Kuinka kunnioittavasti tukea ystävää käy läpi IVF n ja 10 asiaa * ehdottomasti * ei sano
Kuinka tarkistaa ja tukea ystävää, joka käy läpi IVF: n
"Mielestäni ykkönen on kysyä henkilöltä, mikä on heille hyödyllistä", sanoo lisääntymisterveyden keskuksen henkilöstöpsykologi Sarah Holley ja Kalifornian yliopiston terveystieteiden apulaisprofessori San Franciscossa. ”Eri ihmiset haluavat erilaisia asioita kuin heidän tukijärjestelmänsä ja heidän ystävänsä."
DR. Holley ehdottaa myös, että ystävää pyydetään tekemään jotain mieltään IVF -prosessista voi auttaa. "Jotkut ihmiset ovat yksityisiä prosessissa eivätkä halua jakaa sen yksityiskohtia", hän selittää. ”Apua voi olla vain siellä olemisen muodossa ja häiriötekijöiden tarjoamisen muodossa kävelylle, puhuminen muista asioista tai elokuvan tapaamisesta."
Jos etsit täydellistä sanottavaa, tiedä vain, että se ei ehkä ole siellä. "On hyvin vähän joku voi sanoa hedelmättömyyden ja IVF: n vähemmän tuskallisen", Amber myöntää. "Tunsin, että eniten tukee ystäviä tai perhettä, jotka sanoivat esimerkiksi" olen pahoillani, toivon, että tämä oli sinulle helpompaa, kerro minulle, jos tarvitset jotain, vai onko mitään mitä voin tehdä piristääksesi sinua ", hän sanoo.
"Oli hienoa saada ihmiset tunnustamaan, että on vaikea prosessi, jota he eivät täysin ymmärrä, vaan että he tukevat sinua ja rakastavat sinua", Amber selittää.
Asiat, jotka haluat ehdottomasti välttää sanomista jollekin tämän prosessin läpi
"Kun kerrottiin, että kaikki tapahtuu syystä tai sinun ei ole tarkoitus olla äiti tai häpeää siitä, että haluamme omia lapsia m 35 viikkoa raskaana ihmeen vauvani kanssa ”, Amber selittää. "Se on vain jotain, jota et koskaan unohda. Tällaiset kommentit tai asiat, kuten myrkyllinen positiivisuus eivät vain ole hyödyllisiä."
Vaikka jotkut kommentit, Amber sanoo kestäneensä, olivat hyvää tarkoittavia, mutta lopulta loukkaantuivat, toiset olivat suorastaan tuntematonta. Tässä on 10 asiaa, jotka ehdottomasti vältetään sanomasta henkilölle, joka käy läpi kaikenlaista perheen rakentamista koskevaa hoitoa:
- "Ehkä Jumala ei halua sinun olevan vanhempi tai tulisit raskaaksi luonnollisesti."
- "Pelaat Jumalaa, etkö usko, että se on inhottavaa?"
- "Kaikki tapahtuu syystä, ehkä sinun pitäisi vain siirtyä eteenpäin."
- "Miksi et vain hyväksy?"
- ”On niin itsekkyyttä tehdä IVF, kun niin monet lapset tarvitsevat kodin."
- ”Se tapahtuu luonnollisesti, kun lopetat yrittämisen."
- ”Minulla on kaksi lasta kotona, haluatko heidät sen sijaan?"
- "Onko sinun syytäsi vai hänen, että sinulla ei voi olla lapsia?"
- "Joten niin adoptoitu ja sitten raskaaksi luonnollisesti, joten sinun pitäisi kokeilla sitä."
- "Miksi et vain saa korviketta?"
Toinen vältettävä lausunto on kertoa henkilölle "vain rentoutua", sanoo tohtori. Holley. "Stressin ja hedelmällisyyden" tavanomainen "viisaus on, että jos olet stressaantunut, IVF ei aio toimia", Dr. Holley selittää. ”Tiedot eivät tue tätä. Tuloksen sanelee henkilön stressitaso."
Saatat olla myös huolenaiheita raskauden ilmoittamisesta jollekin IVF: n tai muun perheen rakentamisen hoidon läpi, sanoo Lisensoitu psykologi ja apulaisprofessori Minnesotan yliopiston lääketieteellisen koulun PhD Linda Hammer Burns. Hän suosittelee puhumista ystävälle yksi-yksi ennen suurta ilmoitusta tai kutsumalla heidät vauvan suihkuun. Tämä antaa heille mahdollisuuden käsitellä tunteitaan ilman yleisöä. Sitten on tärkeää olla myötätunto (ja yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti), jos he päättävät olla käymättä vauva -suihkussa tai muussa tapahtumassa.
Mitä tehdä, jos olet huolissasi ystävästä heidän IVF -matkallaan
Taide tai IVF on stressaava. Itse asiassa arviolta 23 prosenttia ihmisistä kokee ahdistusta, ja 17 prosenttia kokee masennuksen, kun hän on käynyt läpi perheen rakennushoitoja. Jos huomaat, että rakkaansa näyttää olevan hyvin peruutettu tai heidän päivittäinen toiminta vaikuttaa, saatat tuntea, että sinun pitäisi sanoa jotain ystävällesi. Näin tekeminen voi olla ymmärrettävästi vaikeaa, ja monet ihmiset vältävät sanomasta mitään, koska he eivät ole varmoja siitä. Palovamma.
"Ei ole haittaa sen nostamisessa, jos kysyt ihmisiltä kutsuvia ja aitoja", tohtori ", Dr. Burns neuvoo. "Sano:" Aion sanoa jotain nyt, joka saattaa järkyttää sinua, enkä halua tehdä sitä, mutta olen huolissani.'' "
DR. Burns sanoo harkitsevan ympäristövahinkoja jonnekin hiljaisuutta, jossa sinulla on aikaa puhua rakkaasi kanssa. Huomaa, että perheen illallinen tai yrityslounas ei yleensä ole oikea aika.
”Ole pysyvä. Sano "Tiedän, ettet ehkä halua puhua siitä nyt, mutta olen huolissani, ja olen edelleen huolissani, kunnes puhumme. Burns suosittelee. ”Kun saat viestin tällaiselta henkilöltä, he ovat usein halukkaita puhumaan kanssasi."
Jos sinusta tuntuu. DR. Burns rohkaisee myös huolestuneita ystäviä käymään hyödyllisissä resursseissa, mukaan lukien päättäväisyys.Org, kansallisen hedelmättömyysyhdistyksen verkkosivusto ja Amerikan lisääntymislääketieteen yhdistys. Riippumatta siitä, kuinka päätät lopulta tukea ystävää, joka käy läpi IVF: n, yksinkertainen tosiasia, että harkitset heidän tunteitaan tällä arkaluontoisella hetkellä, on hyvä ensimmäinen askel.
