Olen ihotautilääkäri, ja tästä syystä haluat ehkä ystävystyä ihon mikrobiomiin, jos sinulla on ekseema

Olet melko hyvä hyvinvointisi tilasta-kunnes katsot peiliin (tai aloita tuntema kutiava ja tulehtunut) ja näet ekseeman leviämisen tuijottavan taaksepäin. Mitä sinä teet? On täysin kohtuullista olla turhautunut, kun iho ei ole yhteistyössä, mutta ennen kuin julistat sodan ekseemaasi, kannattaa ehkä harkita ystävällisen lähestymistavan käyttämistä.

Jos olet tekemisissä ekseeman leviämisten kanssa, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Julie Russak, MD, FAAD suosittelee ihon mikrobiomin ystävyyttä-toisin sanoen siitä oppiminen, sen tukeminen ja siitä huolehtiminen, aivan kuten tekisit tosielämän ystävä.

Jos haluat tarkistaa oppimisen-sen laatikon, tässä on nopea määritelmä: "Ihon mikrobiomi on monimutkainen ekosysteemi, joka asuu iholla", DR. Russak sanoo. Tässä näkymättömässä järjestelmässä erilaiset mikro -organismit toimivat symbioottisesti luodakseen terveellisen ihoesteen, joka auttaa suojaamaan ihoasi infektioilta, ihottumilta, toksiinilta, ärsytyksiltä ja ennenaikaiselta ihon ikääntymisestä, hän sanoo.

Tukemalla sitä ihoestettä, tuet ihosi terveyttä, mikä DR. Russak sanoo, että kaikkien ihotyyppien ihmisten pitäisi tehdä, mutta etenkin ekseemalle alttiita. Miksi? Koska ekseema on krooninen tulehduksellinen tila, ja kun ihon mikrobiomi on epätasapainossa, se laukaisee tulehduksen-mikä voi johtaa sitten ekseeman soihdutukseen.

Joten olet oppinut, miksi on tärkeää tukea ihon mikrobiomia, nyt miten siirryt siitä todella huolehtimaan? DR. Russak suosittelee,. Ja koska vähän tausta on aina mukavaa, kun teet uuden ystävän, hän jakaa lisätietoja siitä, kuinka ihon mikrobiome ja ekseema ovat yhteydessä ja miten se hoitaa sitä päivittäin.

Jatka lukemista oppiaksesi, miksi sinun pitäisi ystävystyä ihosi mikrobiomiin ja kuinka saada se tapahtumaan.

Osta ihon mikrobiomituki

Osta nyt Gladskin Eczema Cream with MicreobalaNEST® 35 dollaria

Ihon mikrobiomin ja ekseeman välinen yhteys

Olet ehkä kuullut ihon esteestä aiemmin, mutta tohtori. Russak toteaa, että ihon mikrobiomin muodostama suojaeste on erilainen kuin este, joka pitää ihon hydratoituneena (joka tiesi, että iholla oli niin monia kerroksia?-A. "Tämä ei ole sama kuin lipidisuoja tai kosteuseste", tohtori. Russak sanoo. "Se on todellinen bakteerisolujen täydellinen populaatio, joka elää symbioottisessa ympäristössä iholla."

Koska sen tehtävänä on suojata ihoa, kun ihon mikrobiomi ei toimi kunnolla, dr. Russak sanoo. "Ihottumien kanssa on vuotava ihoeste, joka voidaan helpommin kolonisoida liiaksella aiheuttavilla bakteereilla", Dr. Russak sanoo. Flared ekseeman ihon laastarit ovat hyvin erilainen mikrobiomipopulaatio kuin muilla ihollasi, ja seurauksena monilla ekseemalla asuvilla ihmisillä on epätasapaino ihon ekosysteemissä.

Joten miten mikrobiomisi tukeminen helpottaa tätä? "Terveellinen mikrobiomi… tarjoaa suojaa ulkopuolelta, vähentäen siten ihon tilojen, kuten ekseeman, oireita", Dr. Russak sanoo. Jos sinut myydään mikroskooppisen suojaesteen eduista, mutta et ole varma kuinka varmistaa, että huolehdit siitä, dr. Russakilla on yksinkertainen ratkaisu.

Kuinka hoitaa ihosi mikrobiomia

Nopea muistutus: ekseema (muun muassa tulehdukselliset olosuhteet) on vakavasti yleinen. Joten jos sinusta tuntuu lannistuneelta ihosi tilasta, tiedä, että on olemassa iho-mikrobiomia tukevia ainesosia, jotka voivat auttaa.

Ihon esteen vahvistamiseksi ja ihoasi kosteudella, dr. Russak suosittelee ainesosia, kuten kaurajauhoa ja glyseriiniä. Gladskin ekseemavoide toimittaa molemmat yhdessä pullossa, plus annoksen Micreobalace®-A-omistettu älykäs proteiinia, joka tasapainottaa ihosi mikrobiomia, kun se kosteuttaa kaavaa, jonka on kliinisesti todistettu vähentävän ihottuman kutinaa, punoitusta ja ärsytystä.

Tohtori. Russak, se on win-win. "Gladskin on ainutlaatuista käyttävä endolysiinitiede, se jäljittelee ihosi luonnollista puolustusta mikrobiomin tasapainon palauttamiseksi", hän sanoo. ”Tämä rauhoittaa ihoa, vähentää punoituksen ja pistelyn ulkoasua ja antaa sen parantua."

Joten anna itsellesi armo seuraavan kerran kun näet soihdun, ja anna ekseemavoidetta MicreobalaNAnce® -kokeilun kanssa. Pidä sitä keskinäistä ystävää, joka lopulta esittelee sinut ihon mikrobiomiin pysyvälle BFF -tilalle.