisissa lastenkohorteissa, ja tuotteemme annokset heijastavat tarkkaa annosta, jota käytetään vastaavissa kliinisissä tutkimuksissa. Tämä tarkoittaa, että nämä kannat ovat osoittaneet terveyshyötyä 'tehokkaalla annoksella ”, joka on sama annos, joka sisältyy PDS-08 ™ -formulaatioon."
3. Suorittaako brändi turvallisuustestaus?
Seuraava kohta, jonka haluat harkita: Onko probioottia tutkittu tehokkuuden vuoksi ja turvallisuus? (Tunnistatko teeman, joka kaikki palaa tiukkaan testaukseen?-A. Jotkut probioottiset yritykset eivät vain testaa kantoja varmistaakseen, että ne ovat tehokkaita lapsilla, mutta he suorittavat myös testejä tehokkuuden ja puhtauden varmistamiseksi. Näin varmistetaan, että ei ole epäpuhtauksia tai allergeeneja, jotka voisivat vahingoittaa lastasi sisällytettyä kaavaan.
Esimerkiksi, sanoo Gadir, siemenkokeet PDS-08 ™ ”mykotoksiinille, 420 erilaiselle torjunta-aineelle (mukaan lukien glyfosaatti) ja yli 20 yleisimmistä allergeeneista, kuten Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaiset (EFSA) määrittelee."
4. Onko tuote suunniteltu vakaaksi ja elinkelpoiseksi?
Lopuksi haluat varmistaa, että sijoittamasi probiootti tekee sen todella lapsesi ruoansulatusjärjestelmään-mikä tarkoittaa kahden viimeisen pisteen ottamista huomioon.
Ensinnäkin, että tuotteelle on tehty testaus, jotta varmistetaan, että elävät bakteerit pysyvät hengissä valmistuksen, säilyvyyden ja ruuansulatuksen aikana. "Toisin sanoen", Gadir sanoo, "selviääkö tuote mahdollisesta lämmöstä ja kosteudesta, jota se voi kohdata kuljetuksen ja varastoinnin aikana, ja matkan lapsesi GI -tractin läpi?”Tällä rintamalla siemenillä on 50 laadukasta vakuutusta ja laadunvalvontapistettä tältä syystä.
Toiseksi, jotta probiootti saa sen lapsesi paksusuoleen (missä suurin osa suolen mikrobiomista asuu), heidän on tosiasiallisesti kulutettava se. Siksi PDS-08 ™ on muotoiltu tosielämän skenaarioilla (ja tosielämän kiddoilla!) mielessä. Se on sokeriton ja kuitupohjaisten prebioottien luonnollisella makeudella, ja yhden palvelun pakettien avulla on helppo ottaa liikkeelle ja sekoittaa juomaan, ateriaan tai välipalaan. Mikä palauttaa meidät takaisin ajattelemaan, mitä lapsemme syövät (mutta tällä kertaa suolistohahmoisella lisäyksellä).
Ajattele päivittäisen probiootin lisäämistä lapsesi rutiiniin? No+hyvät lukijat voivat saada 15 prosenttia ensimmäisen kuukauden siementilausta koodilla Wellandgood15.
Yläkuva: Siemen/W+G Creative
