Jos olet ollut vaahtoviiva, tästä syystä sinun pitäisi yrittää “keinua”
Verrattuna vaahtotelaan, keinumenetelmän käyttäminen tuntuu paljon kovemmalta ja kohdennetulta tapaa sulattaa lihaskipu. "Perinteisillä vaahtoteloilla on rajoitettu kyky moduloida painetta ja päästä pienempiin alueisiin", Hetrick sanoo. Hän on oikeassa-rokkarin suora reuna voi todella kaivaa siellä, ja sitä on helppo käyttää tapana suorittaa liipaisimen julkaisu. "Eri intensiteettivyöhykkeiden yhdistelmä plus erityiset tekniikat tarjoavat yhä kasvavia tapoja parantaa liikkuvuutta, kun kokenut ja pystyt sietämään aggressiivisempaa kudostyötä."
Kun makasin lattialla neliölläni rokkarin voimakkaan reunan päällä, se tuntui veitsen leikkaamisesta suoraan sinne, missä lihakset ovat todella, todella tiukasti mutta terapeuttisella tavalla. Kun nousin ylös ja kävelin myöhemmin, tuntui siltä, että ruumiini olisi pumplautunut tai kuten olin juuri saanut vartaloa. Tuo asia ei ole vitsi-se voi todella rock Lihasten maailma.
Siellä on myös laiska tyttömenetelmä, joka voisi korvata vaahtotelan: rullatappi, joka pyrkii työntämään lihaksen kipeyttä pois. Ja tästä syystä sinun tulisi harkita palautumisen seuraamista.
