Yritin PEMF-terapiaa, ja se helpotti kroonista olkakipuani-jättäen minut myös rentoutuneemmaksi ja keskittyneemmäksi
Kuinka PEMF -terapia toimii
Lyhyesti sanottuna PEMF-terapialla on kyky vaikuttaa joihinkin kehomme tärkeimpiin soluihin-ja kaikki tapahtuu kehon luonnollisen magneettikentän manipuloinnin kautta. PEMF-hoidon muuttamissa soluissa on kantasolut-sekä mesenkymaalit (joilla on tärkeä rooli luurankojen, kuten ruston ja luiden ja luiden tuotannossa ja korjaamisessa) ja strooma (joilla on perustavanlaatuinen rooli sidekudoksissa ja yleinen terveys)-hyvin kuin makrofagit (Tyyppinen valkosolut, jotka auttavat suojaamaan kehoa infektiolta).
"PEMF käyttää magneettista energiaa työskennellä kehosi luonnollisen magneettikentän kanssa paranemisen parantamiseksi", Neil Paulvin sanoo, DO, pitkäikäisyys ja uudistava lääketiede lääkäri, joka sijaitsee New Yorkissa. DR. Paulvin toteaa, että se voi vaikuttaa solujen aineenvaihduntaan suuressa mittakaavassa.
Sikäli kuin sitä sovelletaan, tohtori. Sarbaziha sanoo: ”Potilas sijaitsee matolla tai hänellä on pieni joustava tyyny yhden alueen kohdennettuun terapiaan. Se pulssi sähkömagneettisia kenttiä solujen stimuloimiseksi solujen toimintahäiriöiden ja yleisen terveyden kannalta."
PEMF -hoidon edut
Koska PEMF -terapia kohdistuu moniin soluihin, sillä on kyky parantaa yleisen terveyden eri komponentteja.
"On tieteellistä näyttöä siitä, että PEMF pystyy säätelemään anti-inflammatorisia soluja ja solujen signaloivia sytokiineja ja säätelevät tulehdusta edistäviä soluja", Matarazzo paljastaa huomauttaen, että se voi todella auttaa hallitsemaan nivelrikon ja joidenkin syöpien oireita ja joitain syöpiä. Lisäksi hän sanoo, että PEMF voi vähentää kroonisen tulehduksen tiloja (ja sitä seuraavaa kipua sellaisesta), palauttaa muuttunut verenvirta lisää.
Näiden etujen takia tohtori. Paulvin sanoo, että PEMF -terapia on erityisen suosittu urheilijoiden keskuudessa ja niiden treenissä. "PEMF -terapia voi auttaa urheilijoita hallitsemaan kipua, palaamaan nopeammin ja toimimaan korkeammalla tasolla", hän selittää.
Olkoon kuitenkin tiedossa: PEMF -terapia ei tarjoa vain fyysisiä etuja. Sillä on potentiaalia vähentää stressiä ja lieventää myös masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä. Ahdistus ja masennus ovat monimutkaisia mielenterveyshäiriöitä, joihin liittyy erilaisia tekijöitä, mukaan lukien biokemiallinen epätasapaino, aivojen aktiivisuusmallit ja ympäristövaikutukset. PEMF -hoidon uskotaan vaikuttavan näihin tekijöihin vaikuttamalla kehon sähköisiin ja kemiallisiin prosesseihin.
Useissa tutkimuksissa on tutkittu PEMF -hoidon vaikutuksia masennukseen. Vaikka tulokset ovat sekoittuneita, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että PEMF-hoidolla voi olla masennuslääkkeitä ja se voi olla mahdollisesti ei-invasiivinen ja turvallinen hoitovaihtoehto. Nykyinen näyttö ei kuitenkaan ole vielä riittävän vankka tekemään lopullisia johtopäätöksiä tai laajojen suositusten tekemiseen.
Samoin PEMF -hoidon käytöstä ahdistuneisuushäiriöissä on rajoitettua tutkimusta. Joissakin tutkimuksissa on kuitenkin tutkittu PEMF-hoidon vaikutuksia ahdistuneisuuteen liittyviin oireisiin tietyissä populaatioissa, kuten potilailla, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) tai yleinen ahdistuneisuushäiriö (GAD). Nämä tutkimukset ovat ilmoittaneet lupaavista tuloksista, mutta tarvitaan lisätutkimuksia PEMF -hoidon tehokkuuden määrittämiseksi erityisesti ahdistuneisuushäiriöille.
On tärkeää huomata, että vaikka PEMF -terapia osoittaa potentiaalia täydentävänä lähestymistapana, sitä ei pidä pitää korvikkeena tavanomaisista ahdistuksen ja masennuksen hoidoista. Jos sinulla on ahdistusta tai masennusta, on välttämätöntä kuulla pätevää terveydenhuollon ammattilaista, joka voi tarjota kattavan arvioinnin ja opastaa sinua kohti asianmukaisia hoitovaihtoehtoja, joihin voi kuulua terapia, lääkitys, elämäntapojen muutokset ja muut todisteisiin perustuvat interventiot.
Ennen sukellustaan korkeamman annosin infrapuna Pemf Go -matoihin, siksi minulla oli niin houkutus antaa se pyörre
Ensinnäkin olen melko ahdistunut henkilö. Minulla diagnosoitiin kliininen ahdistus vuonna 2017 ja se seurauksena oli Lexapro. Vuosien ajan olen oppinut tekniikoita ja omaksuneet tapoja, jotka ovat antaneet minulle mahdollisuuden hallita oireitani ilman lääkkeitä. Toisin sanoen, minulla on ehdottomasti hetkiä (ja joskus päiviä), joissa ahdistukseni on kaikkien aikojen korkeinta, ja rauhoittava, palauttava käytäntö palata takaisin on korvaamaton.
Kun asusin New Yorkissa, varain infrapuna -sauna -istunnon korkeammalle annoselle; Kun muutin takaisin DC-metroalueelle, lisäsin korkeamman annosin infrapunasaunan huovan kotini arsenaaliin hyvinvointia varten. Kun otetaan huomioon, että GO -matolla on infrapuna lämpöä plus PEMF: n mielialaa lisäävät edut, olin heti kiinnostunut testaamaan sitä, kun tuotemerkki tavoitti kertoa minulle käynnistyksestä.
Mielenterveyteni lisäksi asun kroonisen kivun kanssa oikeassa yläkulmassa olkapäässä ja kaulassa, joka on kytketty siellä olevaan solmuun (ja kieltäytyy itsepintaisesti katoamasta) noin 10 vuotta. Onneksi se ei aina ole tulehtunut, kun se leimahtaa, se on pahin. Vähemmän voimakkaina soihdutuspäivinä se voi tuntua pysyvältä sykettä, joka ulottuu ansaani ja ylöspäin kaulani sivulle; Intensiivisimpiä päivinä se kietoutuu ympäri ja saa tunteen, että kaulusluuruni voisi melko kirjaimellisesti napsahtaa. (Olen saanut loputtomia syviä kudoshierontoja; olen käynyt lääkärillä sen suhteen, mutta valitettavasti täällä olemme.-A
Toinen asia minusta: Rakastan viettää aikaa ulkona, mutta harvoin aikaa todella mennä retkelle. PEMF -terapian kauneus on, että se voi jäljitellä päivän vietetyn metsän uimisen maadoitusominaisuuksia, koska useimmilla matoilla (mukaan lukien korkeamman annosmaton matto) on erilaisia taajuuksia erilaisille vaikutuksille, mukaan lukien sellainen, joka perustuu maan luonnolliseen 7.83 Hz -taajuus. Viimeiseksi, viimeaikaisen tutkimuksen mukaan PEMF -terapia voi auttaa lisäämään unta.
Sanomattakin on selvää, että kun luen ensimmäisen kerran Go -maton mahdolliset hyödyt sekä PEMF: n takana olevan tutkimuksen, tunsin olevani rouva hyvä ehdokas antamaan sen mennä.
Kuinka tunnen korkeamman annosin infrapuna Premf Go -matosta yrittämisen jälkeen
Korkeamman annosinfrapuna PEMF GO MAT on kätevä kangaskotelo kahvojen kanssa. Pieni matto (miniversio brändin infrapuna PEMF -matosta, 1 295 dollaria) on suunniteltu taittaa keskellä, mikä tekee siitä ihanteellisen paitsi kuljettamiseen ja matkustamiseen, myös keskipäivän käyttämiseen toimistotuolissasi, liian.
Itse matto koostuu viidestä pääkerroksesta: PEMF, myrkytön PU -nahka, infrapuna, kerros puristettua yksittäistä puuhiiltä, savea ja magneettikerroksia ja kideseurakerros. Sivuston mukaan, jossa PEMF-kerros ”jäljittelee maan paranemista värähtelyjä) ja PU-nahka varmistaa, että laite ei sulaa käytön aikana, infrapunakerros säteilee syvästi läpäisevää lämpöä koko kehon detoxin edistämiseksi.
Samaan aikaan puuhiili-, savi- ja magneettikerrosten sanotaan lisäävän verenkiertoa ja edistävän edelleen detoksifikaatiota sitoutumalla kehon epäpuhtauksiin, ja kristalliterapiakerros hyödyntää turmaliinia ja ametistiä negatiivisten ionien tuottamiseksi ja vapaiden radikaalien torjumiseksi koko kehossa.
Tietenkin, ulkonäöstä yksin, et tiedä mitään siitä. Ainoa mitä näet, on pehmustettu musta matto, jossa on aaltovälitetty mesh-yläosa, joka on upotettu pienillä ametistillä ja mustalla turmaliinikiteellä.
Kun olet kytkettynä, voit päättää käyttää sitä yksinomaan infrapuna- tai PEMF -mattona tai voit valita yhdistää kaksi terapiaa. Jos infrapunalämpöalue on välillä 30 - 70 ℃ (86 ℉ ja 158 ℉) ja jaotellaan seitsemään tasoon, PEMF -terapiakomponentti koostuu neljästä tasosta.
- Taso 1 (tunnetaan nimellä delta -aivoaallot 3Hz: llä) on tarkoitettu syvälle rentoutumiselle, pääasiassa ennen sänkyä.
- Taso 2 (tunnetaan nimellä Theta Brain Wave 7: ssä.8Hz) on tarkoitettu maadoittamiseen, koska se jäljittelee maan luonnollista taajuutta.
- Taso 3 (tunnetaan nimellä alfa -aivojen aalto 10 Hz: llä) on suunniteltu lisäämään luovuutta, keskittymistä ja virtausta, ja sitä suositellaan vähentämään stressin henkisiä ja fyysisiä vaikutuksia.
- Taso 4 (tunnetaan nimellä beeta -aivojen aalto 23 Hz: llä) on samanlainen, koska se on energinen ja auttaa parantamaan pitoisuutta.
PEMF -syklit kestävät vain 20 minuuttia huopalla, mutta korkeampi annos suosittelee aloittamista 10-15 minuutista ja lisääntyvän sieltä. DR. Matarazzo suosittelee PEMF -terapialaitteen ohjeiden noudattamista keston suhteen ja sanoo, että päivittäinen käyttö on hyväksyttävää, mutta sinun ei pitäisi ylittää enemmän kuin se.
Pelaamaan sitä turvallisesti, pidän infrapuna -pemf -istuntoni 15–30 minuuttia. Ja anna minun kertoa sinulle: he ovat olleet niin herkkuja. Vaikka on vaikea sanoa, ovatko vaikutukset aitoja vai lumelääkevaikutusta, voin todistaa olevan syvästi rentoutuneita tason 1 istuntoja ja keskittyneempiä tason 3 istuntojen jälkeen. Lisäksi olkapääni ei ole levinnyt ollenkaan vähän yli kolmen viikon aikana tämän maton käytöstä päivittäin maanantaista perjantaihin (yleensä se leimahtaa muutaman kerran kuukaudessa, tyypillisesti kestää muutama päivä kerrallaan). Lisäksi olen nukkunut paremmin. (Kuitenkin, siirryin myös takaisin suosikki melatoniinikumioihini, Olly Sleep -kumioihin, erilaisesta tuotemerkistä, jonka olin lähettänyt yrittämään, joka ei leikkaa sitä, joten se voisi olla osa sitä, myös.-A
Suosikkiosani matosta on kuitenkin se, kuinka viihtyisä ja keskittynyt se saa minut tuntemaan. Käytänkö sitä maassa maassa tai istuessani toimistotuolissani, säädettävä lämpö ja räätälöity PEMF -terapia on ollut muuttuva lisä päivittäiseen rutiiniini. (On myös syytä huomata, että nyt, kun olen pmsing, tämä matto on niin uskomattoman rauhoittava. En todellakaan halua sammuttaa sitä.-A
Kaikki tämä sanottava: Jos sinäkin, kuten minä, olet upotettu PEMF -terapian maininnoihin sosiaalisessa mediassa, korkeamman annosmato voi olla vain Wellness Tech -lisävaruste, jota olet toivonut. Vaikka se on sijoitus, se voisi tarjota parantavan tavan, jota olet halunnut, mutta jos ei, brändi tarjoaa 30 päivän rahan takaisin -takuun.
Mutta odota, siellä on enemmän! Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
