Tein joogaa joka päivä vuoden ajan ja oppin tonnin itsestäni prosessissa

Jooga on tehnyt minusta tasapainoisemman, rentouttavamman, ajettavan ja keskittyneemmän yksilön. Suoraan sanottuna nämä ovat kaikki ominaisuuksia, jotka olen jo luultava. En koskaan ajatellut olevani henkilö, joka Googles Fitness Studios -tapahtumaa ennen varannut lentoni kaukaisiin alueille, mutta etsimällä studioita Lontoosta, Pariisista, Cannesista ja jopa pienistä Kreikan saarista, minulla on ollut kokemuksia, jotka minä ei ehkä ole muuten ollut. Se on tutkittava. Se on maadoittavaa. Ja kun kosketan uutta sijaintia-onko suosikkini kodista kodista hiihtovuoria Tahoessa tai upouusi kaupunki-minä asettuin heti niin kauan kuin löydän tiensä luokkaan.

Monia päiviä, jouduin kuumaan joogastudioon kauan luokan ohi, astuen siihen ”yksi nopea tunti” ennen kuin kiirehtivät illalliselle märillä hiuksilla. Itse asiassa, vaikka suurin osa ystävistäni ei olisi niin yllättynyt lukeessani seuraavaa, minusta tuntuu siltä, ​​että olen sinulle velkaa myöntää, että istun keskellä kotimaastaan Etusivu, Hot Power Studio, kun kirjoitan tämän erityisen rakkauskirjeen joogalle ... vaikka lämpö ei ole tällä hetkellä Koko räjähdyksessä (tosin talven kylmässä en myöskään pitänyt sitä kaikkea niin paljon).

Joogastudiossa on jotain, joka rohkaisee yhteisöä riippumatta. Ja minun on oltava rehellinen, että kuntoilutusta huolimatta en ole vieläkään sananut kunto-kiihkeydestäni, en ole koskaan sanonut elämässäni olevaa "om", ja katson Savasanaa enemmän fyysisenä asetettu uudelleen kuin henkinen. Mutta olen iloinen voidessani ilmoittaa minusta sen ensimmäisen luokan jälkeen toukokuussa, viisi vuotta sitten, olen sittemmin muuttanut tuosta pimeästä takakulmasta. Ja riippumatta siitä, oliko silmäsilmäinen vai täynnä energiaa, kun pääsen ensin huoneen lämpöön, olen parempi ihminen, kun jätän sen.

Jos olet valmis ottamaan 365 -jooga -haasteen, nämä joogamattot ovat pohjimmiltaan taideteoksia ja jos sinulla on ollut huimausta loitsu joogassa, tämä voi olla sen takana.