Jos sinulla on vain yksi hyöty terveydestä ja hyvinvoinnista, anna sen olla poo-foria

"Mistä terveys ja hyvinvointi alkavat?"Kun yleisön jäsen kysyi (eräänlainen eksistentiaalinen) kysymystä viimeisimmässä Well+Goodin viimeisimmässä puheessa New Yorkissa, se sai aikaan vastauksen paneelista Daphne Javitchiltä, ​​joka olisi ehdottoman naurettavaa, jos se ei olisi täysin totta. Kokonaisvaltaisen ravitsemusterapeutin ja perustajan mukaan Menee hyvin, Sinun tulisi varmistaa, että olet yhteydessä muihin ihmisiin säännöllisesti. Ja myös kakku. Kuten usein.

"Sanoisin:" Milloin viimeksi olit?"Koska kehon jätteiden pitäminen luo monta kertaa ruuhkia, luo muodostumisen, [ja] jäännökset", hän sanoo. Ja vain havainnollistaakseen asiaa, hän muistutti kaikkia huoneessa olevia kaikkia, että lapset (ja koirat) saavat todella, todella jazzed, kun he ovat, ahem, puhdistaneet putkensa. "Jätteiden poistaminen kehosta on syvällisiä vaikutuksia, joten virtausfyysisen virtauksen luominen johtaa myös emotionaaliseen ja energiseen virtaukseen."

Minulla oli suolistune, jolla hän oli oikeassa, mutta vain ollakseni varma, että tein vähän kaivamaan. Ja arvaa mitä? Tiede on selkänsä: Gastroenterologi Anish Sheth, MD, kirjan yhteiskirjailija Mitä poo kertoo sinulle? kertoi Australian sivuston uutisille, että tämä fysiologiset ilmiöt tunnetaan nimellä "poo-foria."Ja hyvin, se on periaatteessa mitä luulet sen olevan. "Peräsuolen jakkaran kulkeutumisen mukana tulevan peräsuolen leikkaus aiheuttaa vagushermon tuleen", hän sanoi. Tunne kuvataan melkein orgasmiksi, ja hermoa kutsutaan hellästi nimellä (en ole tosissasi!) "aivojen emättimet."

"Monta kertaa kehon jätteen pitäminen luo ruuhkia, luo muodostumisen, [ja] jäännökset."-Daphne Javitch, kokonaisvaltainen ravitsemusterapeutti ja perustaja Menee hyvin

Nyt kun olemme lähettäneet kaiken tämän, puhutaanpa Miten Voit pitää BMS: n saapumasi kuin kellotyöt (hyvinvoinnin nimessä, duh). Javitch sanoo, että runsaasti vettä on hyvä paikka aloittaa. Mutta älä unohda syödä kuiturikkaa ja käyneitä ruokia. Joten kun siemailet kaksi litraa ja nautit nuo ruusukaalit, muista vain: teet sen POO- (GASM).

Seuraavassa kaivossamme+hyvässä puheessamme New Yorkissa asiantuntijoiden paneeli keskustelee ... ja kuinka naiset uudelleen määrittelevät sen). Liity meihin.