Jos haluat aloittaa harjoitusrutiinin, jonka kiinni koko vuoden, Future Fitness on meidän valinta

Erittäin henkilökohtainen saantiprosessi johti minut valikoimaan neljää räätälöityä valittua kouluttajaa, jotka sopivat tarpeisiin. Valitsin uskomattoman valmentajan Tiffanyn, joka on erikoistunut biomekaniikkaan ja kuntoutukseen ennen synnytystä ja postnataalisia kappaleita ja rakastaa myös ulkona. Mieli räjäytti. Innostus aloitettiin. Aikataulun mukaisen FaceTime -puhelun aikana Tiffany kyyhkyi, kysyi kaikkea kuntotapani, miltä tunsin varhaisesti äitiydestä, kiinnostuksen kohteista, mitä laitteita minulla oli ja paljon muuta. Esimerkiksi, en ole juoksija, mutta sanoi, että rakastan viikoittaista harjoittelua, joka on ulkona kuin hiihtohiihto.

Aloittamiseksi Tiffany päätti keskittyä lantionpohjaan ja vahvistaa ytimeni. Päätimme kolmesta harjoituksesta viikossa saadakseni minut takaisin asioiden keinuun, joista yksi olisi ulkona. Nopean opetusohjelman jälkeen, kun odotetaan harjoituksia toimittavan, sovelluksen käytön ja muutamia vinkkejä Apple Watchin synkronoinnin varmistamiseen, tunsin olevani valmis ja pumppautunut.

Millaista on kouluttaa sovelluksessa

On parempi, jos sinulla on Apple Watch

Tuleva sovellustekniikka on saatavana vain iPhonille, mutta pysy kuulolla, Android -käyttäjät. Vaikka kokemus ei vaadita, se on paljon virtaviivaisempi, jos sinulla on Apple Watch.

Odottaa räätälöityä harjoitusta sinä

Tämä ei ole yleinen kokemus. Tämä on hyperindiverisoitu. Ensimmäinen harjoitteluni oli 40 minuutin hikisilmukuljetus, joka käytti vain painoni videoiden kanssa jokaiselle liikkeelle. Videot katsotaan helposti puhelimessa ja ohjataan yksinkertaisella kosketuksella Apple Watchilta. Valmentajani nauhoitti ennalta asetettuja viestejä, jotka soittivat ennen tiettyjä osioita puhuakseen minulle liikkeellä, joka tarvitsi vähän ylimääräistä huomiota ja valmistaa minua siitä, mitkä harjoittavat tallennusta. Yksinkertainen levypainike jakaa lomakkeen valmentajasi kanssa, jotta he voivat vaivattomasti antaa vinkkejä ja varmistaa, että saat parhaan mahdollisen muutoksen, puhumattakaan vammojen estämisestä. Tunsin kömpelöä sovelluksen kanssa vain hetken, mutta silloin se tuntui helpoalta tuulelta. Pro -vinkki: Pidä tapa tukemaan puhelintasi näytön katselun tai jakamiseksi kannettavassa tietokoneessa tai televisiossa.

Sinulla on helppo pääsy kouluttajaasi

Valmentajani on saatavana viestinnällä sovelluksessa tarkistusta, rohkaisua ja apua. Ajoit myös uuden faceTime-sisäänkirjautumisen nähdäksesi kuinka menin noin viikon kuluttua koulutuksestani.

Se ei ole setti-se-and-forget-it-malli

Tämä sovellus on kyse tosielämästä, mikä on odottamatonta. Elämä on kiireinen, päivät saavat täyden ja säämuutokset ... Tuleva sovellus ja valmentajasi sopeutuvat tapaamaan sinua missä olet. Perjantaiharjoitteluani olin valmis lyömään polkua hiihtohihnalle, mutta puuskaiset tuulet tekivät polut no-go. Viestin Tiffanylle ja hän päivitti nopeasti spin -pyörällä olevaan istuntoon harjoittelusuunnitelmaan. Hän jatkoi vastuuvelvollisuuttani ja pääsin silti upeaan harjoitukseen. Tässä on tulevaisuuteen!

Valmis liikkumaan? Ajattelimme niin, kirjaudu tänään.

Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.