En voi lopettaa tämän kuohuviini juoman juomista-ja kaikkien ruoansulatusetujen ansiosta minun ei tarvitse

Satunnainen ei-hauska tosiasia minusta: En ole oikeastaan ​​juoma-henkilö. Toki, juon aivan liian paljon jääkahvia, saan melkein aina kahdeksan lasillista vettä päivässä ja yleensä tarttumaan kombuchaan aina, kun ruokakaupassa on suosikkimaku, mutta sooda? Liian monta kuplia. Limsa? Eheä. Maito? Vain kun tarjoillaan Oreosin kanssa.

Joten voit kuvitella yllätykseni, kun löysin uuden juoman, jota en pystynyt. Lopettaa. Guzzling. Kyseinen juoma? Vesikefiri.

Mutta se ei todellakaan ole uusi-probioottipakattu juoma juontaa juurensa 1800-luvulle, sanoo GT: n Living Foodsin perustaja ja toimitusjohtaja GT Dave. "Kulttuurit löydettiin piikikolun kaktuksen iholta", hän sanoo. "Siitä lähtien näitä kulttuureja on käytetty ensisijaisesti latinalaisissa yhteisöissä makeutettujen veden ja mehujen fermentointiin moniin probioottisiin juomiin, jotka ovat meijerittomia ja vähän sokeria."

On vaikeuksia kuvata sitä? Poista aivojen daidikehykikeafir ja maistuu täysin erilaiselta. Sen sijaan se on pohjimmiltaan Kombuchan nuorempi sisko, Dave sanoo (FWIW, olen samaa mieltä).

Vesikesäki, jota en henkilökohtaisesti osaa laittaa, on GT: n Aqua Kefir, joka on valmistettu orgaanisista aineosista ja samoista vesikesäkailoista, joita on käytetty yli kahden vuosisadan ajan.

"Kefir-viljelmät, joita kutsutaan myös kefirikiteiksi pienen kristallimaisen muodon takia, ovat samanlaisia ​​kuin kombucha-scoby siinä mielessä, että ne ovat miljardeja hyödyllisiä bakteereja", Dave sanoo. "Vesikeafirin käyminen on kuitenkin toisin kuin useimmat käyneet elintarvikkeet, koska hapan tai happamaa makua ei ole."

Sen sijaan se on hienovaraisesti makea (olen rakastunut persikka-ananaseen), kevyt ja virkistävä-ja ne eivät ole ainoat vesikeipit. Vierittämällä oppia lisää.

Lue Water Kefiirin kolme hyötyä, joka tekee siitä myös suosittua juomasi (jos se ei vielä ole).

1. Nesteytys

Kuten sanoin, jos minulla olisi hyvinvointia supervoima, se olisi, että olen erityisen hyvä saavuttaa päivittäinen vesitavoite. Mutta jopa minun kaltaisten vesiprofisten juomien kanssa, että seitsemäs lasi H2O: ta voi tulla hiukan, hyvin, yksitoikkoinen. Kääntöpuolella GT: n Aqua-kefirin kimaltelevat, hedelmättömät maut ovat päinvastoin kuin tylsää ja siemaillen sitä koko päivän auttoi minua olemaan vieläkin hydratoituneempi kuin tavallisesti.

Tämä oli erityisesti hyödyllinen päivinä, joita harjoittelin. Tavallinen juoma Rolodex ei sisällä energiajuomia (ne voivat olla kuivumista) tai urheilujuomia (liian monta keinotekoista ainesosia). Mutta Daqua Kefir, Daven mukaan "palauttaa tasapainon ja elektrolyyttit kehon vieroitusten jälkeen laajasta liikkeestä tai aktiivisuudesta ja hikoilun katkaisemisesta."

2. Nolla kofeiini

Kombucha ja jääkahvi ovat kaksi päätä ei-vettä olevaa juomaa, mutta ne eivät ole ihanteellisia iltapäivällä. "Kombucha on käynyt tee, jonka avulla sillä voi olla energistä hyötyä, mutta joskus tekee siitä ongelmallisen kuluttaa illalla", Dave sanoo. (Nosta kättäsi, jos olet koskaan pahoillani kofeiinin saannista, kun valehtelet hereillä 1 a.m.-A

Vaihdin mielellään kombucha- ja jääkahvia hedelmällisessä, kofeiinittomassa Aqua-kefirissä joka iltapäivä. Kuplat ja hienovaraisesti makea maku tekevät siitä myös ihanteellisen vaihdon, jos yrität leikata sokerimehuja tai soodaa.

3. Erilaiset probiootit

"Vesikesäkivi on hyvin erilainen kuin perinteiset meijeri -kefirit, jotka maistuvat raskaalta ja hapan", Dave sanoo. "Sen kevyt ja terävä maku tekee siitä upean vaihtoehdon niille."

Se johtuu sen erityisistä probioottisista kannoista. Huolimatta siitä, että ne ovat hiukan samanlaisia ​​kuin kombucha, kaksi kuplivaa juomaa eroavat suolistoystävällisistä bakteereista. "Aqua Kefir sisältää erilaisia ​​probioottikantoja. Se on virallista: yksinoikeudella juomakokoonpanoni vain laajeni.

Maksettu sisältö GT: n elävistä ruuista

Taide: No+hyvä luova